2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Улаан буудайн хивэг улаан буудайг нунтаглах замаар гаргаж авсан дайвар бүтээгдэхүүнийг төлөөлнө. Эдгээрийг ихэвчлэн гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд ашигладаг боловч эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тус, шинж чанараараа сүүлийн жилүүдэд маш их нэр хүндтэй болсон.
Тэдгээрийг дагалдах бүтээгдэхүүн гэдэг нь ашигтай эрдэс, амин дэмгүй гэсэн үг биш, харин хамгийн их хэмжээгээр төвлөрсөн байдаг. Хивэгний хамгийн үнэ цэнэтэй шинж чанаруудын нэг бол эзэлхүүнийг ихэсгэж, хоол боловсруулах замд орж, хортой, хорт бодисоос цэвэрлэх явдал юм.
Улаан буудайн хивэгийн найрлага
Улаан буудайн хивэг бол шим тэжээл, амин дэмийн жинхэнэ эх үүсвэр юм. Үүний шалтгаан нь улаан буудайн ихэнх үнэ цэнэтэй орц найрлагыг агуулдаг.
100 гр улаан буудайн хивэг Олон тооны витаминууд төвлөрсөн байдаг - бүх В бүлгийн витаминууд, C, D, E, A, K. витаминууд нь цайр, фосфор, манган, зэс, селен, натри, магни, кальци, төмөр, кали зэрэг маш сайн төлөөлдөг. Улаан буудайн хивэг нь их хэмжээний амин хүчил агуулдаг.
Улаан буудайн хивэг сонгох, хадгалах
Өнөө үед улаан буудайн хивэг нь маш их алдартай бүтээгдэхүүн бөгөөд олон тооны хүнсний дэлгүүрүүд, эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс олж болно. Тэдний үнэ бага, 1-3 BGN хооронд хэлбэлздэг. Хивэгийг хуурай, агааржуулалттай газар, нарны шууд тусгалгүй газар хадгална.
Улаан буудайн хивэгийн ашиг тус
Алдартай байдал улаан буудайн хивэг энэ нь огт санамсаргүй биш юм. Эдгээр нь үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм.
Тэд илүүдэл усыг биеэс зайлуулах, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлэх, муу холестерины цусыг цэвэршүүлэх, өтгөн хатахаас сэргийлэх чадвартай. Улаан буудайн хивэгтэй холбоотой хамгийн үнэ цэнэтэй шинж чанаруудын нэг бол хүний биед хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвар юм.
Хивэгний өөр нэг үнэ цэнэтэй шинж чанар бол хар тугалга, мөнгөн ус зэрэг хүнд металлын нэгдлүүдийг биеэс зайлуулах явдал юм. Улаан буудайн хивгийг тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийн ерөнхий байдлыг тогтворжуулж, дархлааг бэхжүүлдэг.
Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн багаар бодоход улаан буудайн хивэг жингээ хасах маш сайн арга юм. Энэ нь хивэг нь хүнсний хэрэглээний энергийн агууламжийг бууруулах, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулах чадвартай байдагтай холбоотой юм.
Улаан буудайн хивэг нь хоол боловсруулах системийг хэвийн болгох, ялангуяа дискинези, өтгөн хатах, цөсний зогсонги байдалд ороход маш их хэрэгтэй байдаг. Гурван толгойт эрдэс бодис их хэмжээгээр агуулагддаг тул тэдний хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтнүүдийн цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг.
Сонирхолтой баримт бол улаан буудайн хивэг усанд уусдаггүй бөгөөд энэ нь практикт хоол боловсруулах замаар өөрчлөгдөөгүй гэсэн үг юм. Эдгээр нь гэдэсний уян хатан чанарыг сайжруулдаг боловч илүү мэдрэмтгий гэдсийг цочроох чадвартай байдаг.
Улаан буудайн хивэг хэрэглэх
Улаан буудайн хивэг Эдгээр нь маш их ашиг тустай, гэхдээ бусад зүйлсийн нэгэн адил тэдгээрийг хэтрүүлж болохгүй. Эхэндээ 1 tbsp хэрэглэхийг зөвлөж байна. өдөрт, дараа нь тунг аажмаар нэмэгдүүлж болох боловч 4 tbsp-ээс их хэрэглэх нь тийм ч сайн биш юм. өдөр бүр.
Улаан буудайн хивгийг янз бүрийн аргаар хэрэглэж болох бөгөөд хамгийн түгээмэл нь эрүүл өглөөний цайнд зориулж шинэ эсвэл тарагтай хамт хэрэглэдэг.
