2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эртний эдгээх цуглуулгад олон ашигтай жор багтдаг өндөгний хальс. Орчин үеийн судалгаагаар өндөгний хальсны өвөрмөц үнэ цэнэ, өндөг нь кальцийн хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр болох нь батлагдсан.
Экологийн цэвэр газарт амьдардаг зэрлэг шувуудын өндөг онцгой үнэ цэнэтэй боловч энгийн тахианы өндөгийг үл тоомсорлож болохгүй.
Бие махбод дахь кальци дутагдалтай байгаа нь хүний эрүүл мэндэд хамгийн хортой нөлөө үзүүлдэг. Кальцийн дутагдалтай эмэгтэйчүүд умайн булчин суларснаас төрөхөд хэцүү байдаг.
Хүүхдүүдэд үүнээс болж шүдний зохисгүй ургалт буюу рахит гэх мэт ясны өвчин үүсдэг. Үүн дээр цус багадалт, ханиад, герпес, харшлын болон бусад олон өвчнийг нэмж болно.
Хүний биед шохой, кальцийн хлорид зэрэг эмүүд бага шингэдэг. Үүний зэрэгцээ өндөгний хальс нь кальцийн карбонатын 90 орчим хувийг агуулдаг бөгөөд амархан шингэдэг. Энэ нь хүний биед шаардлагатай бүх элементүүдийг агуулдаг: зэс, фтор, манган. Энэ нь фосфор, хүхэр, төмөр, цайр, цахиур, бусад олон элементүүд эсвэл нийт 27 элемент агуулдаг.
Энэ бол байгалийн жинхэнэ бэлэг юм. Өндөгний хальсны найрлага нь хүний шүд, ясны найрлагатай ижил байдаг. Ясны чөмөг дэх цус үүсгэх үйл ажиллагааг амжилттай өдөөж өгдөг. Энэ нь цацрагийн өвчнийг эмчлэхэд үнэ цэнэтэй хүчин зүйл юм.
Фото: Drown In Fitness
Өндөг нь бага насны хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь ясны эдийг бий болгоход кальцийн эрчимтэй хэрэглээг шаарддаг.
Санал болгож байна өндөгний хальс 10-15 хоногийн дотор жилд 2 удаа урт хугацааны сургалтанд хамрагдах.
Зөвлөмж болгож буй:
Хуванцар саванд халуун хоол хийж болохгүй! Яагаад гэдгийг хараарай
Сүүлийн жилүүдэд гарал үүсэл нь эргэлзээтэй, найрлага нь тодорхойгүй хоол сонгохын оронд үдийн цайгаа оффис руу авчрахаар сонгодог хүмүүс олширсоор байна. Гэсэн хэдий ч энэхүү шийдлийн хамт зарим асуудал гарч ирнэ - аюулгүй, тохь тухтай, хамгийн хөнгөн хөлөг онгоцыг хэрхэн сонгох вэ?
Хар цай нь жин хасахад тустай! Яагаад гэдгийг хараарай
Та хар цайны талаар олон зүйлийг сонссон байх. Энэ нь таны сэтгэлийг сэргээж, хэтрүүлбэл зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, ашигтай шинж чанартай гэдгийг та мэднэ. Та үүнээс жингээ хасах боломжтой гэж сонссон уу? Үүнийг цөөхөн хүн мэддэг. Тэдний нэг болоорой.
Нимбэг нь эрүүл мэндэд аюултай байж болно! Яагаад гэдгийг хараарай
Бидний ихэнх нь нимбэгийг эрүүл мэнд, арьс, үснийхээ аз жаргал гэж үздэг. Энэ нь үнэн хэрэгтээ ийм тохиолдол боловч хэд хэдэн гаж нөлөө дагалддаг. Хэрэв та нэг өдрийн дотор нимбэгний түүхий шүүсийг илүү их хэмжээгээр хэрэглэвэл эцэст нь гэдэс чинь хямрах магадлал өндөр байна.
Шопска салат бол брендийн хамгийн эрүүл хоолны дуршил юм! Яагаад гэдгийг хараарай
Сүүлийн үед жимс, хүнсний ногооны эрүүл мэнд, гоо сайханд авчрах ашиг тусын талаархи тайлбарыг бид маш их анхаарч байна. Зун бол шинэ жимсний оргил үе бөгөөд тэдний тусламжтайгаар эрүүл мэндээ сайжруулах хамгийн таатай үе юм. Манай орны хамгийн түгээмэл хүнсний ногоо бол өргөст хэмх, улаан лооль бөгөөд эдгээр нь бидний дуртай Shopska салатны үндсэн орц юм.
Портулин бол зэрлэг ургамал биш харин бидний тавган дээрх эрүүл мэнд юм. Яагаад гэдгийг хараарай
Бидний ихэнх нь нэр мэлхий Энэ нь бидэнд юу ч хэлдэггүй эсвэл энэ ойлголтыг удаан хугацаанд ашиглаагүй мартагдсан өвстэй холбодог. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр үнэн боловч мартаж орхисон ч эргээд мода дахин эргэж ирэв. Үүнээс гадна, энэ нь өвс биш, харин даруухан ургамал бөгөөд үүнийг хогийн ургамалтай зүйрлэж, ашиггүй гэж үздэг тул зориудаар тайрч авдаг.
