2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хулууны үр нь уураг, ашигтай өөх тосоор баялаг тул олон лавлах бичигт бичигдсэн байдаг. Гэхдээ баян гэдэг нь жинхэнэ дүр төрхийг огт дүрсэлдэггүй гэж хэлэх ёстой. Эдгээр үр нь таны бодож байснаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг.
Хулууны үрийг агуулдаг цөцгийн тос 52 хувь, уураг 30 хувь хүртэл байдаг. Тэд 22-41% өөх тос, давирхайтай бодис, органик хүчил агуулдаг. Тиймээс үрийг нь өндөр чанартай уураг, энергийн бодис шаардагдах хүүхэд, өсвөр насныхан, өндөр настнуудад хэрэгтэй байдаг.
Хулууны үр цайрын хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Эдгээр нь Омега-6-ийг хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг, бусад төрлийн үр, жимс жимсгэний нэгэн адил холестерол агуулаагүй байгалийн ховор амьтдын нэг юм.
Цайр нь хүний биед янз бүрийн насны үед онцгой хэрэгцээтэй байдаг: өсвөр насандаа, батга гарах үед seborrhea гарч, үсэндээ тослог хаг; түрүү булчирхайн үрэвсэл гэх мэт өвчтэй өндөр настай хүмүүст. Судалгаанаас харахад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө, үдээс хойш хоолны өмнө дор хаяж 20 үр идэх нь хангалттай юм.
Хулууны үрийг агуулдаг асар их хэмжээний аргинин. Бие махбодид орсны дараа энэхүү амин хүчил нь азотын исэл болон хувирдаг бөгөөд энэ нь артери ба судасыг өргөжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах үүрэгтэй. Үр нь өт, туузан хорхойн эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Хулууны нахиалдаг нь цайр агуулдаг тул тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгож, ой санамжийг сайжруулж, ядаргаа, уур уцаарыг бууруулж, нойрыг хэвийн болгодог. Өдөрт 20 ширхэг хальсалж хулуу үрлэхэд хангалттай. Хулууны үр нь тусалдаг сул дорой хүмүүсийн жин нэмэх, хуурай ханиалгах, уушигны цус алдалт, халууралт, ходоодны шарх, шээсний замын өвчинд тустай.
Хулууны үр нь найрлага дахь бодисын ачаар элэгийг өдөөдөг. Шарсан хулууны үр нь сайхан амттай тул амттан болжээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны үрийг сайхан сэтгэлд зориулав
Хулууны үр маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь уураг, эслэг, төмөр, зэс, магни, фосфор, үнэ цэнэтэй амин хүчил - аргинин ба глутамины хүчил агуулдаг. Хулууны үрэнд цайр, кальци, кали, фолийн хүчил, селен, ниацин байдаг. Эдгээр нь артерийн ханыг бэхжүүлдэг ашигтай линолений хүчил агуулдаг.
Хулууны үрийг хэрхэн жигнэх талаар
Хэрэв та хулуу худалдаж авсан бөгөөд хулууны үрээр юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол зүгээр л бүү хая. Хулууны үрийг шарах нь таны бодож байгаа шиг төвөгтэй зүйл биш юм. Гэртээ чанаж идсэнээр та илүү их амттай байх болно, ингэснээр та тэдгээрийг яг л өөрийн амтанд тохируулан хийх болно.
Хулууны үрийг хэрэглэх
Хулууны үр, түүнчлэн өсгөвөр өөрөө маш их ашигтай шинж чанартай олон ашигтай бодис агуулдаг. Жишээлбэл, зөгийн балтай хулууны үрийг anthelmintic үйлчилгээтэй тул эрт дээр үеэс эмчилгээний зорилгоор ашиглаж ирсэн. Өнөөдөр хулууны химийн найрлагыг илүү сайн судалсны дараа зүрх судасны систем, гэдэс, элэг болон бусад эмгэг зэрэг бусад эмгэгийн нөхцөлд хэрэглэж эхэлсэн.
Хулууны түүхий үрийг идэх хамгийн том ашиг тус
Хулуу бол дархлаа, арьс, ясны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой намрын ердийн жимс юм. Жимсний эрүүл мэнд, тэжээллэг чанараас гадна эрүүл мэндэд илүү их ашиг тустай үрийг агуулдаг. хулуу . Хулууны үр нь амттай байхаас гадна биед сайн шингэж, үр дүнтэй нөлөөлдөг.
Севлиево дахь хулууны наадамд зориулсан хулууны бялууг тэмдэглэ
Севлиевод тэд хотод уламжлалт хулууны наадамд зориулж рекорд урт хулуу бялуу бэлтгэнэ. Хулууны урт нь 250 метр бөгөөд Севлиево хотын оршин суугчид, зочдод тараана. Өнгөрсөн жил Севлиево хулуу 235 метрт хүрсэн бөгөөд энэ жил дээд амжилтаа сайжруулахаар шийдсэн байна.