Нарийн нунтаг болгон нунтаглахад тэдгээрийг эрүүл чичиргээнд маш сайн өтгөрүүлэгч болгон ашиглаж болно. Улаан буудайн хивгийг мюсли, хуушуур, талханд нэмж хийж болно. Та тэдний дээр жаахан халуун ус асгаж өглөөний цайгаа зөгийн бал эсвэл бяслагтай хамт идэж болно.
Улаан буудайн хивэг бүхий гоо сайхан
Эрүүл мэндэд нэн тустайгаас гадна хивэг нь арьсыг гоо сайхан болгох үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болж хувирдаг. Маскийг нүүрээ сайн угааж цэвэрлэсний дараа хийх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр тэдний үр нөлөө илүү их байх болно.
Эхний маск нь арьсыг чангалахад зориулагдсан. 1 tbsp холино. гурил, устай хивэг түрхээд маск дээр 10 минут байлгаарай, угааж цэвэрлээрэй.
Дараагийн маск нь гуужуулах үйлчилгээтэй. 1 tbsp холино. усаар хивэг хийж, нүүрэндээ сайтар түрхэнэ. Бүлээн усаар угааж, тос түрхээрэй. Хоёр маск нь маш хялбар бөгөөд нэгэн зэрэг арьсыг сэргээж, цэвэрлэнэ.
Хивэг гэмтэх
Хэдийгээр маш их хэрэгтэй боловч хивэг зарим тохиолдолд сөрөг нөлөөтэй байж болно. Эхний сөрөг үр дагавар нь хэрэглээний эхэн үед хэт их хэмжээгээр хэрэглэвэл тохиолддог. Энэ нь маш их хэмжээний целлюлозыг биед маш хурдан нэвтрүүлж, улмаар цочромтгой гэдэсний хамшинж, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх болно.
Улаан буудайн хивэгийг энтерит, пепсины шарх, колит, гастрит ихсэх үед хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үрэвслийн процесс буурахад хивэг хэрэглэж болох боловч бага тунгаар эхлэх нь зүйтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Африкийн улаан буудайн ургамал Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / бол дэлхий даяар тариагүй Африкийн үр тарианы ургамал боловч Эритрей ба Этиопын гол үр тариа юм. Tef шар будаа шиг харагддаг боловч үр нь хамаагүй жижиг бөгөөд хурдан чанадаг. Үүнийг гэж үздэг tef урьд өмнө нь ихэвчлэн исгэж хэрэглэдэг байсан тул исгэлэн амттай байдаг.
Улаан буудайн үр хөврөл - мөн чанар ба ашиг тус
Улаан буудайн үр хөврөл бол амин дэм, эрдэс бодисын жинхэнэ баялаг юм. Энэ нь залуучуудыг хамгаалах тэмцэлд хүчирхэг туслагч бөгөөд зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг. Улаан буудайн үр хөврөлд арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай цайр, А, Е витамин агуулагддаг.
Улаан буудайн талхыг март - шар будаа, эинкорн идээрэй
Нэг шалтгаанаар хүний эрүүл мэндэд хортой хүнсний жагсаалт асар хурдтай нэмэгдэж байна. Ашигтай, хортой, юу идэх талаар зөвлөгөө өгөх далайд аялах нь улам бүр хэцүү болж байна. Болгарчуудын эртний хоол хүнсний нэг болох талх нь бидний өвдөж, үхэлд хүргэдэг шинэ удаан хор болж хувирах нь хачирхалтай.
Хатуу улаан буудайн зуурмаг - бүх ашиг тус
Хатуу улаан буудайн зуурмаг Энэ нь манай супермаркетуудын тавиур дээр илүү олон удаа гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тэд энгийн гоймоноос хамаагүй өндөр үнэтэй болохыг анзаарсан уу, тиймээс та нэмэлт мөнгө зарцуулж, энэ бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах хэрэгтэй эсэх нь тодорхойгүй байна.
Улаан буудайн хивэг, зөгийн бал нь сайхан арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн юм
Эмэгтэй хүн бүр цэвэр, гэрэлтсэн арьстай байхыг хүсдэг боловч гоо сайхны салонуудаар зочлох, үнэтэй тос, нойтон жин худалдаж авах цаг зав хүн бүрт олддоггүй. Тиймээс нүүрний арьсаа хэрхэн хурдан, хямд, гэртээ цэвэрлэж, сэргээж болох талаар бид зарим нэг заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй.
