2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ароматик амтлагч нь толгой өвдөхөөс гадна цусны даралт ихсэх өвчнийг бууруулах гайхалтай арга хэрэгсэл болохыг саяхан хийсэн судалгаагаар нотолжээ. 30 гаруй төрлийн амтлагчийг мэддэг боловч хамгийн ашигтай нь цэцэрлэг, уул болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр нь Болгарын уламжлалт хоолонд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд махыг жигнэмэгээр жигнэмэгээр хийж, махгүй, жигнэмэгээр хийдэг.
Гэхдээ хоол хийхээс гадна үнэрт амтлагч нь эрүүл мэндийн янз бүрийн өвчинд маш их тустай байдаг. Халуун ногоо нь ихэвчлэн ханиадыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Амт нь дотор муухайрахад тусалдаг, цусны даралтыг зохицуулж чаддаг, толгой өвдөх, зүрхний цохилтыг тайвшруулахад тусалдаг гэж үздэг.
Амтат декоциний хагас литр ус, 2 хоолны халбагатай хийсэн. анхилуун амтлагчаас - зохих саванд ус буцалгаж, дараа нь амтлагчаа нэмээд галд ав. Амтат декоциний хамгийн үр дүнтэй байхын тулд энэ нь хоёр цагийн турш зогсож байх ёстой. Дараа нь хольцыг шүүж, ууна - гурван тунгаар хуваах нь хамгийн сайн арга юм.
Толгой өвдөх нь бусад байгалийн гаралтай эмийг арилгахад тусалдаг. Хэрэв та мансууруулах бодис хэрэглэхийг хүсэхгүй бол бусад алдартай ургамлын декоциний бэлдэж болно - calendula, chamomile, гаа гэх мэт.
Толгой өвдөх эмчилгээг төдийлөн мэддэггүй арга бол лаванда цэцгийн тос юм. Зарим эх сурвалжаас харахад лаванда цэцгийн тосны уураар амьсгалахад хангалттай байдаг.
Өөр нэг сонголт бол тэсвэртэй халуун усыг саванд хийж, хэдэн арван дуслаар лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Савандаа хөлөө тавиад ус хөрж байгааг мэдэрвэл илүү их бүлээн ус нэмнэ. Саванд хөлөө хийхийн өмнөхөн лаванда цэцгийн тос нэмэх нь чухал юм.
Арван минутын дараа хөлөө савнаас ав. Эдгээр банн нь зөвхөн толгой өвдөхөөс гадна ханиад хүрэх, эсвэл ерөнхий ядаргаа мэдрэхэд тустай. Өдөрт хоёр удаа хийх нь сайн хэрэг. Та лаванда цэцгийн тосыг chamomile oil, oregano болон бусад зүйлээр сольж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Архаг толгой өвдөх - энэ нь юунаас болж, юу тусалдаг вэ?
Шалтгаан архаг толгой өвдөх тархинд серотонины генетикийн хувьд тогтоогдсон дутагдал юм. Энэ нь судасны физиологи, өвдөлтийн рецепторыг өөрчилж, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өвчтөнүүдийн 90% нь гэр бүлийн түүхтэй байдаг. Нэмэлт хүчин зүйл бол стресс, зарим хоол хүнс, дааврын эмгэг, цаг агаарын өөрчлөлт гэх мэт.
Цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх хамгийн энгийн арга
Толгойн өвчнийг намдаах туршлагаасаа хуваалцмаар байна. Өвдөлт нэг удаа маш их үсрэн тархины судасны спазм хэлбэрээр маш их зовж шаналж, ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг. Нэг удаа найз маань надад өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөж байсан давсны уусмал .
Бохь зажлах нь өсвөр насныхны толгой өвдөх шалтгаан болдог
Тель-Авивт саяхан хийсэн судалгаагаар толгой өвдөх, бохь хоёр хоорондоо ямар холбоотой болохыг нотолж байна. Толгой өвдөж, бохь байнга зажилдаг залуучууд бохьноос зүгээр л татгалзаж асуудлыг амархан даван туулж чаддаг. Судалгаанд байнгын бохь зажилдаг архаг мигреньтэй хэсэг залуус хамрагджээ.
Кофеины толгой өвдөх: Кофеин нь толгой өвдөхөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Кофеины толгой өвдөх нь кофейны хэрэглээнээс үүдэлтэй толгойны өвчин юм. Эдгээр толгой өвдөх нь ихэвчлэн нүдний ард мэдрэгддэг бөгөөд хөнгөнөөс сульдах хүртэл янз бүр байдаг. Кофеин бол кофе, цай, шоколаданд агуулагддаг байгалийн сэргээш бөгөөд олон төрлийн карбонатлаг ундаанд нэмэр болдог.
Огноо нь ханиад, толгой өвдөх өвчнийг эмчилдэг
Огноо нүүрс ус, A, A1, C, B1, B2, B6, B5 витаминаар баялаг. Эдгээр нь 23 төрлийн амин хүчил, пектин, селен агуулдаг. Эрт дээр үеэс хойш огноог ханиад, толгой өвдөхөд ашигладаг байжээ. Эдгээр нь аспирин шиг үйлчилдэг бодис агуулдаг бөгөөд огноог олон зууны турш сүрьеэг эмчлэхээс гадна тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад ашиглаж ирсэн.
