2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэртээ жүүс шахагчаар бэлтгэж болох шинэ байцаатай жүүс өөх тосыг амжилттай шатаадаг. Нүүрс усыг өөх тос болгон хувиргахаа зогсоодог тул таргалалтад маш их тустай.
Шинэ байцаа шүүс нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, шаар, холестеролыг зайлуулдаг.
Витамин С, РР, фолийн хүчил ба амин хүчил, шингэц сайтай нүүрс ус нь навчит ургамлын нэг хэсэг юм. Байцаанд агуулагдах С аминдэмийн хэмжээ нимбэгнийхээс өндөр байдаг нь бага зэрэг мэдэгддэг.
Нэмж дурдахад шүүс нь найрлагандаа орсон У аминдэмийн нөлөөгөөр антиуллерийн үйлчилгээтэй байдаг. Байцааны шүүс нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг. Дулаан шинэхэн шахсан жүүс нь ходоодны хурц шарх, арван хоёр нугасны цистээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Зөвхөн таагүй байдал нь хийн формацийг ихэсгэх, ялангуяа байнгын хэрэглээгээ эхлэхэд хүргэдэг.
Ундаа нь ходоодны салст бүрхэвчийг эмчлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хямралын үед ходоодны үрэвсэл, шархлаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь шинж тэмдгийг арилгах, эмчлэхэд туйлын ашигтай байдаг.
Байцааны шүүсэнд их хэмжээний эслэг, төмөр агуулагддаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтэнд тусалдаг бөгөөд бүдүүн гэдсийг сайн нөхцөлд байлгадаг. Байцааны нухашаар шинэхэн байцааны шүүс гэдэс дотрыг үрэвсэх өөрчлөлтөд анагаах үйлчилгээтэй.
Ундаа нь хоолны өмнө 15-30 минутын өмнө өдөрт 2 удаа нэг аяга кофе уудаг. Ургамлын шинэхэн шүүсийг бага зэрэг лууван эсвэл бууцайны шүүсээр шингэлж болно. Энэхүү хослол нь бие махбодийг цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй. Давс нэмж болохгүй, ингэснээр найрлагын үнэ цэнийг устгах болно.
Жин хасахад сайн үр дүн нь хоёр өдрийн мацаг барих хоолны дэглэмийг өгдөг байцаа шүүс болон рашаан ус.
Зөвлөмж болгож буй:
Байцаа, брокколи, цэцэгт байцаа нь хүний насыг уртасгадаг
Байцаа, брокколи, цэцэгт байцаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүс урт насалдаг. Cruciferous хүнсний ногоо нь С аминдэмээр баялаг бөгөөд бусад олон эрүүл бодис агуулдаг. Гурван хүнсний ногоо нь өөр нэг давуу талтай бөгөөд эдгээр нь хэвлийн өөхийг шатаахад тусалдаг тусгай фитонутриент агуулдаг тул нэмэлт фунтаас салж болно.
Уран баримал бүхий амтат салат
Хэрэв та салатаа эрүүл мэндээ сайжруулах хэрэгсэл болгохоор шийдсэн бол нэг төрлийн аяга ногоон бүтээгдэхүүнээс залхсан байх. Хамгийн их тачаангуй амтыг ч хангахуйц хэд хэдэн бүтээлч жорыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Тэдгээрийн ачаар та бие махбодийг эслэг, уургаар дүүргэх боловч илчлэгээр биш болно.
Амтат байцаа даршилсан байцаа хийхэд гар хийцийн заль мэх
Сарма - эдгээр нь даршилсан байцаа эсвэл цайруулсан шинэ байцаа, эсвэл усан үзмийн навчны чихмэл навч юм. Балканы хоолонд анхилуун, шүүслэг, маш их алдартай хоол. Гэрийн эзэгтэй бүхэн өөрийн гэсэн нууц нууц, сарма бэлтгэх заль мэх . Бэлтгэх амттай байцаа даршилсан байцаа эхлээд барзгар хэсгийг арилгаж эрүүл, уян хатан байцааны навчийг сонгоорой.
Сонгодог байцаа, шинэлэг төрхтэй байцаа даршилсан байцаа
Болгарчуудын хамгийн дуртай хоол бол сарма, кассерол, боловсорсон шош, шүүслэг махан боов, бялуу юм. Гэсэн хэдий ч Сармагийн үндэс нь Болгарын нутгаас олддоггүй бөгөөд тэдний гарал үүсэл нь өнөөг хүртэл нууц хэвээр байна. Өвөг дээдсийнхээ эх орон гэдгийг хэн ч баттай баталж чадахгүй - зарим эх сурвалжид тэднийг Османы түрэмгийлэгчид авчирсан, бусад нь Византиас гаралтай гэж үздэг.
Шүүс шүүс нь орчин үеийн хоолны шинэ арга юм
Шүүс шинэхэн шахсан жимс, ногооны жүүс ууж байна. Үүнийг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс болгон бэлтгэж болно. Ийнхүү бие нь хэрэгцээтэй тэжээлийг хурдан олж авч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг. Бид өлсөхдөө вафли, круассан, тослогтой бялууг хурдан иддэг.
