2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Gotvach.bg сайтын редакцид ажилладаг нэгэн эмэгтэй зарим ажлаа хийхээ мартахад бусад нь түүнийг эмийн санд Ginkgo biloba-р илгээх дуртай байдаг.
Хэрэв та ойрын үед ой санамжийн асуудалтай байна гэж бодож байгаа бөгөөд гоочлогдохгүйн тулд жимс, хүнсний ногооны дэлгүүр рүү дайр.
Жишээлбэл, лууван бол ой санамжийг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Лууван нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Тиймээс мэргэжилтнүүд ямар нэгэн зүйлийг цээжлэх хэрэгтэй бол цөөн хэдэн лууван эсвэл ургамлын тос, нимбэгний шүүсээр цацаж үрж жижиглэсэн жүржийн ногоо идэх нь зүйтэй гэж хэлдэг. Луувангийн шүүс бас ажилладаг.
Жишээлбэл, алдартай хүмүүсийн хоолны дэглэмд жишээлбэл, хан боргоцой ихэвчлэн жүжигчид байдаг болохыг та анзаарсан уу. Энэхүү жимс нь хүний биеийн бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, ой тогтоолтыг идэвхтэй байлгадаг. Мөн илчлэг багатай байдаг. Хэрэв та өдөрт нэг цаг хан боргоцойны шүүс уувал ой тогтоолтод тустай байх болно.
Гадил нь тархинд жигд ажиллах шаардлагатай серотонин бодисоор баялаг тул ой тогтоолтод сайнаар нөлөөлдөг. Гадилын найрлага дахь кальци, витамин нь тархинд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Санах ойг идэвхжүүлэхийн тулд хушга хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдний асуудал бол тэд илчлэг ихтэй байдаг. Гэхдээ өдөрт 5 самар бэлхүүсийг гэмтээхгүй!
Зөвлөмж болгож буй:
Хан боргоцой
Хан боргоцой нь гаралтай өмнөд Бразил, Парагвайгаас. Үүнийг Колумбус ирэхээс өмнө Өмнөд ба Төв Америкаас Баруунд уугуул америкчууд тарааж байжээ. 1493 онд Кристофер Колумб Гуадалупе арал дээрээс жимсийг олж Испани руу зөөвөрлөж, цэр өвчнөөс хамгаалах зорилгоор өөртэйгөө хамт авч явсан хөлөг онгоцоор дэлхий даяар тархжээ.
Хан боргоцой идэхийн ашиг тус
Pineapple бол сонирхолтой хэлбэртэй жимс юм. Энэ нь бидний биед хэрэгтэй олон ашигтай бодис агуулдаг. Хан боргоцой нь витамин С, эслэг, манган, бромелейн (фермент), В бүлгийн амин дэм, тиаминаар баялаг. Хан боргоцой нь хүний биед хэд хэдэн ач тустай.
Саванд байгаа одой хан боргоцой
Одой хан боргоцой бол гайхамшигтай байшингийн ургамал юм. Энэ нь ямар ч нуруунд тохиромжтой чимэглэл юм. Үнэн хэрэгтээ ихэнх төрлийн хан боргоцойг гэртээ ургуулж болох боловч бага байхад л болно. Үүний эсрэгээр, одой хан боргоцой нь навчны урт нь ердөө 40 см хүрдэг тул гэртээ жилийн турш тариалахад тохиромжтой ургамал юм.
Залуу нас, эрүүл мэдрэлийн хүмүүст зориулсан хан боргоцой
Хан боргоцойн эх орон бол Бразил юм. Тэндээс дэлхий даяар тархаж, эхлээд Африк, Азид, XVII зууны дунд үеэс Европт тархжээ. Олон оронд хан боргоцой тариалах гэж оролдсон боловч далайн тээврийн салбар, агаарын тээврийн компаниуд хөгжихийн хэрээр энэ хэрэгцээ алга болжээ.
Хан боргоцой нь уушгийг цэвэрлэдэг
Бидний уушиг бол хамгийн үнэ цэнэтэй эрхтэнүүдийн нэг юм, учир нь тэдгээргүйгээр цусыг хүчилтөрөгчөөр хангадаг агаараар амьсгалах боломжгүй юм. Амьсгалах үйл ажиллагаа нь нарийн төвөгтэй процесс бөгөөд уушгиа арчлах нь маш чухал юм. Хан боргоцойн хоолны дэглэм нь уушгиа эрүүл чийрэг байлгахад туслах зорилготой юм.
