2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Бохь нь хүүхдүүдийн, заримдаа насанд хүрэгчдийн хамгийн дуртай зугаа цэнгэлийн нэг юм. Бохь зажлах нь орчин үеийн шинэ бүтээл биш бөгөөд бохь нь эрт дээр үеэс ч байсаар ирсэн. Европын хойд хэсгээс олдсон археологийн олдвор бол хүний шүдний сэтгэгдэл бүхий давирхай юм. Энэ нь бидний эрин үеэс хэдэн мянган жилийн өмнө хүмүүс өнөөгийн бохьтой ижил төстэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсныг харуулж байна. Бохь зажилж идсэнийхээ дараа амьсгалыг хурдан сэргээж, шүдээ цэвэрлэх давуу талыг бид мэддэг, гэхдээ хор хөнөөл байдаг уу, тэдгээр нь юу вэ?
Бохьны хор хөнөөл нь ашиг тусаас илүү байдаг уу?
Шүдний эмч нар олны танил зарим нэгийг хүртэл асуудаг бохьны ашиг тус. Тэдний хэлж байгаагаар тэр бидний найдаж байгаагаар хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаадаггүй. Бохь хэрэглэснээс амаа цэвэр усаар зайлах нь дээр. Бохь зажлах нь цоорох өвчнөөс хамгаалахгүй, учир нь хөнөөлт үйл явц нь зажилдаг гадаргуу дээр биш харин шүдний хооронд үүсдэг. Бохьны ачаар шинэ амьсгалын үр нөлөө богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд энэ утгаараа ашиггүй болно.
Байнга бохьны хор хөнөөл
Нөгөө талаас, бохьны гэмтэл тэд үргэлж үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээрийн заримыг энд оруулав.
- Бохь зажлах нь ой тогтоолтод сөргөөр нөлөөлдөг. Бүх нэгэн хэвийн, байнгын үйлдлүүдийн нэгэн адил энэ нь хүний одоогийн үйл явдлыг шийдвэрлэхэд маш их хэрэгцээтэй байдаг богино хугацааны ой санамжийг сарниулдаг;
- Бохь зажлах нь шүдэнд муугаар нөлөөлдөг. Энэ нь далайн хав, титэм, гүүрийг устгадаг. Үүний шалтгаан нь механик үйл ажиллагаа, зажлах үйл явцын үр дагавар, мөн лацыг устгах орчныг бүрдүүлдэг шүлсний химийн үйлчлэл хоёулаа юм;
- Элсэн чихрээс зайлсхийхийн тулд үйлдвэрлэгчид хүүхдийн дуртай хөхний сүүг аспартамаар чихэрлэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь хортой чихэрлэг зүйл гэж заасан байдаг;
- Бие махбодийг зажлах явцад хүнсний боловсруулалт хийхэд хүчил ялгаруулдаг бөгөөд нэг ч байхгүй. Ходоод, арван хоёр нугас гэдэс ходоодны шүүс хэт их ялгаруулах сөрөг үр дагаврыг дагуулдаг;
- Хэрэв хүүхэд байхаасаа бохь зүй бусаар ашиглагддаг бол эрүү зажилсан газар илүү их хөгждөг тул нүүрний тэгш хэмт бус байдал үүсдэг. Ар араасаа хазах тохиолдол гардаг.
- Бохь нь шүлс ялгаруулах тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг тул аманд хэт их хуурайшилт үүсгэдэг;
- Фенилаланин зэрэг бохины зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь мэдрэлийн системд саад учруулдаг.
Өөрийгөө гэмтээхгүйгээр бохьтой хэрхэн зугаацах вэ?
Бохь Энэ нь өөрөө төгсгөл биш, харин тодорхой хэрэгцээнд ашиглагдах ёстой - өөр сонголт байхгүй үед хоол идсэний дараа амьсгалаа хурдан сэргээж, амаа цэвэрлэ. Бохь аманд 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүний дараа энэ нь бүрэн хор хөнөөлтэй юм.
Бохь хоосон ходоодонд хэрэглэж болохгүй. Нууцлагдсан ходоодны шүүсний гэмтэл маш их байх болно. Заримдаа эмчилгээний зорилгоор үүнийг зөвлөж байна бохь ходоодны шүүсийг өдөөх зорилгоор хоолны өмнө, гэхдээ энэ нь эмчийн зөвлөсний дагуу 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Бохьны чанар нь хэрэглэгчийн санаа зовох асуудал байх ёстой. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ хамт зугаацдаг бохь сонгох үүрэгтэй. Бохь дахь хэт их сайжруулагч, өнгө зэргийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Уугуул биологчид: Бид Болгарын шар бяслагыг бохь, хоосон, цардуултай хамт худалдаж авдаг
Зарим дэлгүүрүүд үйлчлүүлэгчиддээ технологийн нэмэлт, цардуул агуулсан хоосон хэсгээс бэлтгэсэн шар бяслагыг резин шиг шахдаг гэж биологич доктор Сергей Иванов Telegraph сонинд мэдээлэв. Энэхүү хуурамч бүтээгдэхүүн нь ямар ч байдлаар уулздаггүй шар бяслагны улсын стандарт , гэхдээ дэлгүүрүүд үүнийг ийм байдлаар зардаг.
Ксантан бохь
Зарим хоолонд тохирсон нягтрал, тогтвортой байдлыг хангахын тулд бид ихэнхдээ желатин, пектиныг гэрийнхээ гал тогоонд хэрэглэдэг. Хүнсний үйлдвэр нь ийм найрлагатай илүү их баялагтай бөгөөд тэдний нэрнээс яг ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг бид таамаглаж байна.
Шүд, бохь өвчний эсрэг Prunes бүхий
Манай оронд ургадаг жимсний модноос prunes нь хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Prune бол пектин, витамин, эслэг, эрдэс бодис болон бусад тэжээллэг бодис агуулдаг тул маш их үнэлдэг зөгийн балны мод юм. Түүний амтыг бас анзаарахгүй өнгөрч болохгүй.
Шүд, бохь өвдөхөд зориулагдсан гаа
Mint бол Төв ба Өмнөд Европын бүс нутагт ургадаг эртний гаа юм. Энэ нь хүчтэй үнэр, хурц амтаар тодорхойлогддог. Энэ нь шөл, жигнэмэг, махан хоолонд халуун ногоо болгон өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч гаа нь амтлагч байхаас гадна эм болгон өргөн хэрэглэдэг.
Шинэ хорин: бохь зажлах нь таргалалтад хүргэдэг
Бид одоо хэнд итгэх ёстой вэ? Хэдэн өдрийн өмнө Роуд Айландын их сургуулийн эрдэмтдийн баг элсэн чихэргүй бохь таныг жингээ хасдаг гэж хэрхэн эрс шийдэмгий мэдэгдсэнийг бид танд ил болгосны дараа тэдний Эдинбургийн хамт олон эсрэг онолыг дэмжиж байв.
