2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тель-Авивт саяхан хийсэн судалгаагаар толгой өвдөх, бохь хоёр хоорондоо ямар холбоотой болохыг нотолж байна. Толгой өвдөж, бохь байнга зажилдаг залуучууд бохьноос зүгээр л татгалзаж асуудлыг амархан даван туулж чаддаг.
Судалгаанд байнгын бохь зажилдаг архаг мигреньтэй хэсэг залуус хамрагджээ. Тэдний 87% нь зуршлаасаа гарсны дараа мигрень өвчнийг даван туулсан. Судалгааны дараа оролцогчдын 20% нь дахин бохь зажилж эхэлсэн бөгөөд толгойны өвчин эргэж ирэв.
Толгой өвдөх нь бага насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь өсвөр насандаа, ялангуяа охидод нэмэгддэг. Ийм мигрень нь ихэвчлэн стресс, ядаргаа, нойргүйдэл, халаалт, видео тоглоом, дуу чимээ, нарны гэрэл, тамхи татах, хоолоо идэхгүй байх, сарын тэмдэг зэргээс үүдэлтэй байдаг. Судалгааны явцад уг асуудлын гол шалтгаануудын бас нэг нь илэрчээ.
Бохь зажлах нь эрүүг гавлын ястай холбодог temporomandibular үений ачааллыг үүсгэдэг. Ийм хурцадмал байдал нь толгой өвдөхөд хүргэдэг. Судлаачид хүүхдүүд өдөрт 1-6 цагийн хооронд бохь зажилдаг гэж тайлбарладаг. Энэ нь бас өвдөлтийг баталгаажуулдаг.
Израилийн судлаачид өдөр бүр толгой өвддөг олон өвчтөн бохь зажилдаг болохыг тэмдэглэжээ. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд бохь зажлахаа болиход мэдэгдэхүйц сайжирсан байв.
Жилийн өмнө хуванцар аяга, шил гэх мэт уламжлалт бус толгой өвдөх шалтгааныг тогтоосон. Синтетик сав баглаа боодол дахь тодорхой химийн бодис нь мигрень үүсэх байдлыг хариуцдаг.
Хуванцар тавиур, аяга, шил, албан тасалгааны ус хөргөгч нь Bisphenol A химийн хортой бодисын эх үүсвэр юм. Энэ нь таргалалт, үргүйдэл, зүрхний шигдээс зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалтай аль хэдийн холбогдсон байдаг. Энэ нь дэлхийн сая сая хүмүүст хүндээр тусдаг толгойн өвчин үүсгэдэг болох нь тогтоогджээ.
Хуванцарыг зогсоосноос хойш гуравхан хоногийн дотор хүн өөрийн биед агуулагдах химийн бодисын хэмжээг 66% -иар бууруулж чаддаг. Хортой химийн бодисыг оруулахгүй байх нь мигрень өвчний давтамж, хүнд явцыг бууруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Архаг толгой өвдөх - энэ нь юунаас болж, юу тусалдаг вэ?
Шалтгаан архаг толгой өвдөх тархинд серотонины генетикийн хувьд тогтоогдсон дутагдал юм. Энэ нь судасны физиологи, өвдөлтийн рецепторыг өөрчилж, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өвчтөнүүдийн 90% нь гэр бүлийн түүхтэй байдаг. Нэмэлт хүчин зүйл бол стресс, зарим хоол хүнс, дааврын эмгэг, цаг агаарын өөрчлөлт гэх мэт.
Өсвөр насныхны эрүүл хооллолт
Өсвөр насныхан зөв хоол тэжээл шаарддаг тул насанд хүрсэн хүн болж, түүний бүх системийг дахин тохируулдаг бие махбодид тодорхой бодис хэрэгтэй байдаг. Арваас арван гурван насны хооронд бие махбодь өсч, кальци шаардагдана. Яс-булчингийн өвчнөөс зайлсхийхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Өсвөр насныхны цагаан хоол нь эрүүл бус хооллолтын шинж тэмдэг байж болно
Судлаачид судалгаанд хамрагдсан 15-23 насны 2500 гаруй залуучуудын дунд цагаан хоолтон хүмүүс илүү их жимс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай иддэг байсан нь магадлал өндөр байгааг тогтоожээ. Илүүдэл жинтэй мах хэрэглэдэг хүмүүсээс бага байсан.
Шинэ хорин: бохь зажлах нь таргалалтад хүргэдэг
Бид одоо хэнд итгэх ёстой вэ? Хэдэн өдрийн өмнө Роуд Айландын их сургуулийн эрдэмтдийн баг элсэн чихэргүй бохь таныг жингээ хасдаг гэж хэрхэн эрс шийдэмгий мэдэгдсэнийг бид танд ил болгосны дараа тэдний Эдинбургийн хамт олон эсрэг онолыг дэмжиж байв.
Кофеины толгой өвдөх: Кофеин нь толгой өвдөхөд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Кофеины толгой өвдөх нь кофейны хэрэглээнээс үүдэлтэй толгойны өвчин юм. Эдгээр толгой өвдөх нь ихэвчлэн нүдний ард мэдрэгддэг бөгөөд хөнгөнөөс сульдах хүртэл янз бүр байдаг. Кофеин бол кофе, цай, шоколаданд агуулагддаг байгалийн сэргээш бөгөөд олон төрлийн карбонатлаг ундаанд нэмэр болдог.
