2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Улаан лоолинд агуулагдах ликопенийн үнэт бодис нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалах гайхалтай чадвартай. Мэдээллийг Британийн Daily Mail сонинд нийтлэв.
Арлын эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ликопен бол хамгийн хүчтэй антиоксидант юм. Антиоксидантууд нь зальтай өвчний буруутнуудын нэг болох хортой чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг гэдгийг мэддэг. Ликопен бол цус, эд эсэд агуулагдах чөлөөт хүчилтөрөгчийн атомыг устгах ажиллагааг зогсоож чадах хамгийн хүчтэй химийн бодис юм.
Ликопен нь түрүү булчирхайн хорт хавдраас гадна уушиг, ходоодны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Иллинойсын эрдэмтэд уг орцыг шинэ үр дүнтэй эмэнд оруулах төслүүдийг аль хэдийн хэлэлцэж эхэлжээ. Улаан лоолийг эмчлэх бус зөвхөн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй гэдгийг судалгааны багийнхан онцолж байна.
Судалгааны хувьд 50-80 насны 50 гаруй эрэгтэйчүүд хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр 2 ликопен капсул уусан. Үүний үр дүнд тэдний цусан дахь ликопен их хэмжээгээр нэмэгдсэн байна. Энэ нь исэлдэлтийн стрессийн маркерын түвшинг бууруулж, олон төрлийн хорт хавдар, Альцгеймер өвчнийг үүсгэдэг.
Энэ нь улаан лоолийн өвөрмөц пигментацийг өгдөг ликопен юм. Ликопен нь каротиноид пигментийн бүлгээс тод улаан фитохимийн бодис юм. Улаан лоольноос гадна бусад улаавтар жимс, ногоонд байдаг. Тарвас, улаан бэрсүүт жүрж, гуава нь хамгийн их ликопен агуулдаг.
Хорт хавдрын эсрэг нөлөөнөөс гадна ликопен нь арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, хөгшрөлтийн толбо үүсгэдэг. Каротиноид пигмент нь байгалийн гаралтай орц бөгөөд арьсны хорт хавдраас хамгаалдаг. Хэт ягаан туяанаас хамгаалах хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ликопен орно.
Зөвлөмж болгож буй:
Болгарын улаан лооль нь хорт хавдраас хамгаалдаг
Пловдив дахь Марица хотын хүнсний ногооны ургацын хүрээлэнгийн эрдэмтдийн хийсэн шинэ, хувьсгалт нээлт одоо хүн бүхэнд нээлттэй байна. Энэ бол бета-каротины өндөр агууламжтай улбар шар шар улаан лоолийн шинэ сорт юм. Бета-каротин бол элгэнд хуримтлагдвал А аминдэм болж хувирдаг ургамлын пигмент бөгөөд энэ нь хамгийн хүчтэй байгалийн антиоксидант юм.
Жүрж, бэрсүүт жүрж бүхий хоолны дэглэм
Цитрус жимс нь хамгийн их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд бусад бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь зун хүртэл хадгалагддаг. Витамин С нь бие махбодийн амин чухал хүчийг нэмэгдүүлж, дотоод шүүрлийн булчирхайг идэвхжүүлж, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулж, эрч хүчийг сайжруулж, үр ашгийг дээшлүүлж, хоол боловсруулах, жин хасахад тусалдаг гэдгийг мэддэг.
Түрүү булчирхайн хорт хавдрын үед хоол тэжээл
Түрүү булчирхай нь давсагны доор үүрлэсэн эрхтэн юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон эрчүүд түрүү булчирхайг томруулдаг бөгөөд энэ нь шээс ялимгүй, заримдаа зовиуртай байдаг. Түрүү булчирхай нь хүний биед хорт хавдраар өвчилсөн анхны эрхтнүүдийн нэг юм.
Шарсан төмс нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсгэдэг
Шарсан хоол идэхийн хор хөнөөлийг шинжлэх ухаанаар баталж, олон нийтэд мэддэг. Эдгээр эрүүл бус хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байна. Их Британийн эрдэмтэд нэг ч удаа үйлчилдэг болохыг тогтоожээ Шарсан төмс долоо хоног бүр хөгжлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг түрүү булчирхайн хорт хавдар .
Алабаш нь томуу, түрүү булчирхайн хорт хавдраас хамгаалдаг
Манай улсад төдийлөн түгээмэл байдаггүй Алабаш нь дунд зэргийн хэмжээтэй ногоон эсвэл нил ягаан бөмбөлөг шиг харагддаг. Энэ намрын ногооны хүнсний хэсэг нь хоёр наст ургамлын өтгөрүүлсэн иш юм. Хэдийгээр энэ нь манай өргөрөгт хэдэн арван жилийн турш ургаж ирсэн боловч алебастр Болгарын ширээн дээр тэр бүр байдаггүй.
