2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Зөгий хатгуулж байна Амьдралынхаа мөчлөгийг байгалийн байдлаар дуусгасан үхсэн зөгий биений масс. Хавар зөгий өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үеэр зөгийчид цогцсыг цуглуулдаг үхсэн зөгий. Эдгээр нь өвөрмөц найрлага, газар доорхи олон тооны ашигтай шинж чанаруудын ачаар ардын анагаах ухаанд идэвхитэй ашиглагддаг.
Жин хасах асуудал нь хэдэн фунт стерлинг хасахын тулд бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байгаа олон эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийг өдөөж байна. Хэт их хоолны дэглэм, хүнд хэцүү дасгал, тэр ч байтугай өлсгөлөн нь илүүдэл жинтэй тулалдаанд ордог. Гэхдээ турах зөвлөгч гэж нэрлэгддэг бүх радикал шаардлагыг хангасан байсан ч хүссэн үр дүнд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм.
Энэ бүхэн нь турах хөтөлбөрийг боловсруулахаасаа өмнө таргалалтын шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Та хоолны дэглэмээ хэвийн болгох, өдөр тутмын амьдралдаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь хангалттай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн үйл ажиллагаа, ялангуяа бодисын солилцооны үйл ажиллагааны алдагдлаас болж та ихэвчлэн нэмэлт фунт нэмдэг. Энэ тохиолдолд турах зорилгоор зөгий хатгуулах үр дүнтэй байх болно.
Жин хасахад зөгий хатгуулах нь хэрхэн тусалдаг вэ?
Найрлага зөгий хатгуулдаг цусыг цэвэршүүлэх, бодисын солилцооны бүх үйл явцыг хэвийн болгох, хурдасгах, бие махбодоос хорт бодис, токсиныг зайлуулах олон биологийн идэвхт бодисууд. Бүх үнэ цэнэтэй бодисууд зөгий бүрхүүлээс шууд олддог. Энэхүү гайхалтай найрлага нь үхсэн зөгийний ашигтай шинж чанарыг тодорхойлдог. Жишээлбэл, түүнд агуулагдах флавоноидууд нь антиоксидант үйлчилгээтэй байдаг.
Ашигласан үед турах зорилгоор зөгий хатгуулсан хандмал биед дараахь сайжруулалт ажиглагдаж байна.
- зөгий биед агуулагдах зөгийн хорны ачаар метаболизм хурдацтай явагдаж, дархлааны тогтолцооны ажил хэвийн болж байна;
- мелатонины нөлөөгөөр нүүрс ус, липидийн солилцоог хэвийн болгох;
- өөх шатаах процессыг хурдасгаж, хитозанаас болж өөх эс үүсэхээс сэргийлдэг;
- Калорийн хэрэглээ нэмэгдэж, амин хүчлүүдийн ачаар булчингууд бэхждэг.
Зөгий хатгуулах нь биеийн бүх дотоод системийн ажлыг хэвийн болгодог тул жингээ хасаад зогсохгүй эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэхүү зөгий бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь илчлэг багатай хоол хүнс, идэвхитэй амьдралын хэв маягтай хослуулбал хамгийн үр дүнтэй байх болно.
Хүний биед орсны дараа зөгий хатгуулах нь өөх тосыг задалдаг гэж үздэг боловч метаболизмыг хэвийн болгох замаар жин хасах эрүүл жинтэй байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл огцом турна гэж найдаж болохгүй, хатгалт нь биед хуримтлагдах зарчмаар ажилладаг.. Үр дүн нь хэдэн долоо хоногийн дотор эсвэл курсын төгсгөлд мэдэгдэхүйц болно.
Жин хасах зорилгоор зөгий хатгуулах аргыг яаж авах вэ?
Үхсэн зөгий хатсан биеийг ихэвчлэн нунтаг болгон нунтаглаж шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг бэлтгэдэг. Архинд суурилсан зөгий хатгуулсан хандмал нь жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой байдаг. Ашигтай бодисыг архинаас гаргаж авах хүртэл хүлээхгүйн тулд үүнийг гэртээ амархан бэлдэж эсвэл бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно.
