2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Лемон бол хамгийн алдартай цитрус жимсний тоонд ордог. Та түүний дор хаяж цөөн хэдэн хэрэглээг санаж байгаа биз дээ? Гэсэн хэдий ч, энэ нь царцдасын талаар ярихад та гар хийцийн нарийн боовны амтыг эс тооцвол өөр хаана ашиглахаа төсөөлөхгүй байх нь дээр.
Эдгээр тохиолдолд ч гэсэн зөвхөн царцдасын хамгийн өнгөц давхаргыг ашигладаг - энэ хэсгийг хоол хийхэд нэрлэдэг тул царцдас. Үнэн бол жимс өөрөө болон түүний гадаргуугийн хоорондох цагаан хэсэг хүртэл ашиг тус, ашиг тусын аль аль нь байдаг.
Юуны өмнө энэ нь ашигтай бодисоор дүүрэн байдаг. Нэг халбага нь зөвхөн 1 грамм нүүрс ус агуулдаг боловч бүхэл бүтэн грамм эслэг, түүнчлэн өдөр бүр санал болгож буй витамин С-ийн 10% -ийг агуулдаг бөгөөд холтос нь бага хэмжээний кальци, кали, магни агуулдаг.
Цитрусын энэ хэсэг нь шүдэнд маш их хэрэгтэй байдаг. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад тохиромжтой. Эдгээр нь амны хөндий дэх зарим бактерийн өсөлтийг хязгаарлаж улмаар цоорох өвчин болон бусад шүдний өвчнийг үүсгэдэг. Энэ нь мөн цайруулах шинж чанартай байдаг. Энэ нь сайхан инээмсэглэлийг бий болгох гайхамшигтай байгалийн, хор хөнөөлгүй арга хэлбэрийг бий болгодог.
Нимбэгний хальс антиоксидантаар маш их баялаг юм. Тэд эсийг гэмтээдэг чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Антиоксидантуудын төрөл - флавоноидууд нимбэгний хальс, бусад шинж чанараараа алдартай бөгөөд эдгээр нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдар, ялангуяа ходоодонд орох эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан болно.
Бактери ба чөлөөт радикалуудаас гадна нимбэгний хальстай тэмцэл бичил биетэн ба мөөгөнцөртэй хамт. Энэ нь антибиотикт тэсвэртэй бактерийн үржлийг амжилттай хязгаарлаж байгаа нь бидний цаг үеийн хамгийн том асуудлын нэг болохыг судалгаагаар хэдийнэ нотолжээ.
Нимбэгний хальс хэрэглэхийг зөвлөж байна мөн өвчтэй цөсний үед. Флавоноид нь бөөрний чулууг эмчлэхэд тусалдаг. Зарим судалгаанууд цааш явагдана - Биеийн бор гадарга руу антиоксидант шууд тарьснаар судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн бараг 50% нь цөсний чулуу бүрэн, бүрмөсөн алга болсон гэж мэдээлжээ.
Бүх давуу талыг хэрхэн ашиглах вэ нимбэгний хальс эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус? Бялуу болон түүхий аяганд хоёуланг нь хоол хийхдээ зөвхөн царцдас төдийгүй царцдасын цагаан хэсгийг нэмнэ. Энэ нь загас, шөл, салат боов, маринад бэлтгэх, мөн смүүти, коктейль эсвэл гар хийцийн нимбэгний ундаа хийхэд тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Mesquite гурил - ашиг тус ба ашиглалт
Mesquite гурилыг мескит модноос гаргаж авдаг. Энэ нь Мексик, АНУ-ын цөлөөс олддог. Үүнийг Амьдралын мод гэж нэрлэдэг. Mesquite гурил нь Mesquite ургамлын үр, буурцгийг нунтаглах замаар гаргаж авсан нунтаг юм. Энэ нь сайхан амт, нарийн үнэртэй.
Гичийн гурилын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, ашиглалт
Гичийн гурил гичийн ургамлын нунтагласан эсвэл буталсан үрээс гаргаж авдаг. Энэ бол ардын анагаах ухаанд маш сайн мэддэг арга юм. Өнөөдөр энэ нь бага ашиглагддаг бөгөөд тодорхой нөхцөлд маш үр дүнтэй байдаг тул зохисгүй юм. Жишээлбэл - гичийн гурил хэрэглэдэг багтраа, уушгины хатгалгаа эсвэл ханиалгыг дагалдсан өвчнийг эмчлэхэд маш амжилттай.
Нууц Fenugreek ургамал - ашиг тус, ашиглалт
Халуун ногоо, өөр эмийн хувьд түгээмэл байдаг. саравч бол өвөрмөц ургамал юм. Эртний гар бичмэлүүдэд түүний шинж чанарыг гайхамшигтай, ид шидийн шинжтэй гэж тодорхойлдог. Энэ нь ходоодны өвдөлтийг намдааж, экземийг арилгах болно. Fenugreek үнэхээр ийм гайхамшгийг бүтээх чадвартай юу?
Өндөгний хальсны гэнэтийн 6 ашиг тус
Эрт дээр үеэс хүмүүс өндөгийг янз бүрийн аяга таваг бэлтгэхэд ашигладаг байсан нь ихэнхдээ түгээмэл хэрэглээ, амт чанар, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ бидний хог руу юу ч бодолгүй хаядаг өндөгний хальснууд бидэнд бусад практик хэрэглээгээ санал болгож чаддаг гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг.
Цагаан будааны хальсны хэрэглээ ба ашиг тус
Цагаан будааны хальс Хятад хоол болон Азийн зарим оронд түгээмэл байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн цагаан будааны гурил, tapioca агуулдаг бөгөөд энэ нь кассава ургамлын үндэс, бусад байгалийн орц найрлагаас гаргаж авсан цардуул юм. Эдгээр нь маш хуурай бөгөөд удаан хугацаанд хадгалагдах боломжтой.
