2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Цагаан будаа, хүрэн будаа, цайруулсан будаа, Басмати будаа, мэлрэг цэцгийн будаа гэх мэт олон төрлийн цагаан будаа нь үнэхээр асар том юм шиг санагддаг. Таны мэдэхгүй зүйл бол манай арилжааны сүлжээ бас санал болгодог бэлэн будаа.
Энэ юу вэ, ямар ашиг тустай вэ, энэ нь бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй юу?
Хоол хийх хугацаа нь 15-30 минутын хооронд хэлбэлздэг ердийн будаанаас ялгаатай. бэлэн будаа бэлтгэх 1-ээс 7 минут үргэлжилнэ. Энэ нь урьдчилан чанаж, дараа нь хатаадагтай холбоотой юм. Энэ нь бараг хагас боловсруулсан байна. Цагаан будааны брэнд, сав баглаа боодлоос хамааран та богино долгионы зууханд шууд хийж эсвэл буцалгаж, чанаж, жигнэх боломжтой.
Бэлэн будааг хатааж байна Гэсэн хэдий ч энэ нь шингэн алдалтын процессоор дамжин хийгддэг бөгөөд энэ хугацаанд будааны тэжээллэг чанар ихээхэн алдагддаг. Энэ нь нэг талаараа энгийн будаа шиг чанартай биш боловч нөгөө талаас илчлэг багатай байдаг. Энэ нь нэмэх эсвэл хасах эсэхээс үл хамааран та өөрөө шийдэж болно.
Энэ нь хүрэн эсвэл цагаан бэлэн будаа, сул тал нь ихэвчлэн шингэн алдалтын явцад үр тариа эвдэрч, бүрэн бүтэн байдлаа алддаг гэдгийг бид тэмдэглэж болно. Энэ нь хамаагүй илүү үнэтэй гэдгийг бид нэмж хэлэв.
Аль ч тохиолдолд гэртээ байх нь сайн хэрэг бэлэн будаа Учир нь танд үнэхээр эрүүл хоол бэлтгэхэд хангалттай цаг хугацаа байдаггүй. Таныг ажил дээрээ саатуулсан эсвэл гэнэт зочид ирсэн.
Шуурхай будаа нь ийм тохиолдолд маш сайн шийдэл болдог, учир нь үүнийг санал болгодог олон компани 3 минутын дотор бэлэн болно гэсэн баталгааг өгдөг бөгөөд ингэснээр та бараг бүх үндсэн хоолонд тохирсон гайхалтай хачирыг хялбархан авах болно.
Шуурхай будаа нь маш тохиромжтой хэрэв та зусланд гарахаар шийдсэн бол. Майхан, зуслан, жийргэвчинд бэлэн будаа байгаа эсэхээс үл хамааран та хоолоо бэлдэхэд хамгийн бага цаг зарцуулж, эргэн тойрныхоо байгалийг зугаатай өнгөрөөх цаг зав ихтэй байх нь чухал юм.
Хэрэв та цагаан будаатай уламжлалт жорыг сонирхдог бол цагаан будааны салат, будаатай амттай тахианы махны дуртай жорыг үзээрэй, амттангаар будаатай сүү санал болгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Тексмати будаа - бидний мэдэх ёстой зүйл
Оршихуйн талаар анх удаа сонссон байх teksmati будаа . Магадгүй энэ төрөл зүйлийн нэр нь Энэтхэгт болон Энэтхэг бус хоолны фенүүдийн дунд түгээмэл тархсан өөр нэг зүйлийг танд сануулж магадгүй юм. Тийм ээ, энэ бол урт, нарийн ширхэгтэй байдаг маш анхилуун үнэртэй basmati будаа юм.
Бөөрөнхий үр тарианы будаа - бидний мэдэх ёстой зүйл
Будаа дэлхийн янз бүрийн үр тарианы дунд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүний 1500 орчим төрөл бүрийн сортууд байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр маш их алдартай бөгөөд хэрэглэгддэг. Будаа нь бас маш тэжээллэг байдаг тул целлюлоз, амин дэм, эрдэс бодис, эрүүл мэндэд нэн тустай төрөл бүрийн тэжээллэг бодисоор баялаг юм.
Сувдан будаа - бидний мэдэх ёстой зүйл
Сувдан эсвэл сувдан будаа эрхэмсэг сонсогдож байна. Гэхдээ энэ юу вэ? Энэ төрөл бүрийн будаа манай нутагт их түгээмэл байдаг. Олон жилийн өмнө энэ нь дэлгүүрийн лангуун дээрээс олж болох цорын ганц будаа байсан гэж хэлж болно. Өнөөдөр энэ бол олон хүмүүсийн нэг юм.
Дунд зэргийн үр тарианы будаа - бидний мэдэх ёстой зүйл
Үр тарианы төрлөөс хамааран янз бүрийн төрлийн будааны хоорондох ялгааг олон хүн мэддэггүй. Энд бид таныг танилцуулах болно дунд үр тарианы будааны онцлог шинж чанарууд . Энэ нь зарим хоолны уруу таталтыг бэлтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай болгодог үнэлж баршгүй давуу талтай юм.
Шуурхай шөлний хор хөнөөл
Хоол идэж буй гэр бүлүүд хичнээн аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байсан ч хамаагүй түргэн шөл ТВ-ийн зар сурталчилгаа, тэд бүгд зүгээр л төлбөртэй видеонд оролцдог жүжигчид гэдгийг мэддэг. Зар сурталчилгааны мэргэжилтнүүд танд юу гэж хэлсэн ч гэсэн нэг зүйлийг баттай хэлэх хэрэгтэй.
