2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд рапсын тосыг зөвлөж байна. Энэ нь Рассагийн гэр бүлийн үзэсгэлэнтэй шар цэцэглэдэг ургамлаас олж авсан рапсын жижиг үрийг дарж олж авдаг. Байцаа, цэцэгт байцаа нь бас рапсын тосны төгс эх үүсвэр юм.
Хэрэглэгчид энэхүү тосыг хоол тэжээлийн шинж чанараараа голчлон хэрэглэх болсон. Энэ нь бүх ургамлын гаралтай өөх тосны хамгийн бага ханасан өөх тосны хүчлийг агуулдаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд рапсын тос нь хоол тэжээлийн олон үнэ цэнэтэй шинж чанартай гэж баталдаг. Энэ нь моно ханаагүй тосны хүчил ихээр агуулдаг бөгөөд цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг болох нь батлагдсан юм. Шаардлагатай олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн дунд зэрэг байдаг.
Өөр нэг маргаангүй давуу тал бол бүтээгдэхүүн нь үнэтэй биш юм.
Рапсын тос нь хүчтэй эсвэл интрузив амт, үнэргүй тул бусад төрлийн өөх тостой сайн зохицдог.
Энэ төрлийн тосыг дулааны боловсруулалт хийх ёсгүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Рапсын тосыг халааж, шарахад тийм ч таатай биш үнэрийг олж авдаг.
Бидний идэж байгаа зүйл бидний гадаад төрх байдалд зайлшгүй нөлөөлдөг нь хэнд ч ойлгомжтой.
Жишээлбэл, тос нь зөвхөн биеийн ерөнхий нөхцөлд төдийгүй үс, хумсны хүч чадал, гоо сайхан, гэрэлтэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм учраас бүтээгдэхүүний төрөл, чанарыг анхааралтай сонгох шаардлагатай байна.
Рапсын тос нь нэн чухал тосны хүчлүүдээр маш их баялаг тул арьсыг тэтгэж, агаарыг сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг. Рапсын тосны батлагдсан өөр нэг чанар бол Е аминдэмийн өндөр агууламж юм.
Мэдрэмжтэй үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр тутмын цэснээс энэ тосыг нэгээс илүүгүй халбагаар нэмж оруулах шаардлагатай.
Мэдээжийн хэрэг, арьсаа сайн чийгшүүлэхээ мартуузай. Үүнийг хийхийн тулд өглөө бүр арьсны төрөлд тохирсон тос түрхэж байгаарай. Энэ нь таны нүүрний шинэлэг, уян хатан байдлыг хадгалах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Дархлаа сайтай, боловсруулалт сайтай приботик хүнс
Хэрэв та бактери нь "микроб" -той ижил утгатай гэж бодож байвал дахин бодоорой. Пробиотикууд гэдэс дотор байдаг бөгөөд тэдний дунд нэр нь амьд сайн бактери юм! Судалгааны мэдээллээс харахад нэг жилийн хугацаанд 4 сая орчим хүн ямар нэгэн хэлбэрийг ашиглаж байжээ пробиотик бүтээгдэхүүн .
Рапсын тос
Рапсын тос нь гэрийн хоол хийхэд сүүлийн үед түгээмэл болж эхэлсэн ургамлын тос юм. Энэ нь дэлхийн олон оронд газрын тосны ургацын томоохон ургамал болох рапсын ургамлаас гаргаж авдаг. Brassica campestris esculenta-ийн жижиг үрийг дарж олж авдаг.
Burdock цай ууж, хоол боловсруулалт сайтай, дархлаа сайтай
Хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас болж ходоод тань ихэвчлэн өвддөг үү? Та өвчинд илүү өртөмтгий, дархлаагаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж бодож байсан уу? Дараа нь та байгалиас өгсөн зүйлийг - burdock цайг санаж байсан байх! Burdock цай нь хоол боловсруулахад тусалдаг.
Чидун жимсний тос, рапсын тостой харьцуулбал: Аль нь эрүүл вэ?
Рапс, чидун жимсний тос нь дэлхийн хамгийн алдартай хоол хийх тос юм. Хоёулаа зүрх эрүүл гэж сурталчилж байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс ялгаа нь юу вэ, эрүүл мэнд нь юу вэ гэж гайхдаг. Рапс, чидун жимсний тос гэж юу вэ? Рапсын тосыг рапсын үрээс гаргаж авдаг (Brassica napus L.
Бууцай нь хоол тэжээл сайтай бөгөөд хорт хавдрын эсрэг ашигтай байдаг
Та бууцай шүтэн бишрэгч гэдгийг бид мэдэхгүй, гэхдээ энэ нь гал тогооны өрөөнд амархан бэлтгэж болох хамгийн ашигтай ногоон навчит бүтээгдэхүүний нэг гэдгийг бид сайн мэднэ. Бууцайны навч нь уураг, кальци, төмрийн давс, А, В1, В2, С, РР амин дэмээр асар их баялаг юм.