2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Улаан буудайн үр хөврөл бол амин дэм, эрдэс бодисын жинхэнэ баялаг юм. Энэ нь залуучуудыг хамгаалах тэмцэлд хүчирхэг туслагч бөгөөд зүрх судасны өвчнөөс хамгаалдаг.
Улаан буудайн үр хөврөлд арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай цайр, А, Е витамин агуулагддаг. Энэ нь биед маш их хэрэгтэй биологийн идэвхт бодис агуулдаг.
Улаан буудайн үр хөврөл нь архаг ядаргааны синдром, стресс, жин нэмэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Улаан буудайн үр хөврөл нь үр тарианы хамгийн үнэ цэнэтэй хэсэг бөгөөд эрчим хүчний хүчтэй эх үүсвэр юм.
Улаан буудайн үр хөврөл нь бие махбодийг олон өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг хүчирхэг дархлаа сэргээгч юм.
Улаан буудайн үр хөврөл нь энергийн тэнцвэрийг сэргээх, биеийн чухал үйл ажиллагааг зохицуулах, бие махбодид хүнд өвчин, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөхцөл байдалтай тэмцэхэд тусалдаг.
Улаан буудайн үр хөврөл тархины идэвхитэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг. Энэ нь нейрозтой тэмцэх хүчтэй хэрэгсэл юм.
Улаан буудайн үр хөврөлд агуулагддаг Е витамин ба В витамин нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны ажлыг хэвийн болгож, үрэвслийн процесс байвал тэдгээрийг саармагжуулдаг. Улаан буудайн үр хөврөл нь асуудалтай мөчлөгт ашигтай байдаг.
Улаан буудайн үр хөврөл нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудын нөлөөллөөс хамгаалдаг. Улаан буудайн үр хөврөлийг тогтмол хэрэглэснээр арьсны өнгө улам шингэрч, хөгшрөлт удааширна.
Улаан буудайн үр хөврөл нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Улаан буудайн үр хөврөлийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө гурван цагийн турш уухад хангалттай.
Улаан буудайн үр хөврөл нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, ходоодны хүнд өвчнөөс хамгаалдаг. Та зүгээр л улаан буудайн үр хөврөлийг ус эсвэл сүүнд нэмж эсвэл какао, кофеноос энергийн ундаа хийж болно.
2 цайны халбага какаог 1 цайны халбага түргэн уусдаг кофетой хольж, 30 миллилитр буцалсан ус хийнэ. Улаан лоолийн үр, шинэхэн сүүнд элсэн чихэр нэмнэ. Бүх зүйлийг холигчоор өндөр хурдтайгаар буталдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Галийн хүчил - шинж чанар, эх үүсвэр, ашиг тус
Галийн хүчил органик хүчлийн нэг төрөл бөгөөд байгальд өргөн тархсан байдаг. Энэ бол эдгээр нэгдлээр баялаг ургамал, самар, мөөгний таннин шүлтлэг эсвэл хүчиллэг гидролизээр гаргаж авсан бүтээгдэхүүн юм. Химийн хувьд энэ нь бууруулагч бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг, энэ нь astringent ба антиоксидант юм.
Гадил жимсний шинж чанар ба ашиг тус
Гадил нь хамгийн амттай чамин жимсний нэгний нэр хүндтэй бөгөөд гадил жимсний олон тооны жороор ашигладаг. Байгалийн байдлаас гадна дулааны боловсруулалт, нухаш, бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг. Гадил нь амт чанараас гадна эдгээх, тэжээллэг шинж чанартай байдаг.
Чиа (ашиг тус) - ашиг тус, хэрэглээ ба зөвшөөрөгдсөн хоногийн тун
Чиа (Salvia Hispanica, Salvia Columbariae) нь маш жижиг хэмжээтэй, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр, жижиг, хатуу үр юм. Эхэндээ ургамлын жижиг үрийг гоёл чимэглэлийн элемент болгон ургуулж байсан боловч хэд хэдэн судалгаа хийсний дараа үр нь хүний биед шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр болох нь тодорхой болжээ.
Улаан улаан лоолийн бидэнд өгдөг шилдэг 5 ашиг тус
Жимс, хүнсний ногоо - энэ асуудал маш их маргаантай байгаа бөгөөд өнөөдрийг хүртэл яг тодорхой хариулт алга байна. Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар улаан лооль нь чихэрлэг амттай байдаггүй тул хүнсний ногоо байдаг бол ургамал судлаачид үүнийг жимс гэж ангилдаг.
Хатуу улаан буудайн зуурмаг - бүх ашиг тус
Хатуу улаан буудайн зуурмаг Энэ нь манай супермаркетуудын тавиур дээр илүү олон удаа гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тэд энгийн гоймоноос хамаагүй өндөр үнэтэй болохыг анзаарсан уу, тиймээс та нэмэлт мөнгө зарцуулж, энэ бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах хэрэгтэй эсэх нь тодорхойгүй байна.