2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Туулайн бөөр нь маш ашигтай, амттай бөгөөд өвлийн улиралд тохиромжтой байдаг. Дараа нь дархлаа суларч, туулайн бөөр нь агуулагдах эрдэс бодис, амин дэмийн ачаар ядаргаа тайлах, ой тогтоолтыг бэхжүүлэх, хүнд хэцүү, хүнд сарын тэмдэг, геморрой эмчлэхэд тохиромжтой сонголт юм.
Япон, Хятадад эдгээр нь төмс болон бусад бүх төрлийн самараас хамаагүй илүү өргөн хэрэглэгддэг ургацын нэг юм. Үүний эсрэгээр, туулайн бөөр нь цардуулаас хоёр дахин их байдаг бөгөөд үүнээс гадна фосфор, кали, витамин С, В1, В2, А болон бусад зүйлсээр маш их баялаг байдаг. Тэд их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг тул илчлэг ихтэй байдаг боловч бусад төрлийн самартай харьцуулахад өөх тос багатай, эслэг ихтэй байдаг.
Туулайн бөөрний хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд амтаараа нэлээд ялгаатай боловч бараг ижил хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Эдгээр нь маш их хэмжээний эрдэс давс агуулдаг тул маш их ашиг тустай байдаг боловч туулайн бөөр жимснээс гадна туулайн бөөр мод, навч, цэцэгний ач тус бас их байдаг. Ардын анагаах ухаанд туулайн бөөр агуулсан, янз бүрийн өвдөлтийг намдаах боломжтой бидний олон хүнд хэрэгтэй олон жор байдаг.
Навч, үр, цэцэг - эрүүл мэндэд тустай бөгөөд хөл өвдөх, шагай хавагнах, сүүлчийн гэхдээ илүүдэл жинтэй холбоотой олон өвчнийг анагаах чадвартай. Aexin найрлагын ачаар хүрэн хүрэн жин нь жингээ хасахад тусална.
Aexin нь усыг биед хадгалахад тустай байж болох юм. Лецитин агуулдаг тул туулайн бөөр нь стрессийг тайлахад тусалдаг.
Эдгээр нь бие махбодийн энерги зарцуулдаг хүмүүст тохиромжтой сонголт бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг зөвлөж байна. Хэрэв та судасны венийн өвчнөөр шаналж байвал та туулайн бөөрөөр тусламж хүсч болно - венийн судасны ханыг бэхжүүлдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Куиноа ба Райс: Эрүүл мэндийн ашиг тус
Хоол хийхдээ зөвхөн будаа хэрэглэдэг байсан үе бий. Энэ нь одоо тийм байхаа больсон. Quinoa нь улам бүр түгээмэл болж байгаа эрүүл сонголт болж байна. Энэ нь аль хэдийн олон жороор будааны байр суурийг эзэлжээ. Гэхдээ та будаанд дуртай бол мэдээ тийм ч муу биш байна.
Petar Dimkov нь зэрлэг туулайн бөөрний ашиг тусын талаар
Намрын жинхэнэ билэгдэл болсон жимс бол зэрлэг хүрэн юм. Ардын эмчилгээнд үүнийг морин хүрэн гэж нэрлэдэг. Энэхүү байгалийн бэлгүүдийн боломжийг сайн мэддэг байсан эдгээгч Петар Димков ихэвчлэн ярьдаг хүрэн хүртээмжийн ашиг тус . Тэрээр морин хүрэн нь нар, эрч хүч, амьдралын хүчийг цуглуулсан байгалийн гайхамшиг гэж тодорхойлдог бөгөөд үүнээс л бид тэднийг элбэг дэлбэгээр олж авах боломжтой юм.
Schisandra-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус
Шисандра жимс нь зөвхөн хоолонд төдийгүй эм бэлдмэл хийхэд хэрэглэгддэг ургамал юм. Зүүн хойд ба Хойд Хятад, schisandra ашигладаг бие махбодийн стресс, янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг дээшлүүлэхэд дасан зохицуулагчийн хувьд (хүрээлэн буй орчинд дасан зохицоход тусалдаг).
Туулайн бөөрний гурван сайхан уруу таталт
Туулайн бөөр нь эрүүл мэндэд нэн тустайгаас гадна маш амттай байдаг. Өндөр тэжээллэг чанар, С аминдэмээр баялаг тул эдгээр нь Азийн зарим оронд маш их тархдаг бөгөөд төмсөөс ч илүү дуртай байдаг. Бидэнд байгаа туулайн бөөр харьцангуй тогтмол хэрэглэдэг бөгөөд ихэвчлэн шатаасан хэлбэрээр санал болгодог.
