2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та хулуу худалдаж авсан бөгөөд хулууны үрээр юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол зүгээр л бүү хая. Хулууны үрийг шарах нь таны бодож байгаа шиг төвөгтэй зүйл биш юм. Гэртээ чанаж идсэнээр та илүү их амттай байх болно, ингэснээр та тэдгээрийг яг л өөрийн амтанд тохируулан хийх болно.
Эдгээрийг давсалж эсвэл амталж амны хөндийн мэдрэхүйн эрхтэнтэй төгс тохирч болно. Тэдгээрийн талаар мэдэж болох өөр нэг зүйл бол бүрхүүлүүд нь бас идэж болох бөгөөд эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд эрүүл мэндийн баталгаатай холбоотон юм. Энэ аргыг бусад үрийн хамт хэрэглээрэй. Хулууны үрийг пепитас гэж нэрлэдэг.
Бэлтгэл цаг: 10 минут
Бэлтгэл цаг: 1 цаг
Нийт цаг: 1 цаг 10 минут
Бүтээгдэхүүн: хулууны үр, хоол хийх шүршигч, чидун жимсний тос эсвэл цөцгийн тос
Нэмэлт сонголт: давс, сармис нунтаг, сонгины нунтаг, гурил эсвэл бусад амтлагчийг сонгоорой
Бэлтгэх арга:
Хулууны үрийг коланданд зайлж угаана. Бүх целлюлозыг үр дүнтэй арилгахын тулд хуруугаа ашиглаарай. Хулууны үрийг хэд хэдэн удаа шүүж, целлюлозыг хаяна. Шөнийн турш хатаахын тулд тэдгээрийг сайтар тарааж, илгэн цаасан дээр хийнэ. 120 градусын зууханд урьдчилан халаа. Тохиромжтой тавиур дээр жигд цаас эсвэл наалддаггүй тугалган цаас тавина.
Хатаасан хулууны үрийг асгаж, чидун жимсний тос, тос эсвэл хоол хийх шүршигчээр цацна. Давс, сармис нунтаг, сонгины нунтаг, халуун ногоо, кайенны чинжүү эсвэл өөр өөрийн сонгосон амтлагчаар цацна (хэрэв хүсвэл зөвхөн давс, гурилаар хийж болно). Дараа нь тэдгээрийг зууханд хийнэ. Хулууны үр бага зэрэг улайтал 10-15 минут тутамд тогтмол хутгаж 1 цаг орчим жигнэнэ.
Хулууны үрийг идэхээс өмнө бэлтгэ. Хэрэв та тэдгээрийг хадгалах шаардлагатай бол агаар нэвтрэхгүй саванд эсвэл өрөөний температурт байгаа саванд 3 сар хүртэл хугацаагаар хадгалах эсвэл хөргөгчинд 1 жил хүртэл хадгалах хэрэгтэй.
Хэрэв та шарсан хулууны үрийг илүү давслаг байлгахыг хүсвэл 1/4 аяга давс, 2 аяга устай уусмалд нэг шөнийн дотор дэвтээнэ. Дараа нь тэдгээрийг дахиад нэг өдөр хатаагаад дээр дурдсанчлан үргэлжлүүлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны үрийг яагаад үнэхээр хэрэгтэй вэ?
Хулууны үр нь уураг, ашигтай өөх тосоор баялаг тул олон лавлах бичигт бичигдсэн байдаг. Гэхдээ баян гэдэг нь жинхэнэ дүр төрхийг огт дүрсэлдэггүй гэж хэлэх ёстой. Эдгээр үр нь таны бодож байснаас хамаагүй илүү ашигтай байдаг. Хулууны үрийг агуулдаг цөцгийн тос 52 хувь, уураг 30 хувь хүртэл байдаг.
Хулууны үрийг сайхан сэтгэлд зориулав
Хулууны үр маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь уураг, эслэг, төмөр, зэс, магни, фосфор, үнэ цэнэтэй амин хүчил - аргинин ба глутамины хүчил агуулдаг. Хулууны үрэнд цайр, кальци, кали, фолийн хүчил, селен, ниацин байдаг. Эдгээр нь артерийн ханыг бэхжүүлдэг ашигтай линолений хүчил агуулдаг.
Хулууны үрийг хэрэглэх
Хулууны үр, түүнчлэн өсгөвөр өөрөө маш их ашигтай шинж чанартай олон ашигтай бодис агуулдаг. Жишээлбэл, зөгийн балтай хулууны үрийг anthelmintic үйлчилгээтэй тул эрт дээр үеэс эмчилгээний зорилгоор ашиглаж ирсэн. Өнөөдөр хулууны химийн найрлагыг илүү сайн судалсны дараа зүрх судасны систем, гэдэс, элэг болон бусад эмгэг зэрэг бусад эмгэгийн нөхцөлд хэрэглэж эхэлсэн.
Хулууны түүхий үрийг идэх хамгийн том ашиг тус
Хулуу бол дархлаа, арьс, ясны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой намрын ердийн жимс юм. Жимсний эрүүл мэнд, тэжээллэг чанараас гадна эрүүл мэндэд илүү их ашиг тустай үрийг агуулдаг. хулуу . Хулууны үр нь амттай байхаас гадна биед сайн шингэж, үр дүнтэй нөлөөлдөг.
Хушга хэрхэн жигнэх талаар
Шарсан хушга хийх хамгийн энгийн жорыг авахын тулд танд зөвхөн хушга, давс, ус хэрэгтэй. Бэлтгэх арга: Хушгагаа хоёр хуваа. Тэд бага хэмжээний давсны уусмалаар үерт автдаг - усанд ууссан давс, чийгшүүлэхэд хангалттай. Алтан хүртлээ зууханд хийнэ.
