2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүгд учрах болно хий. Заримдаа тэд амархан өнгөрдөг, бусад тохиолдолд нөхцөл байдал маш их өвддөг. Өдөр тутмын ямар нэгэн ажил хийх нь бараг боломжгүй болгодог маш их өвдөлттэй байдаг. Өвдөлт нь хурц бөгөөд хэвлий гэдэс хавагнах мэдрэмж төрдөг. Та юу ч тус болохгүй юм шиг санагдаж байна.
Нөхцөл байдлыг хурдан бөгөөд амархан шийдвэрлэх амлалт өгдөг сонгодог эмүүдээс гадна та гэртээ арга хэмжээ авах боломжтой.
Заримдаа таны хийх ёстой зүйл бол ариун цэврийн өрөө орох явдал юм. Заримдаа хий илүүдэл хоол хүнс бидний биед хадгалагдаж байдаг тул яг гарч ирдэг.
Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь тус болохгүй. Та йогоор хичээллэж болно - энэ нь өөрөө бидний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна гэж амлаж байгаа бөгөөд олон иогчид ийм асуудал байхгүй болсон гэж хэлдэг. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал газар дээр хэвтэж, йогчдын хэрэглэдэг хэвлийн амьсгалыг дасгал хийж үзээрэй.
Хэрэв та үүнийг мэдэж байгаа бол та ихэвчлэн бензин шатдаг, бохь зажлахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ходоодоо хоосон хийх нь туйлын эсрэг заалттай байдаг бөгөөд энэ нь таны биед агаарыг нэвтрүүлж улмаар гэдэс дотор амархан гацаж, өвдөхөд хүргэдэг.
Удаан идээрэй. Бохьтой адил хурдан зажлах нь бас хавдар үүсгэдэг. Хазуулснаа 30 орчим удаа зажилж үзээрэй. Энэ зуршлаа хэрэгжүүлбэл хурдан сайжрах болно.
Хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэд бүгдээрээ хайрладаг бөмбөлгийг авахын тулд тэдгээрийг хийээр хиймэл аргаар баяжуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бөмбөлгүүд нь жинхэнэ гамшиг юм. Өөрийгөө ажиглахыг хичээ. Зарим хоол хүнс нь зарим хүнд асуудалтай байдаг бол зарим нь ижил хоол хүнс нь нөхцөл байдлыг бууруулдаг.
Дүрмээр бол, хэрэв та гэдэс дүүрэх өвчнөөр өвдвөл ширхэгтэй, цитрус, үр тариа бүхий бүх хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Туршилт. Хэрэв бүтээгдэхүүн танд тааламжгүй байдлыг үүсгэдэг бол та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв дээр дурьдсан зүйлсийн аль нэг нь танд тохирсон байвал та үүнийг аюулгүйгээр хэрэглэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийн тос хямралтай байгаа тул Францын уламжлалт круассантай салах ёс гүйцэтгэж байна
Францад урьд өмнө тохиолдож байгаагүй газрын тосны хямралаас болж дэлхий ертөнцийг түр хугацаагаар Францын круассангүй үлдээх боломжтой юм. Тус улсын талх нарийн боовны үйлдвэрүүд хэзээ ч ийм аюул заналхийлж байгаагүй гэж мэдэгджээ. Сүүлийн нэг жилд цөцгийн тосны үнэ T + L-ийн дагуу 92% -иар өссөн байна.
Энэхүү гайхалтай хольцыг 3 өдрийн турш ууж, томуу, хамар хамартай салах ёс гүйцэтгэе
Энэхүү хэрэгсэл нь хүчирхэг ариутгагч ба мөөгөнцрийн эсрэг эм бөгөөд бүх шимэгч хорхойг биеэс зайлуулахаас гадна цус, лимфийн бүтцийг сайжруулдаг. Өмнө нь хүмүүс үүнийг кандидоз, нян ба вирусын халдвартай тэмцэхэд ашигладаг байсан. Энэхүү өвөрмөц эм нь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холимог бөгөөд эдгээр нь өөрөө хүчтэй эдгээх шинж чанартай байдаг.
Македон улс Big Mac-тэй салах ёс гүйцэтгэв
Македон нь Америкийн түргэн хоолны сүлжээ McDonald's дэлгүүрт эрүүл бус шарсан төмс, бургертай салах ёс гүйцэтгэсэн Исланд, Боливийн дараа дэлхийн гурав дахь орон болов. Өнгөрсөн сарын сүүлчээр манай баруун хөршийн нутаг дэвсгэрт байрладаг тус сүлжээний долоон ресторан бүгдээрээ хаалтуудаа нэгэн зэрэг хаажээ.
Жимс байшинд нисдэг! Тэднээс яаж салах вэ
Тэд бол манай гэрийн, ялангуяа зуны улирлын хамгийн ядаргаатай зочдын нэг юм. Жимсний ялаа / дарс үйлдвэрлэгчид / байнгын нислэгээрээ, хоолонд дургүйцэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг нь биднээс салж чадахгүй байх нь олонтаа. Тэд улирлын чанартай жимс зэрэг зарим амттай хоолонд хэрхэн нөлөөлж болохыг харгалзан тэдгээрийг хасах нь чухал юм.
15-20 кг жинтэй яаж салах вэ
Бараг бүх хүмүүс хэзээ нэгэн цагт жингээ хасах хамгийн сайн аргыг хайж байна. Үйлдэл нь ихэвчлэн өлсгөлөн, бие махбодийн хэт их хүч чармайлтыг агуулдаг. Жингээ хасахыг хичээдэг ихэнх хүмүүсийн асуудал бол хамгийн дээд тал нь "Бүгд эсвэл юу ч биш
