2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нимбэгний гавар нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд тайван нойргүй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь хурцадмал байдал, сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр, түгшүүр мэдрэмжийг арилгадаг. Өвс нь ходоод, гэдэс дотрыг арилгах, зүрхний цохилтыг удаашруулж, цусны даралтыг бууруулдаг.
Нимбэгний бальзамын декоциний найрлага нь бэлгийн сэрэлийг дарж, алсын харааг сайжруулдаг. Ургамлыг мэдрэлийн эмгэг, мигрень, сэтгэлийн хямралд зөвлөж байна. Нэмж дурдахад гавар нь арван хоёр нугас, ходоодны шархлаанд тохиромжтой, гастритыг зөөлрүүлж, коликийг арилгадаг. Нимбэгний өвсөөр дусаах нь бөөлжилтийг дарангуйлж, хоол боловсруулах болон цөсний шүүрлийг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг сайжруулж, гэдэс дүүрэхийг бууруулдаг.
Үүнийг буцалгах, шүд өвдөх, буйлны үрэвсэл зэрэгт ууж болно. Үрэвсэлтэй үрэвсэлтэй тохиолдолд ургамлын дуслаар зайлж угаана. Өвс нь герпесийг амжилттай эмчилдэг, ялангуяа түүнийг гарч ирснээс хойш эхний 72 цагт хэрэглэсэн тохиолдолд.
Нимбэгний гавар нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд стрессд сайнаар нөлөөлж, ой санамжийг сайжруулдаг. Энэ өвс нь Альцгеймерийн өвчтөнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж янз бүрийн судалгаагаар тогтоосон байдаг.
Нимбэгний бальзам нь өвдөлттэй сарын тэмдэг, хэрэхийн хаван дээр тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нимбэгний гавар тосыг хэрх, үе мөчний өвчинд хэрэглэдэг. Өвс нь ихэвчлэн зүрхний өвчинд ашиглагддаг - тахикарди зогсдог.
Энэ нь зүрхний өвдөлтийг арилгахад тусалдаг тул тулайд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь астма, томуу, ханиадны зарим хэлбэрт сайн үр дүн үзүүлдэг. Өвс нь булчингийн цочролыг тайвшруулдаг.
Нимбэгний өвс дусаахыг 2 цайны халбагаар бэлтгэдэг. гавар. 400 мл буцалж буй ус хийнэ, дараа нь хагас цагийн турш явна. Дараа нь өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 1 аяга кофе ууж, ууна.
Хэрэв та гадны хэрэглээ эсвэл угааж цэвэрлэх зориулалттай гавар дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийг хүсч байвал өвс ургамлын тунг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Ижил хэмжээний усанд (400 мл) 4 tsp хийнэ. гавар.
Тайван нойргүйддэг хүмүүст орой бүр унтахаасаа өмнө нэг аяга дусаахыг зөвлөж байна. Мэдрэлийн үед 2 хоолны халбагыг буцалгана. гавар - иш, навч. Хагас литр буцалж буй ус хийнэ, дусаахыг хоёр цагийн турш байлгаад дараа нь шүүнэ.
Өдөрт гурван удаа нэг шил дарс уухыг зөвлөж байна. Ихэнх тохиолдолд гаварыг ардын анагаах ухаанд бусад өвстэй хослуулан хэрэглэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст энэ өвсийг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй. Нялх, бага насны хүүхдүүдэд нимбэгний бальзам дусаахдаа болгоомжтой байгаарай.
Үүнийг хэрэглэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Түүнчлэн элэгний өвчин, цочмог ханиалга, гэдэс, ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүсээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Чиа үрийг эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тусыг нэг дороос авах боломжтой
Гавьяатай chia үр супер хоол хүнс гэсэн нэр хүндтэй байх. Тэд маш жижиг хэмжээтэй байж болох ч энэ нь онцгой тэжээллэг амин дэм юм. Үнэндээ 1 хоолны халбага Чиагийн үрэнд ердөө 69 калори илчлэг байдаг бөгөөд 5 грамм эслэг, 4 грамм өөх, 2 грамм уураг агуулдаг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
