2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Apple цай Энэ нь ханиад томуунд маш их хэрэгтэй бөгөөд дээрээс нь бэлдэхэд маш хялбар тул зайлшгүй шаардлагатай юм.
Алимны цайг эслэгийн өндөр агууламжтай тул жин хасахад ашигладаг. Хэрэв та жингээ тэнцвэртэй байдлаар хасахыг хүсвэл энэхүү эмчилгээний цайг туршаад үзээрэй. Ялангуяа энэ цайг ууж жингээ хасахыг хүсдэг эмэгтэйчүүд хоол боловсруулах чадвараа зохицуулж, амархан турдаг.
Цайнд агуулагддаг пектин нь хоол боловсруулах системийг сайжруулж, өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтний дутагдал зэрэг асуудлыг шийддэг. Энэ нь гэдэсний шимэгч, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, түрүү булчирхайн хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй орц найрлагыг агуулдаг. Алимны цай нь элэг, уушгинд хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг.
Алимны цайны хамгийн сайн мэддэг зүйл бол холестерины хэмжээнээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Алимны цай нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Энэ цайнд шанцай, нимбэг нэмбэл нэмэлт үр өгөөж өгдөг.
Хэрэв та эрүүл аргаар жингээ хасах, янз бүрийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах, хүйтэн цаг агаарт биеэ хамгаалахыг хүсч байвал алимны цай уух хэрэгтэй.
Энэ нь дархлааны системд маш сайн нөлөөтэй. Энэ нь нүдний эрүүл мэндэд болон үе мөчний өвчний эсрэг, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, тархины цус харвах эрсдлийг бууруулдаг.
Энэ нь агуулсан амин дэмээр дамжуулан олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь арьсыг нөхөн төлжүүлдэг тул бүсгүйчүүд үүнийг санаж байх хэрэгтэй.
Дархлаа бэхждэг тул алим нь флавоноидын өндөр агууламжтай тул хүний хорт хавдрын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг тул маш их ач тустай байдаг.
Судалгаанаас харахад алимны цайг жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний болон төрсний дараа жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж байх ёстой. Жирэмсэн, хэрэглээ алимны цай, хүүхдийн астма үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алимны цай нь гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Авокадогийн тусламжтайгаар жингээ хэрхэн тогтмол хасах вэ
Бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид эрүүл мэнд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн гадаад төрх байдал, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлахаас гадна тэнцвэртэй, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Хэрэв та жингээ хасах гэж байгаа бол зорилгодоо хүрэхийн тулд цэс, өдөр бүр иддэг зүйлээ бодох цаг болжээ.
Энэхүү бяцхан заль мэхний тусламжтайгаар будааны илчлэгийг бууруулна уу
Шри Ланкийн эрдэмтэд будаанаас авах илчлэгийн хэмжээг бууруулах аргыг олжээ. Үр тариа бол Энэтхэгийн хойгийн өмнөд хэсэгт байрлах арлын хоолны цэсийн нэг хэсэг юм. Мэргэжилтнүүд цагаан будааг нэг халбага кокосын тосоор чанаад хөргөгчинд арван хоёр цагийн турш хөргөхөд хүний бие махбодид зарцуулдаг илчлэг хэд дахин бага болохыг тогтоожээ.
Гадил жимсний тусламжтайгаар та жингээ хасдаг
Хоолны дэглэмийн талаар ярих юм бол бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд гадил жимсний агууламжгүй байх ёстой гэсэн хатуу байр суурьтай байдаг. Халуун орны жимс нь амттай боловч илчлэг ихтэй байдаг. Жижиг хальсалж гадил жимсний найрлагад 80 орчим калори, дунджаар 100 орчим калори илчлэг ихтэй, 115 калори илчлэг агуулагддаг.
Mish Mash хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар хурдан, хялбар, амттай тураарай
Mish Mash бол өндөг, бяслаг, чинжүү, улаан лооль, сармис, яншуй зэргээс уламжлалт аргаар бэлтгэдэг Болгарын хамгийн дуртай хоол юм. Энэ бол зуны өдрүүдэд бидний ихэнх бүтээгдэхүүний цэцэрлэгээс урж хаях боломжтой үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дуртай хоол юм.
Цай, сүүний тусламжтайгаар үзэсгэлэнтэй, сул дорой
Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа сүүн цайны тусламжтайгаар тайвширсан өдөр хийвэл таны дүр төрх хамгийн тохиромжтой байх болно гэж Английн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Цай, сүүтэй буулгах өдрүүд одоогоор хамгийн түгээмэл хоолны дэглэмүүдийн нэг болжээ.
