2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Та гудамжинд тайвширч, өөрийн гэсэн нэг зүйлийг бодож байснаа гэнэт амандаа хайлж буй шоколад эсвэл чипсний шаржигнуурыг мэдрэх гэсэн уур уцаартай мэдрэмж төрж байсан уу?
Олж мэдэх Та хоолны донтой юу?, Канадын сэтгэл судлаачдын боловсруулсан тестийг танд өгөх болно. Эрсдлийн бүлэгт багтсан байсан ч гэсэн санаа зовох хэрэггүй - дуртай хортой хоолоо үе үе шаржигнуур лууван, шинэ өргөст хэмхээр сольж байгаарай.
1. Тэд чамд нэг хайрцаг үнэтэй шоколад өгсөн. Та тэдгээрийг нээж, тоолж, өөртөө "Би өдөрт нэгээс илүүгүй чихэр идэх болно" гэж хэлээрэй. Үүний дараа:
A. Та хайрцаг дуустал орой бүр нэг чихэр иддэг бөгөөд тэр мөчүүд гайхалтай байдаг.
B. Та орой нэг чихэр иддэг, маргааш нь хоёроос гурваар нь идээд гурваас дээшгүй хоногийн дараа чихэр алга болно.
C. Та нэг чихэр, нөгөө чихэр идээд хэдэн минутын дараа хайрцаг хоосон болно.
2. Ширээн дээр найзуудтайгаа уулзахдаа хэд хэдэн төрлийн чипс байдаг. Та:
A. Та арван хэдэн чипс тоолоод маш удаан идээрэй.
B. Дөрөв таван атга идсэний дараа рашаан чинь дуусна.
А: Та хичнээн их идсэнээ мэдрэхгүй байгаадаа туйлын их баяртай байна.
3. Та их дэлгүүрт байгаа бөгөөд шинэ өнхрөх үнэр нь хаа сайгүй үнэртдэг. Та:
A. Та анхилуун үнэрт дуртай боловч урьдчилж зурсан маршрутаа үргэлжлүүлээрэй.
B. Та боов худалдаж аваад найз охинтойгоо хуваалцаарай.
C. Та боов худалдаж аваад угаагаад дараа нь нэг юмуу хоёроор нь эргээд ирээрэй.
4. Найзуудтайгаа оройн хоолны үеэр та салат захиалж, найз нөхөд нь пицца иддэг. Та:
A. Та тэднийг үл тоомсорлож, гайхамшигтай салатаа идээрэй.
B. Таны хажууд байгаа найзын тавган дээр үлдсэн жижиг хэсгийг дуусга.
C. Та салат идээд пицца захиалаарай.
5. Завгүй ажлын долоо хоногийн дараа тайвшрахын тулд та:
A. Та найз нөхөдтэйгээ кино үзэх эсвэл халуун усны газар бясалгах.
B. Та гайхалтай оройн хоол хийхээр гэртээ харьж эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт оройн хоолонд яваарай.
А: Та хоёр шоколад худалдаж аваарай.
Үр дүн:
Илүү олон "А" хариултууд - одоохондоо та нөхцөл байдлыг хянах боломжтой тул чихэр авч өгөхгүй, дүүргэхгүй байх боломжтой. Ирээдүйд ийм хооллох хэв маягийг хадгалахыг хичээ, түүний золиос болохгүй хоолны донтолт.
Илүү их хариулт "B" - юу ч бодолгүйгээр идэж болохгүй, гэхдээ заримдаа мэдрэмжгүйгээр хэт их иддэг. Зарим зүйл нь таны хувьд тогтмол санаа болсон тул та долоо хоногт ядаж нэг удаа амсах боломж олгохгүйгээр зүгээр л чадахгүй.
Илүү "B" хариултууд - танд зарим нь байна хоолонд донтох шинж тэмдэг. Та зарим зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд ихэвчлэн хоол иддэг газруудад бага хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж, жимс, ногоо, тахианы маханд анхаарлаа хандуулаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоолонд дуртай хоолоор үйлчлэх сайхан санаанууд
Болгарчууд бид өөрсдийгөө өөгшүүлэх дуртай байдаг тул ихэвчлэн хоолны дуршил идэх дуртай байдаг. Гэхдээ яаж сайхан үйлчлэх вэ хоолны дуршил бүхий даавуу зочид болон хайртай хүмүүстээ Та өөрийн амт, төсөөллийн дагуу заавал туршиж үзэх эсвэл өөрчлөх ёстой хэдэн санааг энд оруулав.
Гайхамшигтай оройн хоолонд баяр хүргэе! Дарсаар хоол хийх 6 нууц
Улаан эсвэл цагаан, хүнд эсвэл хөнгөн дарс нь үргэлж сайхан сэтгэлийн шалтгаан болдог. Анхилуун үнэрээр дүүрсэн амтлагчаар дүүргэж, мөнхөд хайрлах хангалттай эрч хүчээр буцалгана. Шилэн саванд цуглуулсан энэ бүх баялгийг хоол хүнстэй хослуулахад увдис нь ид шид болж хувирдаг.
Аль өөх тос нь эрүүл хоолонд чухал байр суурь эзэлдэг вэ?
Өөх тос нь бие махбодийн дулааны хамгийн том эх үүсвэр бөгөөд тэдгээр нь бие махбод дахь исэлдэн ангижрах процесс, дотоод шүүрлийн булчирхайн ажилд оролцож, бие махбодийн хөрөлт, хөхрөлтөөс хамгаалдаг. Өөх тос нь амьтан, ургамлын гаралтай бөгөөд 1 грамм өөх тос нь 9.
Эрүүл хоолонд зориулсан халуун ногоо
Өдөр тутмын олон төрлийн халуун ногоо нь зөвхөн таваг дээр халуун ногоо нэмж, амтыг нь сайжруулаад зогсохгүй таны эрүүл мэндэд нэн тустай байдаг. Болгарын хоолны хамгийн алдартай халуун ногооны заримыг энд оруулав. Cumin Cumin нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ханиалгахад тусалдаг, гэдэс, гэдэс дотрын өвдөлтийг намдаадаг.
Баярын хоолонд зориулсан санал
Амралт өдөр тутмын завгүй амьдралд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх боломжийг бидэнд олгодог тохиолдлуудын нэг юм. Бүрэн баярын ширээ бол хөгшин залуугүй хөгшин залуусыг зул сарын баярын сайхан хоолоор цуглуулдаг газар юм. Бид танд цөөн хэдэн зүйлийг танилцуулах болно баярын хоолонд зориулсан санал зочдыг угтан авах боломжтой.
