2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Дарсны эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эрүүл мэндийн хэд хэдэн судалгаагаар дунд зэргийн хэрэглээтэй болохыг нотолж байна дарс, өдөрт нэгээс илүүгүй шил, зүрхний өвчин, хөгшрөлтийн дементиа шинж тэмдгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бүх зүйлээс хол байгааг саяхны судалгаа харуулж байна.
АНУ-ын Детройт дахь Хенри Фордын эмнэлэгт явуулсан судалгаагаар улаан болохыг тогтоожээ дарс сонсгол муудахаас хамгаалж чадна.
Судалгааны зохиогч, доктор Майкл Сейдманы хэлснээр, энэ нь улаан усан үзэм, улаан дарсанд их хэмжээгээр агуулагддаг ресвератрол хэмээх химийн бодисоос үүдэлтэй юм.
Ресвератрол бол ургамлын гаралтай байгалийн фенол ба фитоалексин юм. Шинжлэх ухаанд хорт хавдар, үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа сайн тодорхойлогдсон байдаг.
Доктор Фридманы хэлснээр сүүлийн үеийн судалгаанууд нь ихэвчлэн резвератролын биед үзүүлэх нөлөө, гэмтэл, бэртэл гэмтлийг даван туулах чадварыг голчлон анхаарч үзсэн.
Эрдэмтэд зүрхний өвчин, Альцгеймерийн өвчин, төрөл бүрийн хорт хавдар, хөгшрөлт, сонсголын алдагдал зэрэг олон өвчнийг хүний бие махбодийн нөхөн сэргээх чадвар буурсантай холбон тайлбарлаж байна.
60-аас дээш насны хүмүүсийн бараг тал хувь нь нэг буюу хоёр чихнийхээ сонсголыг янз бүрийн түвшинд алдаж байна. Зарим хүмүүст дүлийрэлийн анхны шинж тэмдэг 40-50 насны хооронд илэрдэг.
Нас ахих тусам сонсголын бууралтын шалтгаан нь нас ахихын үр дүнд дотоод чихэнд байгаа хэсэг эсийн үхэл юм.
Резвератролыг харханд хэрэглэвэл чанга дуу чимээ эсвэл насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс болж сонсголын алдагдлыг ихээхэн бууруулдаг болох нь батлагдсан.
Америкийн эрдэмтдийн судалгааны үр дүнг Израилийн эрдэмтдийн өмнөх мэдээллээр батлав. Иерусалимын их сургуулийн шинжээчид нэгэн зэрэг хэрэглээгээ гэж дүгнэжээ улаан дарс улаан мах нь муу холестериныг задлахад тусалдаг.
Үүний шалтгаан нь амттай хослол нь холестериныг задалдаг малондиалдегид хэмээх бодисын цусанд хуримтлагдахад хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лооль, тарвас, улаан бэрсүүт жүрж нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг
Улаан лоолинд агуулагдах ликопенийн үнэт бодис нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалах гайхалтай чадвартай. Мэдээллийг Британийн Daily Mail сонинд нийтлэв. Арлын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ликопен бол хамгийн хүчтэй антиоксидант юм.
Улаан дарс биднийг нүдний өвчнөөс хамгаалдаг
Улаан дарс бол өвлийн хүйтэн өдрүүдэд ялангуяа алдартай ундаа юм. Олон судалгаагаар өдөр бүр нэг аяга дарс уух нь туйлын ашигтай бөгөөд биднийг маш хурдан дулаацуулдаг болохыг харуулж байна. Судалгааны үр дүнгээс харахад улаан дарс нь цусны өтгөрөлтөд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Улаан дарс, шоколад нь биднийг чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг
Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид шоколад, жимс, улаан дарс хэрэглэх ёстой гэж Daily Express сонин өөрийн хуудсан дээрээ бичжээ. Үүний шалтгаан нь тэд маш их хэмжээний флавоноид агуулдаг. Британийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар инсулины эсэргүүцэл буурч, цусан дахь глюкозын зохицуулалт сайтай байдаг нь флавоноид их хэмжээгээр хэрэглэдэгтэй холбоотой гэж үздэг.
Улаан дарс биднийг шүд цоорох өвчнөөс хамгаалдаг
Улаан дарс нь биднийг амны хөндий дэх бактериас хамгаалдаг гэж Испанийн судалгаа харуулж байна. Энэхүү ундаа нь шүд цоорох өвчнийг үүсгэдэг бактерийг устгадаг гэж судалгааны үр дүнгээс Daily Mail мэдээлэв. Судалгааг Үндэсний Судалгааны Зөвлөлд ажилладаг мэргэжилтнүүд, Мария Виктория Морено-Арибас дахь судалгааны удирдагчаар явуулсан.
Улаан дарс уух нь аймшигт өвчнөөс хамгаалдаг! Аль нь болохыг хараарай
Заримдаа орой ажлаасаа ядарч гэртээ ирснийхээ дараа хийхийг хүсдэг зүйл бол нэг аяга улаан дарсаар буйдан дээрээ тухтайхан суниах, юу ч хийхгүй байх эсвэл зүгээр л зурагтаа үзэх. Та юу мэдэж байна? Үүнд буруу зүйл байхгүй, тэр ч байтугай эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө
