2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Нимбэг нь бүх цитрус жимснээс хамгийн их ашиг тустай гэдгээрээ алдартай. Энэ нь бие махбодийг хүчирхэгжүүлж, халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг хэрэгцээтэй С аминдэмийг бие махбодид өгдөг. Өглөө нь нимбэгний устай аяга ус нь биеийг сэргээж, өнгө аяс, чийгшүүлдэг бөгөөд халуун өдрүүдэд зайлшгүй уух зүйл юм. Ханиад хүрэх үед бид нэн даруй сонгодог зөгийн бал, нимбэгний цай гэж боддог.
Гэхдээ нимбэг үргэлж ашигтай байдаг уу?
Энэ нь эрүүл мэндийн олон ач тусаас гадна бид мартдаг нимбэгний хор хөнөөл. Энэ нь маш исгэлэн жимс бөгөөд өлсгөлөн гэдсэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь зүрхний шарх, ходоодны гомдол, ходоодонд илүү мэдрэмтгий шархлаа үүсгэдэг. Тиймээс хоолны дараа зөгийн балтай хамт уухыг зөвлөж байна. Байгалийн нимбэг, нимбэгний шүүс хоёулаа.
Нимбэгний баялаг витамин С нь байгалийн гаралтай шээс хөөх эм бөгөөд энэ нь бие махбодийг усгүйжүүлж, зуны халуунд аюултай байдаг.
Нимбэгний ус нь шүдний пааланг гэмтээдэг бөгөөд хэрэв та өдөр бүр хэдэн аяга ус, нимбэгний хэмжээ хэтрүүлбэл шүдний асуудал гарах нь дамжиггүй.
Ханиад хүрэхэд цайны нэмэлт болох нимбэгний ашиг тус хүртэл маргаантай байдаг. Зарим үзэл бодлын дагуу бие махбод дахь дулаан нь бие махбодийг физиологийн хамгийн дээд түвшинд зохицуулдаг. Өвчний үед биеийн температур нэмэгддэг тул бие нь халдвартай тэмцэж чаддаг. Нимбэг нь биеийг хөргөдөг тул ханиад хүрэхэд тустай зүйл биш юм. Цайтай нимбэгний зүсмэл нь биднийг хөргөхгүй байх магадлалтай боловч бидний биед шаардлагатай С аминдэмийг өгөхгүй байх магадлалтай.
Анхилуун цитрус нь гадны хэрэглээтэй, ялангуяа гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэгцээнд зориулагдсан байдаг. Нимбэгний тос нь хөгшрөлтийн арьсыг сэргээж толигор болгож, хумсыг бэхжүүлдэг. Энэ нь массажны тос, үсний маск, ванн, саунд зориулсан үнэрт тосонд ашиглагддаг.
Өндөр концентрацитай тул тос нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, хүүхдүүд болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. нимбэгний үл тэвчих байдал. Тиймээс гаднаас нимбэгний бүтээгдэхүүн түрхэхдээ болгоомжтой хэрэглэх тухай анхааруулгыг үл тоомсорлож болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Түүхий хоол нь хэнд ашигтай, эсрэг заалттай байдаг
Түүхий хоол хүнс улам бүр орчин үеийн хооллох, амьдрах арга хэлбэр болж байна. Түүхий хоол судлаачид хоол хүнсийг "алдаггүй", харин "амьдаар нь" иддэг хэмээн өөрсдийгөө бусад хүмүүсээс ялгадаг. Тэд ихэвчлэн жимс, ногоо, олон тооны самар, төрөл бүрийн цай иддэг.
Эрүүл хоол хүнс, хоолны дэглэмийн эсрэг заалттай байдаг
Өөртөө эрүүл байдаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг, гэхдээ бид жингээ хасахыг хүсч байвал тэдгээрийг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй. Үүнийг эхний ээлжинд хатаана. Цагаан будаа, далайн байцаа, далайн хоол - анх харахад япон хоол нь таргалахыг хүссэн хүн бүхэнд тохиромжтой байдаг.
Жин хассаны дараа согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дор хаяж нэг жилийн турш жингээ хасах гэсэн ноцтой оролдлогын дараа архи уухаа болихыг зөвлөж байна. Үүний шалтгаан нь согтууруулах ундаанд агуулагдах бодисууд нь бодисын солилцооны үйл явцад хор хөнөөл учруулж улмаар байнгын ханамжгүй өлсгөлөнг үүсгэдэг гэж BGNES бичжээ.
Согтууруулах ундаа хэзээ эсрэг заалттай байдаг вэ?
Бүх хэмжээ хязгаартай байх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ ялангуяа ашиггүй төдийгүй бүр хор хөнөөлтэй зүйлүүд байдаг, ялангуяа зарим нөхцөлд. Энэ нь ихэвчлэн архины тухай юм. Нэг залгихаас юу ч гарахгүй эсвэл зөвхөн хагас шил нь маш их ашиг тустай гэж бодож болохгүй.
Сармис - шүдэнд тустай, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг
Сармисын эрүүл мэндэд батлагдсан хэд хэдэн ач тустай болох нь дамжиггүй. Жишээлбэл, хатаасан сармис нь фитонцид гэж нэрлэгддэг тодорхой нянгийн эсрэг бодис агуулдаг. Сармис нь шүд, амны хөндийн янз бүрийн өвчинд төдийгүй бусад олон нөхцөлд үр дүнтэй болохыг олон хүн мэддэг.
