2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Толгойн өвчнийг намдаах туршлагаасаа хуваалцмаар байна. Өвдөлт нэг удаа маш их үсрэн тархины судасны спазм хэлбэрээр маш их зовж шаналж, ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг.
Нэг удаа найз маань надад өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөж байсан давсны уусмал. Тэр үед би нэг их ач холбогдол өгөөгүй, энгийн бөгөөд тэнэг юм шиг санагдсан. Гэхдээ өвдөлт намайг дахин цохиход би очих газаргүй болсон - би хүчээр оролдож үзсэн. Би давсны уусмал хийж, танд хэлье - энэ нь үр дүнтэй байна! Жор нь маш энгийн.
Танд хэрэгтэй: 60-70 градус хүртэл халсан 250 мл ус, 2 tsp. давс, өргөн самбай байхгүй. Давсыг 8% -ийн уусмал болгохын тулд усанд уусгасан. Уусмалыг хөргөх үед самбайгаа 8 давхаргад хийж, өргөн нь духны өргөн, урт нь толгойны тойрогтой тохирч байхаар бэлтгэнэ. Магнай, чих, хүзүүгээ бүлээн усаар угааж, дараа нь боолтоо давсны уусмалд дүрнэ. Бага зэрэг шахсаны дараа бид толгойг тойрог дээр нь холбоно. Шахалтыг бэхлэхийн тулд хөвөн алчуур ашиглана уу.
Дараа нь та өвдөлтийг бүрэн арилгах хүртэл хэвтээд боолтоо барих хэрэгтэй. Миний хувьд өвдөлт бараг тэр дороо намдсан ч гэсэн боолтоо дахин хоёр цаг орхисон. Ерөнхийдөө шахалт нь 15 цаг хүртэл үргэлжилдэг.
Хамгийн сонирхолтой зүйл бол ийм энгийн техник нь даралтыг хэвийн болгож, толгойн өвчин намддаг үүрд, тиймээс би энэ аргыг маш их зөвлөж байна, та харамсахгүй гэдэгт итгэлтэй байна!
Үүнтэй адил давсны уусмал та цусны даралт ихсэх өвчнийг даван туулж чадна - шийдэл нь халуун байх ёстой. Халуун уусмалд хөлөө дүрж, хэсэг хугацааны дараа даралт буурч эхэлнэ.
Эрүүл байх!
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны даралт ихсэх өвчний дэглэм
Муу хооллох зуршил нь үүнд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг цусны даралт ихсэх . Хүн дунд настай байхдаа цусны даралт өндөр байх нь хөгшрөлтийн процессын байгалийн хэсэг бөгөөд зохисгүй хоолны дэглэмтэй хослуулан хүсээгүй олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх үеийн хоол тэжээл
Зөвлөмж болгож буй: хоолны дэглэмгүй зуслангийн байшингийн бяслаг, давсгүй бяслаг, өдөрт 500 грамм хүртэл шинэхэн, тараг, мах - тахиа, үхрийн мах, үхэр, гахайн мах өдөрт 150-200 гр, долоо хоногт 3-4 удаа, туранхай шинэ загас, өндөг хүртэл 2-3 ширхэг.
Толгой өвдөх, цусны даралтыг амтлаг аргаар арилгана
Ароматик амтлагч нь толгой өвдөхөөс гадна цусны даралт ихсэх өвчнийг бууруулах гайхалтай арга хэрэгсэл болохыг саяхан хийсэн судалгаагаар нотолжээ. 30 гаруй төрлийн амтлагчийг мэддэг боловч хамгийн ашигтай нь цэцэрлэг, уул болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Кофеины толгой өвдөх: Кофеин нь толгой өвдөхөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Кофеины толгой өвдөх нь кофейны хэрэглээнээс үүдэлтэй толгойны өвчин юм. Эдгээр толгой өвдөх нь ихэвчлэн нүдний ард мэдрэгддэг бөгөөд хөнгөнөөс сульдах хүртэл янз бүр байдаг. Кофеин бол кофе, цай, шоколаданд агуулагддаг байгалийн сэргээш бөгөөд олон төрлийн карбонатлаг ундаанд нэмэр болдог.
Энэ бол цусны даралт ихсэх хамгийн эрүүл хооллолт юм
Цусны даралт өндөр байх эрүүл мэндэд маш аюултай байж болзошгүй, ялангуяа энэ асуудлыг үл тоомсорлож, эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд. Энэ нь амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй тул гипертензийг хэзээ ч дутуу үнэлдэггүй. Канадын эрдэмтэд хэт их ажилласнаар цусны даралт ихсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
