2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та жигнэмэг эсвэл аяга таваг дээрээ гоё өнгө авахыг хүсвэл үргэлж хоргүй хүнсний будаг худалдаж авахын оронд байгалийн будагтай бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.
Жишээлбэл, та нунтаг элсэн чихэр, сүү, цөцгийн тусламжтайгаар авах боломжтой цагаан будаг. Та бүлээн ус, архи, согтууруулах ундаагаар шингэлсэн гүргэмийн тусламжтайгаар шар будаг авах болно.
Үүнтэй адилаар үрж жижиглэсэн нимбэгний хальсны тусламжтайгаар шар өнгө авах боломжтой. Улбар шар - жүржийн хальснаас. Холтосыг маш нарийн хутгаар тайрч, доор нь гашуун цагаан хэсэг нь баригдахгүй байхаар хийдэг.
Энэхүү царцдасыг цөцгий, зуурмаг, бялуугаар дүүргэсэн жимсний амтанд амтлахад ашигладаг. Ногоон будаг нь бага зэрэг бууцай буцалгаж, шүүсийг нь шахаж, бага зэрэг ус нэмээд нухаж гаргаж авдаг.
Та хүчтэй кофе эсвэл карамельжуулсан чихрийн тусламжтайгаар хүрэн будаг авах болно. Карамелжуулсан элсэн чихрийг нэг халбага сахарыг хүрэн болтол халааж бэлтгэнэ.
Дараа нь аажмаар хагас аяга халуун ус нэмээд хамгийн жижиг бөөн хэсэг хүртэл алга болтол хутгана. Самбайгаар шүүгээд лонхонд хийж хадгална.
Та мөн какао эсвэл хайлсан шоколадны тусламжтайгаар хүрэн будаг авах боломжтой, мөн өмнө нь карамержуулсан элсэн чихэрт улаан жимсний шүүс нэмж өгдөг.
Та бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, интоор, улаан жимсний чанамал, улаан дарс, улаан манжин эсвэл улаан байцаа зэргээс улаан, ягаан будаг авах болно.
Байцаа, нишингэ нилээд цавчих, ижил хэмжээний хүчиллэгжүүлсэн ус асгаж, халуун усанд хийж, буцалгахын өмнөхөн галд ав.
Зөвлөмж болгож буй:
Огноо зуурмаг нь амттан дахь сахарыг орлодог! Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг энд оруулав
Цэвэршүүлсэн сахар нь бараг бүх бүтээгдэхүүнд байдаг - бялуу, боов, жигнэмэг, сүмс, сэндвич, жүүс, ундаа гэх мэт. Энэ нь эргэлзээгүйгээр дэлгүүрээс худалдан авч буй хоолны ихэнх хэсэгт байдаг. Энэхүү элсэн чихэр нь цусан дахь сахарын хэмжээ, биеийн жин, зүрхний өвчин, чихрийн шижин болон бусадтай холбоотой эрүүл мэндийн аюултай нөхцөл байдалд эрсдэлтэй байдаг.
Шүдний цагаан өнгийг арилгах хоол хүнс, ундаа
Бидний хүн нэг бүр сайхан инээмсэглэхийг хүсдэг ч бид шүдэндээ хангалттай анхаарал тавьдаг уу? Дараах мөрүүдэд бид жагсаалтыг бэлтгэсэн болно шүдний цагаан өнгийг арилгах хоол хүнс, ундаа гэрэлтсэн инээмсэглэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Цагаан шүдийг эдлэхийн тулд эхлээд өдөр бүр арчилж тордох хэрэгтэй.
Окра тос нь кокосын тосыг орлодог
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) нь бараг нэг метр өндөрт хүрдэг, нэг наст өвслөг ургамал юм. Окра хэрэглэх нь өргөн цар хүрээтэй байдаг. Жимсийг нь шинэхэн эсвэл хатааж идэж, янз бүрийн хоол, шөл, сүмсэнд хийж болно. Талхны эсвэл дүпүгийн гурилыг үрийн үрнээс хийж болно.
Бууцай, ногоон хүнсний ногоо нь тархийг хамгаалдаг
Энэ нь мэдэгдэж байгаа юм бууцай булчинг илүү хүчтэй болгоход тусалдаг боловч эрдэмтэд энэ нь тархинд сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Судалгаанаас харахад бууцай болон бусад ногоон навчит ногоо иддэг хөгшин хүмүүс танин мэдэхүй, ой санамжаа удаан хадгалдаг.
Аракача - төмсийг орлодог үндэс ургац
Аракача бол Хойд ба Өмнөд Америкийн хамгийн эртний үндэс таримал ургамлын нэг юм. Навч нь яншуйтай төстэй бөгөөд хар ногооноос нил ягаан өнгөтэй байдаг. Үндэс нь том, цагаан лууван шиг харагдаж байна. Ургамлын хамгийн их ашиглагддаг хэсэг бол үндэс юм.
