2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Лактозын дутагдал нярай болон насанд хүрэгчдэд тохиолддог. Хүүхэд төрсний дараа лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг илэрдэг тохиолдол байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь хүүхдийг анх хөхүүлсний дараа илэрдэг.
Лактаза ферментийг төлөөлдөг. Энэ фермент нь хүний биед үүсдэг. Энэ нь лактозыг шингээх, галактоз ба глюкоз болгон задлах үүрэгтэй.
Лактоз буюу сүүний элсэн чихэр нь дисахарид юм. Энэхүү дисахарид нь хөхний сүү, үнээний сүү, цөцгийн тос, бяслагт их хэмжээгээр агуулагддаг.
Лактаза нь хүний биед үүсдэг нас ахих тусам буурч, нялх байхдаа хамгийн хүчтэй байдаг.
Лактаза үйлдвэрлэх эмгэг эсвэл түүний дутагдлын шалтгаан лактоз үл тэвчих. Энэхүү үл тэвчих байдлыг ихэвчлэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүний харшилтай андуурдаг. Гэхдээ энэ нь харшил биш юм. Лактоз үл тэвчих шалтгаан нь үүсдэг бие махбодийн лактоз боловсруулах чадваргүй байдал.
Улмаас лактоз боловсруулах чадваргүй байдал хүний биед энэ нь исгэдэг. Энэ нь эргээд гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, гэдэс хямрахад хүргэдэг.
Лактоз үл тэвчих нь хүний хувьд харшлын урвал гэх мэт аюултай нөхцөл биш юм. Энэ төрлийн үл тэвчих шинж чанараараа хүн маш их таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Лактоз үл тэвчихэд хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Энэхүү хоолны дэглэмд сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хасах, түүнчлэн сүү агуулсан бүх зүйлийг хасах хэрэгтэй.
Бид лактоз үл тэвчих өвчнөөр шаналж байгаагаа хэрхэн мэдэх вэ?
Нялх хүүхдүүдэд хөхүүлэх, татгалзах гэсэн оролдлого байдаг. Энэ хөхөх оролдлогын дараа тэр дороо хүчтэй хашгирч байна. Дараа нь хүүхдийн өтгөн нь ялангуяа исгэлэн үнэртэй бөгөөд устай байдаг.
Насанд хүрэгчдэд лактазын үл тэвчих байдал сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс хойш хоёр цагийн дараа хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, зүрхний шарх үүсэх зэрэг ажиглагддаг.
Лактазын дутагдал нь аюултай эмгэг биш юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Уургийн дутагдал! Үүнийг хэрхэн таних, урьдчилан сэргийлэх вэ
Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар уураг нь маш хүнд бүтээгдэхүүн тул түүний хэрэглээг хязгаарлах нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь тийм үү, үнэний тухай юу вэ уураг ? Тиймээс эдгээр нь зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд биеийн үндсэн барилгын материал юм.
Төмрийн дутагдал ба хэрэглээ
Хүн амын 30% нь төмрийн дутагдалд ордог гэсэн судалгаа байдаг. Агуулга биед агуулагдах төмөр нэг хүнд ногдох хэмжээ 4-5 гр, өдөр тутмын алдагдал 1 мг орчим байна. Үүнийг арьс, салст бүрхэвчийг хальслах замаар хийдэг. Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн өмнөх сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед өдөр тутмын алдагдал нь 2 мг хүртэл байдаг.
Бие дэхь кальцийн дутагдал
Бие дэх кальци нь ихэвчлэн шүд, ясанд төвлөрдөг боловч цус, зөөлөн эдэд агуулагддаг. Бүтээлч үүргээс гадна бие махбод дахь янз бүрийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Хүмүүс ихэвчлэн энэ элемент дутагдалтай байдаг. Энэ нь кальцийг хүний биед шингээхэд хэцүү байдагтай холбоотой юм.
Д аминдэмийн дутагдал нь бие махбодид хэрхэн илэрдэг
Аливаа витамины дутагдал нь бүх биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Ашиг тусыг нь үгүйсгэх аргагүй Д аминдэмийн хувьд мөн адил. Тэр хүнийг яаж ойлгох вэ Д аминдэмийн дутагдалд ордог ? 1. Хүн ихэвчлэн өвчтэй байдаг Д аминдэм нь дархлааг бэхжүүлж, бие махбодийн дутагдалд орвол хүн тэмцэх чадваргүй янз бүрийн вирусаар өвчилж эхэлдэг.
Биотины дутагдал
Биотин нь бидний мэддэг В7 витамин гэж нэрлэгддэг усанд уусдаг витамин юм. Энэ нь өнгөрсөн зууны эхний гуравны нэгэнд нээгдсэн бөгөөд түүний нэрийг грекээс биос гэж орчуулсан бөгөөд амьдрал гэж орчуулдаг. Амьдралын нэртэй витамин нь өөх тосны хүчил, амин хүчил, глюкозын нийлэгжилтэнд тусалдаг.
