2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Индриша нь эрүүл мэндийн олон асуудалд тусалдаг эфирийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн систем, эмэгтэйчүүдийн өвчин, үе мөчний үрэвсэл, арьсны өвчин болон бусад зүйлд үр дүнтэй байдаг.
Ургамлын эфирийн тос, навч нь цусны судсыг тэлж, хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг, ариутгах үйлчилгээтэй байдаг.
Болгарын ардын анагаах ухаанд энэ өвсийг голчлон чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэхэд хэрэглэдэг. Ургамлыг байнгын ханиалгыг арилгахад туслах хэрэгсэл гэж нэрлэдэг.
Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол дараах жорыг индрисээр бичээрэй.
"Танд таван хуудас индриш хэрэгтэй." Тэдгээрийг 800 мл устай саванд хийж, холимог буцалгасны дараа гал дээр тавиад багасгаад 500 мл холимог болтол хүлээнэ. Дараа нь та декоциний шүүж, өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.
Хоол идэхээс 20 орчим минутын өмнө уух нь сайн байдаг. Энэ декоциний хэрэглээг нэг сар хэрэглээд дараа нь нэг сар завсарлага аваарай. Шаардлагатай бол эмчилгээг давтан хийнэ.
Гэхдээ эмчийн зааврыг хийхээсээ өмнө гипертензийг хэрхэн эмчлэх талаар хэлж өгөх мэргэжилтэн дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Ургамлыг зохих ёсоор нь аваагүй тохиолдолд аюултай байдаг тул фитотерапевт итгээрэй.
Цусны даралтыг бууруулах өөр нэг үр дүнтэй арга бол чихрийн шижин өвчний үед туслах явдал юм. Индрисийн хоёр, гурван шинэ навч идэхэд хангалттай. Энэхүү жороор хоолны өмнө өвслөг ургамлыг ширээн дээр суухаас хагас цагийн өмнө хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Манай хамгийн сүүлийн жор нь илүү олон бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно.
- 500 гр зөгийн бал, гераниум, индрисийн 20 шинэхэн навчтай холимог хийж (үүнээс иштэй навч тавина). Тэдэнд 100 гр хушга, модон зуурмагаар буталсан 20 амтат бүйлс нэмнэ.
Сайн холино, өмнө нь мах бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглаж байсан дөрвөн нимбэг нэмнэ.
Нимбэгийг хальстай нь хамт хийдэг боловч үргүй. Эцэст нь 12 г долоогоно ба валерианы хандмал, түүнчлэн 1 tbsp. шанцай нунтаг. Энэ хольцоос 1 tbsp идээрэй. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хорин минутын өмнө.
Зөвлөмж болгож буй:
Эдгээр хоол, ургамал нь цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Гипертензи зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдэлтэй бөгөөд эдгээр нь дэлхийн хамгийн түгээмэл үхлийн шалтгаан байж болох юм. Тиймээс цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах нь маш чухал юм. Цусны даралтыг бууруулах олон арга байдаг - биеийн тамирын дасгал, турах, тамхинаас гарах гэх мэт.
Сагамхай цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Сагамхай нь цэцэрлэгчийн ажилд саад учруулахаас гадна эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь Европ, Хойд Ази, Хойд Африк, Австралиас гаралтай олон наст өвслөг ургамал бөгөөд хөх тариа, шар будаа, овъёос, арвай, улаан буудай, чихрийн нишингийн гэр бүлийн гишүүн юм.
Цусны даралт ихсэхэд давс нь буруугүй
Их хэмжээний давс нь цусны даралт ихсэлт үүсгэдэг гэсэн нь нэлээд хэтрүүлсэн байна. Францын судалгаагаар үнэндээ давс, цусны хоорондын хамаарал нь өнөөг хүртэл хүлээн зөвшөөрөгдсөнөөс хамаагүй илүү төвөгтэй гэж үздэг. Цусны даралт ихсэх нь ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэх нь ховор байдаг.
Цусны даралт буурахад ямар хоол хүнс тусалдаг болохыг олж мэдээрэй
Цусны даралтыг сайн хоол хүнсээр хянах боломжтой. Танд тус болох эдгээрийн заримыг энд оруулав. 1. Үзэм - усан үзэм бол цусны даралтыг хэвийн болгох хамгийн үр дүнтэй шийдэл юм. Өдөр бүр хэд хэдэн үзэм хэрэглэж байх ёстой. Өөр нэг хувилбар бол нэг шөнийн дотор 10-15 үзэмийг усанд дэвтээнэ.
Цусны даралт ихсэхэд юу хийх хэрэгтэй вэ
Цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг олон хүчин зүйл байдаг. Тэдгээрийн заримыг өөрчлөх боломжгүй - эдгээр нь удамшил ба нас юм. Гэхдээ бидний хянах олон хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь илүүдэл жин, давс хэтрүүлэн хэрэглэх, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, стресс, биеийн тамирын дасгал, тамхи татах зэрэг болно.
