2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Хиймэл үнэр нь хортой байдаг тул бага зэрэг үнэтэй боловч байгалийн эквивалентийг ашиглах нь зүйтэй. Бидний эрүүл мэнд үргэлж нэгдүгээрт байх ёстой.
Тэд үнэхээр хорт хавдар үүсгэдэг үү, хиймэл амттан нь үнэхээр аюултай юу?
Бидний мэдэх ёстой хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол тэдгээр нь ямар ч тэжээллэг чанаргүй, мөн тэдгээр нь бие махбодид шингэдэггүй, эдгээр чанарууд нь тэднийг хоол тэжээлийн шинж чанартай болгодог.
Эдгээр шалтгааны улмаас жингээ байнга хянаж, гоолиг бие галбиртай эмэгтэйчүүдэд илүү их таалагддаг байсан боловч хорт хавдар үүсгэх нөлөөний талаархи энэ бүх мэдээллийн дараа хүмүүс цочирдов.
Нэмж дурдахад, чихэрлэг амттан дахь чихэрлэг байдал нь хоолны дуршилыг хүчтэй татдаг бөгөөд хэрэв та үүнийг хянах чадваргүй бол таны хоолны дэглэм тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй.
Aspartame (эсвэл E951) -ийг 1965 онд нээсэн бөгөөд хүмүүст Nutra Suite хэмээх нэрээр илүү сайн мэддэг. Энэ нь 6000 гаруй бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг. Олон жилийн өмнө aspartame нь хиймэл амттангаас хамгийн аюултай нь хорт хавдар үүсгэдэг гэж ярьдаг байсан. Өдөрт 3.5 гр хүртэл авч болно.
Доктор Дэвид Катцын хэлснээр аспартамаас тамхинаас хорт хавдар тусах нь илүү ноцтой бөгөөд бодит боломж юм. Энэхүү чихэрлэг найрлага нь хортой, хортой амин хүчил агуулдаг боловч Доктор Катцын хэлснээр үнэхээр аюултай цорын ганц шалтгаан бол элсэн чихэртэй харьцуулахад 300 дахин их амттай байдаг.
Цикламат (E952 гэж нэрлэдэг) нь 1937 онд нээгдсэн, илчлэггүй, элсэн чихрээс 50 дахин илүү амттай байдаг. Бүх орц найрлагыг нь туршиж үзээгүй тул олон оронд үүнийг албан ёсоор хориглодог. Цикламат нь бөөрний эмгэг үүсгэдэг бөгөөд 0.8 г-аас хэтрэхгүй байхыг зөвлөдөггүй.
Сахарин (E 954) -ийг алс холын 1879 онд илрүүлсэн. Энэхүү амттанг олон удаа хориглож байсан боловч энэ нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хэвээр байна. Сахарины сул тал бол анхны металлын амт юм, гэхдээ энэ шалтгааны улмаас энэ нь ихэвчлэн бусад амттантай хослуулдаг. Сахарин нь хорт хавдар үүсгэдэг эсэх нь батлагдаагүй хэвээр байна. Хамгийн их аюулгүй хэмжээ - 0.2г-аас ихгүй байна.
Хадгалалтын бодис, хиймэл амт, амтлагч, тэр ч байтугай боловсруулсан өөх тос агуулсан бүтээгдэхүүн таны ширээн дээр байрлуулах ёсгүй. Эдгээр нь танд шууд хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн биед хуримтлагдах нь таны эрүүл мэндэд нөлөөлнө.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан мах идэх хор хөнөөлийн шинэ зүйл
Хэрэв бид долоо хоногт хоёрхон удаа гахайн мах идвэл зүрх судасны өвчлөлийн эрсдэл бараг 10 хувиар нэмэгддэг үхрийн махны улаан мах . Америкийн хэсэг эрдэмтдийн хийсэн мэдэгдлийг саяхан Британийн Daily Mail сонинд нийтэлжээ. Маханд дурлагсдын гунигтай олдворыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй болгохын тулд Хойд-Барууны их сургуулийн профессор Норина Аллены багийн эрдэмтэд дунджаар 53 настай 30,000 орчим хүний хооллох зуршил, эрүүл мэндийн бүртгэлийг судлав.
Кофены хор хөнөөлийн тухай домогууд нуран унав! Эдгээр 9 ашиг тусыг үзээрэй
Үнэртэй, хүчтэй, маш их зөрчилтэй! Хүн бүр кофены хор хөнөөл, ашиг тусын талаар маргадаг боловч хэн ч шинжлэх ухаанд сөргөлдөхгүй. Энэ нь та зүгээр л ууж болох ба уух ёстойг нотолж байна кофе - Мэдээжийн хэрэг, дунд зэрэг. Сайн арьс, хүчтэй судас, үе мөч нь кофены дунд зэргийн хэрэглээний зөвхөн зарим нэг давуу тал юм.
Хиймэл амтыг хор хөнөөлийн хувьд
Хэт сүржин сонсогдож байсан ч өнөөдөр бид хиймэл ертөнцөд амьдарч байна - хиймэл хоол, хиймэл материалаар хийсэн хувцас, хиймэл орлуулагч бүх зүйл олдсон. Хоолны тухайд энэ бодит байдал аймшигтай сонсогдож эхэллээ. Бидний биед орж ирсэн зүйл бидний амьдрал ямар байхыг тодорхойлдог.
Хуурай шөлний хор хөнөөлийн төлөө
Ханиад томууны вирус, ханиад, өвлийн хүйтэн өдрүүдэд тахианы бүлээн шөл гайхамшгийг бүтээх болно. Саяхан зах зээл дээр байдаг бэлэн шөл гэж нэрлэдэг. хуурай шөл . Энэ бол гал тогоонд олон цаг суухгүйгээр бүлээн аягатай шөлөөр өдөрт шаардлагатай тэжээлийг авах хялбар бөгөөд хурдан сонголт юм.
Түргэн турах хор хөнөөлийн хувьд
Илүүдэл жинтэй хүн бүр та яагаад тэр даруй, даруй жингээ хасах хэрэгсэл, бүтээгдэхүүн байдаггүй юм бол гэж бодож байсан байх. Гэсэн хэдий ч хурдан турах нь хортой бөгөөд үүний шалтгааныг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолж байна. Өөх тосны агууламжийг өөх эсэд хадгалдаг.
