2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Артрит огт дутуу үнэлж болохгүй өвчин юм. Тиймээс ийм оношлогдсон тохиолдолд тодорхой хоолны дэглэм барьж эхлэх нь дээр юм. Артрит өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тодорхой төрлийн хоол хүнсийг онцолж, бусдаас зайлсхийх нь ашигтай байдаг.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар үе мөчний өвчний үед веган хоолны дэглэм онцгой үр дүнтэй байдаг. Өвчний ерөнхий шинж тэмдгийг арилгахын тулд онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй жимсний тоонд гүзээлзгэнэ, амтат гуа, лийр, папайя, киви, алим, банана, prunes, наргил мод зэрэг орно.
Хэрэв та жимс жимсгэнэ сонирхдоггүй бол илүү их ногоо, ялангуяа брокколи, байцаа, байцаа, бууцай, Брюссель нахиа, спаржа, манжин, манжин, улаан лоолийг идээрэй. Хушга, бүйлс, hazelnuts, кешью зэрэг илүү олон самарыг цэсэндээ оруулаарай.
Үр / хулуу, маалинга, кунжут, гич / болон нахиалдаг / шар буурцаг, шош / авч эхэлнэ. Үр тариа нь бас ашигтай байдаг тул та шош, папуда, шар буурцаг, эрдэнэ шиш, сэвэг зарам, quinoa, Сагаган гэдсэн дээрээ идэж болно.
Зарим эмч нарын үзэж байгаагаар үе мөчний үрэвсэлтэй үед сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь өвчний шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй юм. Тиймээс тэднийг хязгаарлах эсвэл үе үе шинэ сүүгээ самар сүү, бяслагыг дүпүгээр солих нь тийм ч муу биш юм.
Өөх тос, хүнд махыг цэснээс хасах нь дээр. Хэрэв та амьтны гаралтай хоол идэж байгаа бол зөөлөн өндөг, загас / сагамхай, макрель, хулд загас / -ыг өөртөө олго. Хоолоо цагаан гаа, карри, селөдерей, турмерикаар амтлаарай, гэхдээ ходоодоо цочроохгүйн тулд хэтрүүлж болохгүй.
Мөн давс, хэт давслаг хоол, ундаа, гоймон, нарийн боов, архи, кофе зэргээс татгалзаарай. Халуун ундаа болохын тулд царгас цай, хошоонгор, хүн орхоодой, хамхуулыг аваарай. Мөн хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг анхаарч үзээрэй.
Загасны тос, магни, цайр, омега-3 тосны хүчил, В1 аминдэм, В2 аминдэм, В6 витамин, С витамин, Д аминдэм зэрэг нь үе мөчний үрэвсэлд тохиромжтой байдаг. маалингын үрийн тос авч болох тусламж.
Зөвлөмж болгож буй:
Базедагийн өвчний үеийн хоол тэжээл
Суурийн өвчин нь энэ эрхтний хэмжээ ихэссэн тул бамбай булчирхайн дааврын хэт их үйлдвэрлэлээр тодорхойлогддог. Энэ өвчин нь удамшлын эмгэг бүхий хүмүүст ихэвчлэн халддаг. Өвчин нь эрчим хүчний зарцуулалт, бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг.
Нойр булчирхайн өвчний үеийн хоол тэжээл
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь нойр булчирхайн хүнд үрэвсэл бөгөөд өөрийн фермент идэвхжиж гэмтэж эхэлдэг. Цист, цус алдалт, булчирхайн үхэл тохиолдож болно. Панкреатит өвчний үед хоол тэжээл нь маш чухал юм. Архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед эхний хоёр, гурван хоногт мацаг барихыг зөвлөж байна.
Артрит өвчний хамгийн ашигтай хоол хүнс
Артрит бол маш их таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг өвчин эмгэг, хавдар, хөшүүн байдал юм. Энэ өвчин нь хүйс, харьяалал харгалзахгүйгээр бүх насны хүмүүст нөлөөлдөг. Артрит нь янз бүрийн хэлбэртэй байдаг. Жишээлбэл, остеоартрит нь үе мөчний үеэр элэгддэг.
Артрит өвчний шинж тэмдгийг бууруулдаг хоол хүнс
Артрит нь үе мөчний хавдар, өвдөлт дагалддаг үрэвсэлт өвчин юм. Өвчин үргэлжилж байх үед үрэвсэл нь зөвхөн үе мөч төдийгүй хүрээлэн буй эдэд нөлөөлдөг. Түүний шинж тэмдгүүд нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийн улайлт, хаван, ядаргаа, цочромтгой байдал, халууралт, хөшүүн байдал, үе мөчний гажиг зэрэг шинж тэмдгүүд юм.
Гэдэсний өвчний үеийн хоол тэжээл
Нарийн гэдэсний цочмог ба архаг өвчин - гэдэсний үрэвсэл, бүдүүн гэдэс - колит нь тусгай хоолны дэглэм шаарддаг. Заримдаа гэдэсний хавсарсан өвчин байдаг - enterocolitis. Энэ нь гэдэсний олон үйл ажиллагааг тасалдуулж, улмаар бие махбодийн уураг, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, бодисын солилцооны эмгэг, ядаргаа үүсгэдэг.
