2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Сармисын ашиг тус нь эмчилгээний гайхалтай бодис болох амин чухал химийн аллицины агууламжтай холбоотой юм. Хүхэр агуулсан аллицин нь сармисны анхилам үнэрийг үүсгэдэг.
Хүн төрөлхтөн гурван мянга гаруй жилийн турш сармис хэрэглэж ирсэн. Дэлхийн 1-р дайны үед мэс засалчид сармисыг шархыг эмчлэхэд ариутгагч бодис болгон ашигладаг байжээ.
Сармис нь фосфор, кальци ба төмөр, иод, хүхэр, хлор, аллицин, алисатин агуулдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчний үед ашигтай байдаг. Чихрийн шижин өвчнөөс бөөр, мэдрэлийн систем, зүрх, хараа гэмтдэг. Сармисны тос нь чихрийн шижин өвчний гаж нөлөөг эмчлэхэд тусалдаг.
Сармис нь аллицины өндөр агууламжтай тул хортой холестерины исэлдэлтээс сэргийлдэг. Холестерол ихтэй бүх хүмүүс хоолондоо сармис оруулах хэрэгтэй.
Сармис нь гипертензийн үед ашигтай байдаг. Хүний даралт ихсэх үед сармис дахь аллицин нь судаснуудад тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Сармис нь мөн тромбозтой тэмцдэг.
Сармисыг өдөр бүр хэрэглэх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг арилгахад тусалдаг. Хоол боловсруулах замын цочролыг хүртэл сармисаар арилгаж болно.
Сармис нь селен, кверцетин, С аминдэмээр баялаг тул нүдний халдвар, өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Сармис нь мөөгөнцрийн эсрэг ба антибиотик шинж чанартай тул чихний өвдөлтөд ашигладаг.
Та сараалжтай сармиснаас шүүсийг шахаж, оливийн тос дээр нэмээд сармисны тосыг өөрөө бэлтгэж болно. Холимог өрөөний температурт гурван өдрийн турш хадгалагдав.
Сармис нь цусан суулгалт, суулгалт, колит өвчнийг эмчилдэг. Хорхойг зайлуулах үүрэг нь гайхалтай юм. Энэ нь ходоодонд ашигтай организмд нөлөөлдөггүй боловч хортой бактериудад хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.
Ханиад, ханиалгын үед түүхий сармис идээрэй. Өвчний эхэн үед хоёр түүхий хумс идээрэй, ингэснээр өвчинтэй хурдан тэмцэхэд тусална.
Сармис нь шархыг эдгээхэд тусалдаг боловч арьсыг цочроодог тул устай холих хэрэгтэй. Батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд сармис, зөгийн бал, шингэн цөцгий, турмерик зэрэг маскыг хэрэглэдэг.
Гурван хумс сармис чанасан нэг аяга шинэхэн сүү нь астматай өвчтнүүдэд тайвшрал авчирдаг. Сармис нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд унтлагын өрөөнд залуужуулах үйлчилгээтэй бодис болгон ашиглаж болно. Хэт их бэлгийн хавьталд ордог хүмүүс мэдрэлийн ядаргаагаас өөрийгөө хамгаалахын тулд сармис их идэх хэрэгтэй.
Сармис нь түүхий хэлбэрээр маш их хэрэгтэй байдаг. Өдөрт ганц хумс таны эрүүл мэндэд асар их ашиг тусаа өгдөг. Хэрэв та сармисаа аяганд нэмбэл шим тэжээлээ алдахгүйн тулд эцсийн мөчид нэмж өгөх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Маржорам цай - энэ нь юунд тустай вэ, яагаад бид үүнийг уух ёстой вэ?
Маржорам бол маш их хэрэгцээтэй өвс юм. Энэ нь улаан эсвэл цагаан өнгөтэй, маш хүчтэй үнэртэй, өвслөг ургамал юм. Энэ нь oregano шиг харагдаж байна. Энэ өвсийг ихэвчлэн Газар дундын тэнгис, Хойд Африкт ургадаг. Маржорам өвс, халуун ногоо болгон ашиглаж болно.
Бид яагаад өдөр бүр тараг идэх ёстой вэ?
Хэрэв бид тарагны ашиг тусын талаар нэг өгүүлбэр зохиох шаардлагатай бол алимны талаар аль хэдийн зохиосон зүйлийг тайлбарлаж өгвөл дараахь зүйлийг унших болно. өдөрт тараг , эмчийг надаас хол байлгах болно. Энэ санаа нь тарагны хувьд нэлээд тохиромжтой юм.
Бид яагаад лууваныг илүү олон удаа идэх ёстой вэ?
Лууван эрт дээр үеэс мэдэгдэж, ашиглаж ирсэн. Эдгээр нь Болгарын хоолны ногоонд хамгийн их хэрэглэгддэг, хэрэглэгддэг хүнсний ногооны нэг юм. Эдгээр нь үнэ цэнэтэй амт, хоол тэжээл, эмчилгээний шинж чанараар тодорхойлогддог. Тэд маш эрүүл байдаг өөр өөр аргаар бэлтгэж болно - дангаар нь, салат, шинэхэн жимс, луувангийн цөцгийтэй шөл хэлбэрээр эсвэл олон төрлийн хоолонд орц болгон идэж болно.
Бид яагаад зуны улиралд калитай илүү их жимс идэх ёстой вэ?
Зуны халуунд гадаа халуун, хөнгөн юм иддэг болохоор бүгдээрээ хоол дүүргэх дур сонирхолгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч та заавал оруулах ёстой эрүүл хоолны дэглэмийн ач холбогдлыг үл тоомсорлож болохгүй олон жимс, хүнсний ногоо . Энэ бол олон янз юм зуны саруудад цэс өвлийн улиралд жимсний элбэг дэлбэг байх болно гэдгийг харгалзан таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Аль хоол хүнс нь шүлтлэг байдаг вэ, яагаад бид үүнийг хэрэглэх ёстой вэ?
Бага хүчиллэг агууламжтай хоол хүнс нь шүлтлэг байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бидний биед ашигтай шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг. Шүлтлэг хоол хүнс нь биед хуримтлагдсан хүчлийг саармагжуулдаг тул хүний биеийн рН түвшинг тэнцвэржүүлдэг тул туйлын ашигтай байдаг.