2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өвлийн улирал бол цитрус жимсний оргил үе байдаг - дэлгүүрүүд нь мандарин, жүрж, нимбэг, киви, бэрсүүт жүрж зэргээр дүүрэн байдаг. Олон төрлийн амин дэм агуулсан эдгээр жимсийг өвлийн хүйтэн өдрүүдэд зөв хооллоход санал болгодог. Гэсэн хэдий ч зарим жимс жимсгэнэ нь бие махбодийн хувьд эсрэг заалттай байдаг - бэрсүүт жүржийг ямар зүйлтэй хольж болохгүй, эрүүл мэндийн ямар нөхцөлд идэх нь тийм сайн зүйл биш гэдгийг анхаарч үзэх тохиолдол байдаг.
Грэйпфрут нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг тул арьсанд маш сайн үйлчилдэг тул хоолны дэглэм барихдаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үүнээс гадна атеросклероз, гипертензи зэрэг өвчний үед маш сайн ажилладаг гэж мэдэгддэг.
Хэрэв та ходоод, шархлаа, гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол бэрсүүт жүрж эсвэл шинэ жимсний талаар мартах ёстой. Онцгой гашуун исгэлэн амттай тул ходоодонд ямар нэгэн асуудал гарахыг зөвлөдөггүй тул ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, асуудлыг дахин "тайлах" магадлалтай.
Нэмж дурдахад бэрсүүт жүржийн жүүс нь элэгний үйл ажиллагааг удаашруулж, ямар нэгэн эмтэй хольж хэрэглэх, бөөрний өвчтэй бол уух нь сайн биш юм. Хэдийгээр энэ нь биед хэрэгтэй бодисоор дүүрэн боловч энэ нь танд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй нөхцөл байдал байдаг.
Рочестерийн их сургуулийн анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар бэрсүүт жүржийг 50 гаруй төрлийн эмтэй холих нь үхэлд хүргэх аюултайг нотолжээ. Эдгээр эмүүдийн дотор өвдөлт намдаах эм, жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл, антидепрессант, антиаллерги, Виагра болон Виагра-тай төстэй бусад эмүүд орно.
Дээрх өвчнөөр өвдвөл бид өөрсдийгөө хамгаалах боломжтой боловч зарим төрлийн эмүүд энэ цитрус жимстэй хэрхэн ажилладаг талаар мэдэхгүй байгаа бол үүнийг томилохдоо эмч үүнийг хольж болохгүй, ядаж үүнийг хэрэглэх ёсгүй гэж мэдэгдэнэ гэж найдаж байна. бичсэн болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Түүхий хоол нь хэнд ашигтай, эсрэг заалттай байдаг
Түүхий хоол хүнс улам бүр орчин үеийн хооллох, амьдрах арга хэлбэр болж байна. Түүхий хоол судлаачид хоол хүнсийг "алдаггүй", харин "амьдаар нь" иддэг хэмээн өөрсдийгөө бусад хүмүүсээс ялгадаг. Тэд ихэвчлэн жимс, ногоо, олон тооны самар, төрөл бүрийн цай иддэг.
Эрүүл хоол хүнс, хоолны дэглэмийн эсрэг заалттай байдаг
Өөртөө эрүүл байдаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг, гэхдээ бид жингээ хасахыг хүсч байвал тэдгээрийг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй. Үүнийг эхний ээлжинд хатаана. Цагаан будаа, далайн байцаа, далайн хоол - анх харахад япон хоол нь таргалахыг хүссэн хүн бүхэнд тохиромжтой байдаг.
Жин хассаны дараа согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дор хаяж нэг жилийн турш жингээ хасах гэсэн ноцтой оролдлогын дараа архи уухаа болихыг зөвлөж байна. Үүний шалтгаан нь согтууруулах ундаанд агуулагдах бодисууд нь бодисын солилцооны үйл явцад хор хөнөөл учруулж улмаар байнгын ханамжгүй өлсгөлөнг үүсгэдэг гэж BGNES бичжээ.
Астма өвчний эсрэг заалттай хоол хүнс
Астма бол гуурсан хоолойн нийтлэг үрэвсэлт өвчин юм. Харамсалтай нь энэ байдал архаг явцтай боловч эрүүл хоолны дэглэм барьж, зарим хоол хүнснээс зайлсхийх нь өвчнийг намдаахад тусална. Астма өвчтэй хүмүүс эрүүл цэсийг баримталж, тогтмол, гэхдээ бага хэмжээний хоолоор хооллож байх хэрэгтэй.
Нимбэг хэзээ эсрэг заалттай байдаг вэ?
Нимбэг нь бүх цитрус жимснээс хамгийн их ашиг тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ нь бие махбодийг хүчирхэгжүүлж, халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг хэрэгцээтэй С аминдэмийг бие махбодид өгдөг. Өглөө нь нимбэгний устай аяга ус нь биеийг сэргээж, өнгө аяс, чийгшүүлдэг бөгөөд халуун өдрүүдэд зайлшгүй уух зүйл юм.
