2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хөлдөөсөн чинжүү нь хүнсний ногоо, махан хоолонд хоёуланд нь нэмж оруулдаг тул ямар ч хоол хийхэд маш тохиромжтой найрлага юм. Хөлдөөсөн чинжүүг ч бас дүүргэж болно.
Өтгөн бүтэцтэй том чинжүү нь хөлдөхөд тохиромжтой. Тэд илүү баялаг амттай бөгөөд амтаа удаан хадгалдаг. Хөлдөөх зорилгоор эрүүл чинжүү ашигла.
Тэднийг сайтар угааж, ишийг нь тайрч, үрийг нь ав. Хэрэв та гэсгээсэний дараа чинжүүгээ талхлахаар төлөвлөж байгаа бол ишийг нь бүү ав. Хэрэв та хоол хийхэд илүү тохиромжтой бол та чинжүүгээ хоёр хувааж болно.
Чинжүүгээ хөлдөөгчид хийхээс өмнө сайтар хатаана. Илүүдэл чийг нь хөлдөөх үед чинжүүний амтыг бууруулдаг. Хөлдөөгчийн хананд наалдахгүй хуванцар тавиур ашигла.
Тавиурыг том даавуун даавуугаар хучна. Чинжүүгээ байрлуул. Дээрээс нь хөвөн даавуугаар хучиж, чинжүү хооронд агаар үлдэхгүй.
Хүнсний ногоо хатууртал хөлдөөгчид хөлдөөх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор та хоёр өдөр хүлээх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Дараа нь чинжүүгээ хөлдөөгчнөөс гаргаж пакетаар тараана. Агаар орохоос сэргийлж тэдгээрийг сайтар хаа.
Хэрэв уутанд нүх байгаа эсвэл сайн таглаагүй бол чинжүү хатаж амт, амин дэмээ алдах болно. Багцанд байгаа чинжүүгээ нэг хоол хийхэд хангалттай байхаар боодол дээр байрлуул. Нэгэн удаа гэсгээсэн ногоог хөлдөөж болохгүй.
Хөлдөөсөн чинжүүгээ хэрэглэхээр шийдсэн бол уутнаасаа гаргаж, коланд хийж, бүлээн усны урсгал дор хэдэн секундын турш үлдээгээрэй. Ингэснээр чинжүү бага зэрэг дулаарч, тайрахад хялбар болно.
Чинжүүгээ бүрэн гэсгээж болохгүй, нухаш болж хувирах тул огтлох, дүүргэх арга байхгүй. Хэрэв та хөлдөөсөн чинжүүгээ жижиглэн хэрчсэн бол аяга, шөлөнд угаахгүйгээр шууд хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвлийн улиралд төгс сайхан амтат цэнгэл
Өвөл хязгаарлагдмал, зогсонги байдалд ордог бөгөөд биднийг олон дуртай зүйл, газар, хүмүүсээс хол, удаан хугацаагаар орхиж явдаг маш муу зуршилтай байдаг. Цөөхөн хэдэн хүний нэг гэдгийг бүгд хүлээн зөвшөөрөх байх өвлийн цэнгэл Энэ бол Эрхэм дээдсийн хоол юм.
Өвлийн улиралд хүнсний ногоог хэрхэн хадгалах вэ
Жилийн турш шинэ ногоогоор амтлахын тулд тэдгээрийг тусгай аргаар хадгалах хэрэгтэй. Зөв зохистой хадгалахад агуулагдах үнэт бодисууд алдагдахгүй. Ихэнх хүнсний ногоо ойролцоогоор 75-97 хувь ус агуулдаг бөгөөд энэ усны дор хаяж 7 хувийг алдах нь гарцаагүй хатах шинжтэй тул хүнсний ногоо үзэсгэлэнтэй төрх, тэжээллэг чанараа алддаг.
Өвлийн улиралд чинжүүгээ хатаацгаая
Өвлийн улиралд хатаасан чинжүү нь хөгшин залуучуудын дуртай хоол байдаг бөгөөд зул сарын баяраар ширээг уламжлалт хатаасан чинжүүгүйгээр шошоор төсөөлөхийн аргагүй болдог. Хатаасан чинжүүний утсыг гал тогооны өрөөг тохижуулахад ашиглаж болно.
Халуун чинжүү өвлийн улиралд хит болдог
Өвөл дөхөж байна. Жавар тачигнасан өдрүүд эхлэхэд ханиад, томуу нэмэгддэг. Тэднээс урьдчилан сэргийлэх нь халуун чинжүү юм. Тэдний халуун ногоотой амт нь юу ч биш, уйлж, халууцуулж, хөлрөхөд хүргэдэг. Энэ нь капсайцинтай холбоотой юм. Энэ бол халуун чинжүүний халуун ногоотой амтыг өгдөг гайхалтай антиоксидант юм.
Өвлийн улиралд чинжүүгээ хадгалах хэд хэдэн арга
Мэдээжийн хэрэг чинжүү нь хамгийн их хэрэглэдэг, хэрэгцээтэй хүнсний ногооны нэг юм. Намар ойртох тусам шарж чинжүү үнэр улам олон удаа үүнийг байшин мэдэрч эхэлдэг. Амтат чинжүү хийх талбар нь нэлээд өргөн байдаг - татсан мах, будаатай чихмэл чинжүү, бурек чинжүү, өндөг, бяслагтай чинжүү, миш-маш, улаан лоолийн соустай шарсан чинжүү, яагаад чиний чинжүү, сонгинотой салат биш юм.