Хандмалыг шилэн саванд зөгий хатгаж, зөгийний түвшингээс 2 см өндөрт 50% спирт эсвэл архи, бренди асгаж бэлтгэнэ. Харанхуй шүүгээнд 2-3 долоо хоног байлгана, өдөр бүр сэгсэрч, шүүнэ. Энэ нь 15 дуслыг бага хэмжээний усанд шингэлж, хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт 3 удаа ууна. Зөгий хатгуулсан турах курс нэг сар бөгөөд дараа нь 2 сар амрах болно. Мацаг барьж байх үедээ үүнийг авч болохгүй.
Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар согтууруулах ундаа хэрэглэх боломжгүй эсвэл хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол архины хандмалын оронд усан декоциний бэлдэж болно, гэхдээ та 2-3 хоногийн турш ууж болно, дараа нь шинээр бэлдэх хэрэгтэй. 2 хоолны халбагын подморыг 500 мл буцалгасан усаар асгаж, буцалгаад, удаан гал дээр 90 минут буцалгана. 2 долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хөргөнө, шүүнэ. Өдөрт 1-2 удаа 1 хоолны халбагыг өлөн элгэн дээрээ 1.5 сар ууна. Жилийн турш нийт 2-3 курс хичээллэдэг бөгөөд 1 сарын завсарлага авна.
Зөгий хатгуур нь зөгийн сархинагаас зөгий, цэцгийн тоос, хааны вазелин зэрэг хамгийн ашигтай зөгий бүтээгдэхүүн юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Зэрлэг будаа нь зүрхийг эрүүл байлгаж, жингээ хасахад тусалдаг
Хэдийгээр түүний нэр дээр будаа гэдэг үг байдаг боловч зэрлэг будаа Энэ нь уламжлалт Азийн цагаан будаатай тийм ч ойр биш бөгөөд бага, тэжээл багатай, өөр өнгөтэй байдаг. Зэрлэг будаа нь үнэндээ дөрвөн өөр төрлийн өвс, түүнээс түүж авах боломжтой үр тариаг тодорхойлдог бөгөөд эдгээрийн гурав нь Хойд Америк, нэг нь Азид байдаг.
Ус уух нь жингээ хасахад тусалдаг
Усны хэрэглээ хангалтгүй байгаа нь жин хасахад тулгардаг гол бэрхшээлүүдийн нэг юм. Бидний эрүүл мэнд нь шинжилгээнд хамрагдах усны хэмжээнээс хамаарна. Хэрэв таны бие жингийнхээ хорин хувийг усанд алдвал үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Бидний цус 92 хувь, тархи 75 хувь уснаас бүрддэг.
Шар айрагны дунд зэргийн хэрэглээ нь жингээ хасахад тусалдаг
Дараагийн удаа найзуудтайгаа ресторанд гарахдаа юу захиалахаа сайн бодоорой. Хэрэв та өнөөг хүртэл "шар айрагны гэдэс" гэж нэрлэгдэхгүйн тулд шар айраг уухаа больсон бол та үүнээс хойш санаа зовохоо болино. Шар айраг гэдэс нь өнгөрсөн зүйл байсан, учир нь америкчуудын саяхны хийсэн судалгаагаар хоп ундааг дунд зэрэг хэрэглэх нь жингээ хасахад тусалдаг.
Цай нь цангааг тайлж, жингээ хасахад тусалдаг
Халуун цаг агаарт цангааг тайлах хамгийн сайн ундаа бол цай юм. Гэхдээ хар цай биш, харин ногоон өнгөтэй. Жингээ хасах, хаван арилгахад туслах олон төрлийн ургамлын гаралтай цай байдаг. Хэрэв та ядарч туйлдсан, удаан хугацааны хоолны дэглэм сахихаас илүүтэйгээр тэдгээр нь биед илүү үр дүнтэй ажилладаг бол.
Зуны хоолны дэглэм нь жингээ тогтмол хасахад тусалдаг
Зун бол амралт, далай, нар, супер сэрүүн усны хувцастай холбоотой хамгийн дуртай улирал бөгөөд зөвшөөрөгдсөн зүйлийг илчилдэг. Ялангуяа бүсгүйчүүд төгс төгөлдөр харагдах, сайхан галбиртай байх, далайн эрэг дээр өөрийгөө хатан хаан мэт мэдрэх нь чухал юм.
