2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэдийгээр царгас гэсэн нэр томъёог олон хүн үхэр, адууны хоолонд байдаг нэмэлт тэжээлтэй холбодог боловч энэ өвс гайхамшигтай хүч чадалтай болохыг мэдээд та гайхах болно. Энэ нь эрт дээр үеэс ихэнх ард түмэнд эмчилгээний шинж чанараараа мэдэгдэж байсан боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь нэр хүндээ алдаж эхлэв.
Тиймээс бид энд цаг хугацааг буцааж авч, чанаруудыг орчин үеийн шинжлэх ухаанд хэдийнэ хүлээн зөвшөөрсөн царгасны онцгой хүчийг танилцуулах болно.
- Хэдийгээр арабууд бол үүнийг бөөнөөр нь ашиглаж байсан хүмүүс царгас эрүүл мэндэд тустай тул 4-р зууны эхэн үед Хятадууд шингэнийг хадгалахтай холбоотой өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж байсан нь бүгд сайн мэддэг баримт юм.
- Өнөөдөр үндэс нь хөрсөнд маш гүн ургадаг тул химийн бодис, бордоо нөлөөнд автдаггүй тул царгас нь экологийн цэвэр цөөн ургамлын нэг хэвээр байна;
- Царгас нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цус тогтоогч бодис болгон ашигладаг;
- Царгас витамин С-д маш их баялаг бөгөөд үүнээс гадна A, B, D, E, K, U бүлгийн витаминууд, төмөр, магни, кальци, цахиур, кали, цайр гэх мэт орно.
- Энэхүү гайхамшигт өвс нь хоол боловсруулах эрхтний ажлыг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ хоолны дуршил буурдаг. Тиймээс хоолны дэглэмийн үед энэ нь тохиромжтой байдаг;
- Царгас танд эрч хүч өгөх болно. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг моринд өгсөн юм. Энэ аргаар тэд илүү бат бөх, бат бөх байдаг. Мөн үүнээс илүү сайн мэдээ бол үүнийг хүн амархан хэрэглэж болно гэсэн үг юм.
- Хэрэв та царгасыг тогтмол хэрэглэвэл холестериноо хүртэл бууруулах боломжтой болно. Гэхдээ хэмжигдэхүүнийг хэтрүүлэхгүй байх, туршлагатай хүнээс яаж, ямар аргаар авахыг асуух нь чухал юм.
- Царгасыг шээс, түрүү булчирхай, бөөрийг эмчлэхэд ашигладаг. Түүхий байцааны үйл ажиллагааны нэгэн адил үүнийг ходоодны шархлааны үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Өнөөдөр царгас хатаасан навч хэлбэрээр эсвэл шууд хоолны нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой. Гэхдээ үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөхөө мартуузай. Танд заасан аргаар хэрэглэснээр та дархлаагаа бэхжүүлж, томуу, ханиаднаас өөрийгөө хамгаалах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Allspice нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Allspice нь Өмнөд ба Төв Америкийн ширэнгэн ойд тохиолддог зэрлэг мөнх ногоон модноос гаралтай. Энэ нэр нь анхилуун үнэрээс гаралтай бөгөөд шанцай, хумс, цагаан гаа, задийн самар зэргийг хослуулан хэрэглэдэг. Авсны ач тус хавар хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг хөнгөвчлөх, халуун ногоо нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд бие махбодийг эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Интоор нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Интоорын баялаг химийн найрлага нь бидний эрүүл мэндэд маш их сайнаар нөлөөлдөг. Жимсний модны жимсийг ихэвчлэн ходоод, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад зөвлөж байна. Үүний үр дүнд хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг. Интоор нь эрдэс баялаг ихтэй байдаг.
Хумс нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Гал тогоонд өдөр бүр хэрэглэдэг халуун ногооны ихэнх нь антиоксидант ихтэй байдаг. Хумс нь бууж өгдөггүй төдийгүй дээд хэсэгт нь эрэмбэлэгддэг. Анхилуун амтлагч нь витамин С, витамин К, магни, кальци, манган агуулдаг. Хумс нь омега-3 тосны хүчил ба эслэгээр баялаг юм.
Энэхүү үндэс нь биеийг хоргүйжүүлж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулна
Рубарб нь ихэвчлэн бялуу, чанамал хурц амттай тул хэрэглэгддэг. Энэ зорилгоор хүнсний ногоонд ангилсан улаавтар ишийг хурааж авдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь энэ гайхалтай олон наст ургамлын ашиглах боломжтой хэсгүүдийн зөвхөн нэг юм. Rhubarb үндэс / галерейг үзнэ үү / нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаатай холбоотой тэнцвэржүүлэх, бэхжүүлэх функцээр голчлон үнэ цэнэтэй юм.
Шарилж нь хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурахыг эмчилдэг
Хоолонд дургүй болох нь цөөнгүй тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хурдан алга болдог. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь өдөр тутмын амьдралын салшгүй хэсэг болж хувирах юм бол энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн тодорхой үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байх магадлалтай.
