2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Өрхөд өдөр тутамдаа хэрэглэдэг халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Тэд бие махбодийг шим тэжээлээр дүүргэдэг.
Магнийн дутагдалтай үед хүн ядарч сульдаж, амархан уурладаг. Хуруу, хөлийн хуруунд чинжаалын мэдрэмж байдаг. Тэрбээр дотоод сэтгэлийн түгшүүр, зүрхний хэмнэл алдагдах, мигрень өвчний шинж тэмдэг илэрч, үс унах шинж тэмдэг илэрдэг. Хамгийн их хэмжээний магни нь dill, cumin, гичийн үр, кориандра агуулдаг.
Калийн дутагдалтай тохиолдолд хүн ой санамж, түүний шархтай байдаг
эдгэрэхэд хэцүү, арьс нь загатнах мэдрэмж төрдөг, тааламжгүй юм шиг санагддаг, цоорол үүсч, хөл гар хөлддөг, өөртөө итгэх итгэлгүй болдог. Чили нь кали ихтэй байдаг.
Кальцийн дутагдал нь шүд, ясны өвчинд хүргэдэг. Энэ элемент нь мэдрэлийн систем, булчинг устгахгүй байх шаардлагатай. Кальцийг халуун ногоо - cumin, coriander, хумс ашиглан олж авч болно.
Төмрийн дутагдал нь шинж чанар сул, цайвар болоход хүргэдэг. Эдгээр нь цус багадалтын шинж тэмдэг юм. Хамгийн их хэмжээний төмрийг зире, турмерик, гүргэм, шанцай агуулдаг.
Иодын дутагдал нь бамбай булчирхайн өвчинд хүргэдэг. Иймэрхүү хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд бид хоол хүнсэндээ илүү турмерик хэрэглэж болно. Энэ төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.
Витамин С-ийн дутагдал нь гүйцэтгэлийг бууруулж, цус алдалт, шүд уналтад хүргэдэг. Чили нь нимбэгнийхээс хоёроос тав дахин их витамин С агуулдаг. Витаминий хэмжээ, концентрацийн хувьд зөвхөн хумс, цагаан гаа нь чинжүүтэй өрсөлдөх чадвартай байдаг.
В1 витамины дутагдал нь мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг. Энэхүү витамин нь нүүрс усыг зохих ёсоор шингээхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүний концентраци нь гичийн үрэнд хамгийн их байдаг.
В2 витамины дутагдал нь салст бүрхэвч, нүдний үрэвсэлд хүргэдэг. Цус үйлдвэрлэх үйл явц эвдэрч байна. Их хэмжээний гүргэм, чинжүү, dill-д агуулагддаг.
А аминдэмийн дутагдал нь нүд хуурайших, хараа муудах зэргээр илэрдэг. Энэхүү витамин нь өсөлт хөгжилт, бие бялдрын хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Түүний агууламж нь хумс, шанцайнд хамгийн их агуулагддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хулууны эдгээх шинж чанарууд
Хулуу нь эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн бөгөөд 3000 гаруй жилийн турш ургаж иржээ. Эртний Грекчүүд хальсалж хулууг уух сав болгон ашигладаг байжээ. Олон зууны туршид хүмүүс гартаа байгаа бүх зүйлээрээ харьцаж байсан бол хулуу тэдэнд удаа дараа тусалж ирсэн.
Цагаан гааны эдгээх шинж чанарууд
Бусад байгалийн гаралтай эмүүдээс ялгаатай нь үүнийг тогтмол хэрэглэхэд тун хялбар байдаг цагаан гаа . Цагаан гаа нь арван хоёроос дээш төрлийн антиоксиданттай тул олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тустай юм. Энэхүү өвслөг ургамал нь чухал тос, уураг, кальци, фосфор, төмөр, фолийн хүчил, манган, витамин С, В3, В4, В8 витамин агуулдаг.
Хушга бүрхүүлийн эдгээх шинж чанарууд
Хушга бодисын солилцооны хам шинж, зүрх судасны эмгэг, чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хушга дахь үрэвслийн эсрэг бодис нь ясны эрүүл байдлыг хангах, жин хасахад хувь нэмэр оруулах, хэт таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.
Fenugreek-ийн эдгээх шинж чанарууд
Fenugreek бол буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг ургамал юм. Иш нь хөндий бөгөөд нэг метр өндөрт хүрдэг. Түүний цэцэг нь шаргал өнгөтэй бөгөөд цэцэглэсний дараа үрийг нь байрлуулсан бүрхүүл үүсгэдэг. Бидний сайн мэдэх өнгөлөг давсны үндсэн орцуудын нэг болох халуун ногоотой үртсийг ургамлын үрээр хийдэг.
Мансууруулах бодисоос илүү сайн ажилладаг халуун ногооны хослолыг эдгээх
Нимбэг, давс, чинжүү - салат хийхэд тохиромжтой анхны харцаар хийсэн бүтээгдэхүүний хослол. Гэхдээ эдгээр гурван орцыг хамтад нь эсвэл тусад нь эмийн үүрэг гүйцэтгэдэг гэж та сэжиглээгүй. Олон хүмүүс тэдгээрийг ашиглаж, янз бүрийн өвчний эмчилгээнд найддаг.
