2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Аравдугаар сарын 24-ийг Таргалалтын эсрэг олон улсын өдөр болгон зарласан тул эрүүл жингээ барих, тураах зорилготой олон кампанит ажлыг эхлүүлжээ.
Их Британи, Бельги улсад болсон Таргалалтын эсрэг үндэсний форумын мэдээллээс харахад илүүдэл жинтэй хүмүүс улам бүр нэмэгдэж, таргалалттай хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна.
Өнөөдрийн санаачлагууд нь илүүдэл жингийн амь насанд аюул учруулж болзошгүй аюулын талаар мэдлэгийг дээшлүүлэх, мөн жин хасах үр дүнтэй, эрүүл аргуудыг санал болгох зорилготой юм.
Эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийхэд анхаарлаа хандуулах болно. Сүүлийн үеийн судалгаануудаас харахад ахмад, залуу үеийнхний дунд суурин амьдралын хэв маягийн дунд сэтгэл түгшээх хандлага ажиглагдаж байна.
Биеийн тамирын дасгал огцом буурч, Европын орнуудын хүүхдүүд 30-80 хувиар бага тоглож, улмаар өсвөр насныхны илүүдэл жин 20 хувиар өссөн байна.
Болгар улсад насанд хүрсэн хүн амын бараг 2 сая нь илүүдэл жинтэй бөгөөд тэдний тал хувь нь таргалалттай байдаг. Илүүдэл жинтэй тэмцэж буй манай улсын хүүхдүүд 200 мянгаас давж, тэдний 67 мянга нь таргалалттай байна.
Жин нэмэхэд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол хооллолтын хортой зуршил, бага хөдөлгөөн, гэр бүлийн ачаалал юм. Жин нэмэгдэх тусам эрүүл мэндэд үзүүлэх эрсдэл нэмэгддэг болохыг тогтоожээ.
Илүүдэл жинтэй холбоотой хамгийн түгээмэл өвчин бол чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин юм. Жин нэмэх нь гипертензийн эрсдэлийг 6 хүртэлх удаа нэмэгдүүлдэг.
Илүүдэл жинг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга бол амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчлөх явдал юм. Үүнд хоолны дэглэм, өдөр тутмын дасгал, зарим тохиолдолд эмийн эмчилгээ орно.
Зөвлөмж болгож буй:
Мах биш! Өнөөдөр дэлхийн цагаан хоолтнуудын өдөр тохиож байна
Асаалттай байна Аравдугаар сарын 1 тэмдэглэв Дэлхийн цагаан хоолтнуудын өдөр . Цагаан хоолтнуудын өдрийг 1977 онд Их Британи дахь Дэлхийн махгүй хүмүүсийн их хурлын шийдвэрээр байгуулжээ. Дэлхийн хүн амын 30 орчим хувь нь цагаан хоолтон байдаг бөгөөд энэ тоо жил бүр нэмэгдэж байна.
Өнөөдөр Олон улсын кофены өдөр тохиож байна
Өнөөдөр Олон улсын кофены өдрийг дэлхийн олон оронд тэмдэглэж байна. Сатаны түлшний нээлт гэж нэрлэгддэг кофе нь бүх үндэстнүүдийн дунд түгээмэл тархсан бөгөөд хамгийн донтуулагч халуун ундаа болох нь дамжиггүй. Гэхдээ энэ нь яаж бий болсон бэ?
Өнөөдөр Олон улсын гахайн махны өдөр
Жил бүрийн 9-р сарын 14-нд дэлхий нийтээрээ Олон улсын гахайн махны өдрийг тэмдэглэдэг. Судалгаанаас харахад гахайн мах нь махан хоолонд хамгийн их хэрэглэдэг гурав дахь хоол юм. Гахайн махыг бүхэлд нь гахайн махнаас бэлтгэдэг бөгөөд нас нь 6-7 жилээс хэтрэхгүй гахайн нуруу эсвэл гэдэснээс боловсруулдаг.
Өнөөдөр Олон улсын өндөгний өдөр
Орчин үеийн хоолны орлуулшгүй бүтээгдэхүүний нэг нь хувийн баярын өдөр юм. 10-р сарын 14-нд дэлхий нийтээрээ Олон улсын өндөгний өдрийг тэмдэглэдэг. Энэхүү баярыг 1996 онд Олон улсын өндөгний комиссоос нэвтрүүлсэн бөгөөд гол зорилго нь олон нийтэд бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг танилцуулах явдал юм.
Өнөөдөр таргалалтын эсрэг олон улсын өдөр
Өнөөдөр таргалалтын эсрэг олон улсын өдөр тохиож байна. Хөгжингүй орнуудын хүмүүсийн хэт таргалалт дэлхийн цар тахлын цар хүрээ улам бүр нэмэгдэж байна. Илүүдэл жинтэй байх нь зөвхөн гоо зүйн асуудал биш юм. Таргалалт нь орчин үеийн нийгмийн бүх давхаргад нөлөөлж буй нийгмийн болон эмнэлгийн асуудал юм.
