Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү

Видео: Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү

Видео: Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү
Видео: Yug yaj herhen hiih ve? Compilation #32😅 2024, Арваннэгдүгээр
Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү
Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү
Anonim

Бие махбодийг цэвэрлэх Улаан өндөгний баярын урт мацаг нь танд олон ашиг тусаа өгөх болно, гэхдээ та эхлүүлсэн тохиолдолд л болно махны хэрэглээтэй зөв харьцах. Үгүй бол та эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлж байна.

Хүний биед мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг 40 хоног хэрэглэхгүй байх хугацаанд ферментийн шүүрлийг дарангуйлдаг. Энэ бол бие махбодийн амьтны төрлийн хоолыг задлах чадвар юм.

Тиймээс, хэрэв та мацаг барьсныхаа дараа маш их мах идэж эхэлбэл таны биед маш их стресс өгдөг.

Энэ нь нойр булчирхай, цөс, элэг, ходоод гэдэсний замын ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд хэрвээ та маш их мах идсээр байвал ходоодоо ноцтой гэмтээнэ.

Эдгээр бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Елена Жекова мацаг барьснаас хойшхи эхний өдрүүдэд зөвлөж байна махны хэрэглээг хязгаарлах махан бүтээгдэхүүн.

Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү
Улаан өндөгний баярын дараа хурдан! Мах идэх дүрмийг үзнэ үү

Зөвлөмж болгож буй хэмжээ нь өдөрт 50 грамм бөгөөд ингэснээр та биеийнхээ хэвийн ферментийн шүүрлийг аажмаар, аажмаар сэргээх болно. Таны ферментийн урсгал хэвийн болоход хэдхэн хоног шаардлагатай болно.

Үүнтэй адил зүйл амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээ өндөг шиг. Хэрэв та эдгээрийг сүүлийн хэдэн долоо хоногт цэснээс хассан бол биеийн байдал хэвийн болох хүртэл өдөрт 1 удаа хооллоорой.

Аль хүмүүс мах идэж болохгүй, аль нь махыг сайн орлодог болохыг олж мэд.

Зөвлөмж болгож буй: