2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Allspice нь Өмнөд ба Төв Америкийн ширэнгэн ойд тохиолддог зэрлэг мөнх ногоон модноос гаралтай. Энэ нэр нь анхилуун үнэрээс гаралтай бөгөөд шанцай, хумс, цагаан гаа, задийн самар зэргийг хослуулан хэрэглэдэг.
Авсны ач тус хавар хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг хөнгөвчлөх, халуун ногоо нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд бие махбодийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Allspice-д агуулагддаг евгенолын бүрдэл хэсгүүд (химийн бодисууд) нь өвөрмөц үнэр, чихэрлэг амт өгөхөөс гадна суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Евгенол нь хүчтэй өвдөлт намдаах (өвдөлт намдаах) ба ариутгах (нянгийн эсрэг) үйлчилгээтэй тул шүдний бүтээгдэхүүнд хорт хавдрын эмчилгээ, бага насны хүүхдийн шүд болон бусад өвчний эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.
Үүнийг бас итгэдэг хавар Энэ нь хий зэвүүн нөлөөтэй бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй тул ходоод гэдэс базлахаас сэргийлж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулахад түлхэц болно.
Allspice тос нь хоолонд байгаа эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгах чадвартай. Салмонелла, Листерия, Escherichia coli-ийн эмгэг төрүүлэгч бичил биетний шалтгааныг арилгах гурван төрлийн тосны боломжийг судалж үзсэн болно. Үр дүнгээс харахад анхилуун чинжүү, шанцай, хумс нь хоолонд агуулагдах эдгээр халдварын эсрэг идэвхтэй байдаг тул бие махбодийг хамгаалдаг.
Гарган авсан таннинууд хавар хэрэв тэд өртсөн хэсэгт сарвуу шиг байрлуулсан бол үе мөчний өвдөлт, булчингийн өвдөлтийг намдаадаг. Мэдрэлийн үүдэлтэй (өдөөгдсөн) өвдөлттэй харханд хийсэн судалгаа, нуруундаа тарьсан евгенолоор эмчлэх байдал сайжирсан байна. Эдгээрийг хүмүүст хэрэглэхийн тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Анхилуун чинжүүний найрлага дахь антиоксидантууд нь бактерийн болон мөөгөнцрийн халдвар, ханиалгах, бронхит болон бусад өвчний эмчилгээнд тусалдаг.
Бүх төрлийн анхилуун чинжүүг байнга хэрэглэх нь олон давуу талтай. Энэ нь цай, кофе, какао гэх мэт халуун ундаа хийхэд ашиглаж болно эсвэл арьсанд түрхэж өгдөг. Түүний өвөрмөц чихэрлэг, халуун ногоотой, газар шороогоор амталдаг тул олон амттан эсвэл халуун ногоотой хоолонд ордог.
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний оюуны чадварыг сайжруулах хоол хүнс
Бидний тархийг аль ч насанд "тэжээх" боломжтой. Зөв хоол хүнс сонгох нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тархиа ашиглан шинэ зүйлийг унших, эзэмших, компьютерийн чадвар эзэмших, хөгжүүлэх, тэр байтугай кроссворд тааврыг шийдэхдээ тархиа хурдан байлгаж, ой тогтоолтыг сайжруулдаг.
Интоор нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Интоорын баялаг химийн найрлага нь бидний эрүүл мэндэд маш их сайнаар нөлөөлдөг. Жимсний модны жимсийг ихэвчлэн ходоод, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад зөвлөж байна. Үүний үр дүнд хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг. Интоор нь эрдэс баялаг ихтэй байдаг.
Хумс нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Гал тогоонд өдөр бүр хэрэглэдэг халуун ногооны ихэнх нь антиоксидант ихтэй байдаг. Хумс нь бууж өгдөггүй төдийгүй дээд хэсэгт нь эрэмбэлэгддэг. Анхилуун амтлагч нь витамин С, витамин К, магни, кальци, манган агуулдаг. Хумс нь омега-3 тосны хүчил ба эслэгээр баялаг юм.
Царгас нь хоолны дуршил бууруулж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Хэдийгээр царгас гэсэн нэр томъёог олон хүн үхэр, адууны хоолонд байдаг нэмэлт тэжээлтэй холбодог боловч энэ өвс гайхамшигтай хүч чадалтай болохыг мэдээд та гайхах болно. Энэ нь эрт дээр үеэс ихэнх ард түмэнд эмчилгээний шинж чанараараа мэдэгдэж байсан боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь нэр хүндээ алдаж эхлэв.
Энэхүү үндэс нь биеийг хоргүйжүүлж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулна
Рубарб нь ихэвчлэн бялуу, чанамал хурц амттай тул хэрэглэгддэг. Энэ зорилгоор хүнсний ногоонд ангилсан улаавтар ишийг хурааж авдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь энэ гайхалтай олон наст ургамлын ашиглах боломжтой хэсгүүдийн зөвхөн нэг юм. Rhubarb үндэс / галерейг үзнэ үү / нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаатай холбоотой тэнцвэржүүлэх, бэхжүүлэх функцээр голчлон үнэ цэнэтэй юм.
