2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Лууван нь амттай байхаас гадна маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь эрүүл мэндэд маш чухал тэжээллэг бодисын эх үүсвэр юм. Мэргэжилтнүүд луувангийн шүүсийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байгаа бөгөөд үүний ач тус нь зөвхөн долоо хоногийн дараа л харагдана.
Чамд итгүүлэхийн тулд луувангийн жүүсний гайхалтай ашиг тусын заримыг энд дурдав.
Ханиад, цус харвалтанд зориулсан шүүс
Лууван нь асар их хэмжээний витамин, бета каротин, кали агуулдаг. Энэ нь дархлааг сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагааг хянахад тусалдаг. Бета каротин дахь А аминдэмийн асар их агууламжтай тул шүүс нь халдвар авахаас сэргийлдэг дотоод эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийг дэмжиж өгдөг.
Холестерол ихтэй, лууван идээрэй
Бета каротин нь таны бие дэх холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь өөх тос, цөсийг багасгахад тусалдаг тул элэгэнд сайнаар нөлөөлдөг. Эцэст нь хэлэхэд кали нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Луувангийн шүүсэнд агуулагдах К витамин нь цусыг хурдан өтгөрүүлэхэд тусалдаг. Бета каротиноор дүүрсэн бие шархнаас хэд дахин хурдан сэргээгддэг тул шархыг эдгээдэг. Шүүс нь бохьнд тусалдаг.
Луувангийн шүүс нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Каротиноид их уух тусам давсаг, түрүү булчирхай, бүдүүн гэдэс, хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл багатай гэдэгтэй мэргэжилтнүүд санал нэг байна.
Лууван нь батга арилгахад тусалдаг маш их хэмжээний эфирийн тос агуулдаг.
Бета каротиныг уусны дараа А аминдэм болгон хувиргадаг. Энэ витамин нь эсийн задралаас урьдчилан сэргийлж, үрчлээ, хөгшрөлтийг зогсоодог.
Луувангийн жүүс бидний гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөг бас нэг үүрэг бол бета каротин нь үсний ургалтыг сайжруулахад тусалдаг.
Шүүс нь хэвлий дэх нярай хүүхдийг халдвараас хамгаалахад тустай болох нь батлагдсан.
Улбар шар ногоонд агуулагддаг А аминдэм нь хүнд дасгал хийсний дараа бие махбодийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд булчингийн өсөлтөд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Нимбэгний шүүсний гайхамшигтай ашиг тус
Хэрэв та гэрэлтсэн арьстай, гялалзсан үстэй, цагаан шүдтэй байхын тулд ямар гоо сайхны процедур хийлгэх вэ гэж бодож байгаа бол энэ нь хэр боломжийн үнэтэй болохыг та гайхах болно. Шаардлагагүй санг шүрших шаардлагагүй тул үүнийг зөвхөн тусламжтайгаар олж авах боломжтой нимбэгний шүүс .
Хүрэн манжингийн шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх 12 ашиг тус
Нишингэ нь зарим хүмүүст таалагддаг, зарим нь тийм ч их хүсдэггүй үндэслэг ногоо юм. Энэ нь аажмаар супер хүнсний бүтээгдэхүүний нэр хүндийг олж авч байна, ялангуяа сүүлийн арван жилд. Судалгаагаар үүнийг харуулж байна манжингийн шүүс уух таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж магадгүй юм.
Хар луувангийн гэнэтийн ашиг тус
Бид яагаад анхаарлаа хандуулдаг вэ? хар лууван ? Учир нь тэдний тэжээллэг найрлага нь өнгөнөөс нь хамаардаг бөгөөд хар арьстнууд нь маш их бодисоор баялаг байдаг. Хар лууван нь хүний хоол тэжээлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг ашигтай найрлагаараа баяжуулдаг.
Папайя шүүсний гайхалтай ашиг тус
Хэрэв та чамин, маш амттай, ашигтай зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсвэл папайяа туршаад үзээрэй! Витамин, эрүүл шим тэжээл, антиоксидантаар баялаг шүүс нь хүний биед олон ач тустай тул анагаах ухааны өндөр ач тустай жимс юм. Тэд юу вэ?
Цангис жимсний шүүсний гайхалтай ашиг тус
Нэрсний шүүс - энэхүү шидэт үрэл нь гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь нянг эргэлзээгүй илрүүлж, устгадаг. Цистит гэж нэрлэгддэг шээсний замын үрэвсэл нь хоёр дахь хүн бүрт өвдөлттэй байдаг. Цистит нь бие засах газар руу байнга орох, шээх үед өвдөх, түлэгдэх зэргээр дагалддаг.
