2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Халуун ногоо, өөр эмийн хувьд түгээмэл байдаг. саравч бол өвөрмөц ургамал юм. Эртний гар бичмэлүүдэд түүний шинж чанарыг гайхамшигтай, ид шидийн шинжтэй гэж тодорхойлдог. Энэ нь ходоодны өвдөлтийг намдааж, экземийг арилгах болно.
Fenugreek үнэхээр ийм гайхамшгийг бүтээх чадвартай юу? Орчин үеийн анагаах ухаан нь эртний эдгээгчдийн санал бодлыг хүлээн зөвшөөрч байгаа нь сүүлийн үеийн судалгаагаар тайлбарлаж байна fenugreek-ийн эмийн шинж чанар химийн найрлагаараа, мөн төрөл бүрийн салбарт ашиглах цар хүрээгээ мэдэгдэхүйц өргөжүүлэх.
Fenugreek нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг элементүүдээр баялаг юм. Үүнд: төмөр, фосфор, натри, зэс, цайр, селен, магни, кали орно.
Нэмж дурдахад энэ нь мэдрэлийн эсүүдийн доройтлыг саатуулж чадах алкалоид агуулдаг - тригонеллин. Түүний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх нь фитоэстрогенүүдээр хангадаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн дотоод шүүрлийн өвчнийг засахад зайлшгүй шаардлагатай юм.
Химийн найрлага fenugreek агуулдаг никотиний хүчил, эфирийн ба өөхний тос, фитостерол, таннин, витамин А, С ба В1, В2, В9, лецитин болон бусад олон элементүүд. Гэхдээ энэ жагсаалтыг зөвхөн үүгээр хязгаарлахгүй - fenugreek үр нь лизин, L-триптофан зэрэг хүний биед шаардлагатай бараг бүх амин хүчлийг агуулдаг.
Эртний гүрвэлийг дөчин өвчний эмчилгээ гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд түүний эдгэрдэг зарим ашигтай шинж чанар, өвчний жагсаалтыг оруулъя.
- мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулж, ой санамж, анхаарал халамжийг хадгалдаг;
- зүрх судасны тогтолцооны байдлыг сайжруулдаг;
- өөхний солилцоог хэвийн болгох;
- үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хамгаалах үйлчилгээ үзүүлдэг;
- чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- дархлааг нэмэгдүүлдэг;
- шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, бөөрийг арилгах;
- ходоод гэдэсний өвчнийг эмчилдэг;
- эрхтнүүдийн нөхөн төлжих чадварыг бэхжүүлдэг;
- хорт бодисыг саармагжуулж, эсийг хамгаалдаг;
- эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, усны балансыг хэвийн болгох;
- антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- хорт бодисоос цэвэрлэж, хүнд металыг арилгаж, эсийг тогтворжуулдаг;
- гадаад төрхийг дур булаам, арьс, хумс болгодог
мөн үс эрүүл;
- чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлдэг;
- Fenugreek нь өтгөн хатах, геморрой, хаван арилгах үйлчилгээтэй. Бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Fenugreek үр нь загас эсвэл шарсан махан хоолонд нарийн үнэр, тансаг амт өгдөг. Fenugreek нунтагыг тараг эсвэл соуст нэмж хийж болно. Fenugreek үрийг (цардуул их агуулдаг тул) соус, махан шөлөнд өтгөрүүлэгч болгон ашигладаг. Шинэхэн навчийг майонез, маринад, соус, махан чимэн гоёг салатанд халуун ногоотой ургамал болгон нэмж болно. Жижиглэсэн навчийг ногооны аяга, буурцагны аяганд нэмнэ.
Ардын анагаах ухаанд 1-2 курс хийсний дараа нотлогдсон гахайн эмчилгээ, хүний бие эрс сэргэдэг. Fenugreek эмийг 4-6 долоо хоногийн курс, 2 долоо хоногийн завсарлагатайгаар хэрэглэдэг.
Ардын анагаах ухаанд fenugreek ашиглах
4 tbsp. Жижиглэсэн fenugreek үрийг халбага нь 0.6 литр хүйтэн ус асгаж, хүчтэй гал дээр хэдэн цаг буцалгаж, шүүнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 50 мл-ийг ууна. Бэлэн шөл дээр хэдэн хоолны халбага зөгийн бал нэмбэл энэ нь түүний үйл ажиллагааг сайжруулах болно.
Fenugreek үрийг декоциний ашиглаж байна ханиад, уушгины өвчний үед ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд энэ ургамлын үрээс 2 цайны халбагыг нэг аяга усанд 15 минутын турш усан ваннд хийж тавина. Үр шөлийг зөгийн балаар өдөрт 3-4 удаа ууна.
Амьсгалын замын өвчний үед зөгийн балтай фенурын усан декоциний уусмал уухыг зөвлөж байна. Хуурай ханиалгах үед үрийн сүүний декоциний авах нь дээр. Хоолой өвдвөл хүчтэй угаах дусаах нь маш их тусалдаг.
Одоо уулзсан fenugreek-ийн ашигтай шинж чанарууд, энэ мэдээллийг ашиглах нь илүүц биш байх нь гарцаагүй. Хэрэв аяллын үеэр таны гэдэс ер бусын орон нутгийн хоолны эсрэг тэрсэлсэн бол энэ нь хурдан хэвийн байдалдаа орно гэдэг нь фенур шар шар цай гэдгийг битгий мартаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Dill: Анхилуун амтлагч ба эмийн ургамал
Дилл нь манай орны хаа сайгүй ургадаг. Хар тэнгисийн өмнөд эрэг болон Дунай мөрний дагуу байгальд ургадаг. 5-р сараас 10-р саруудад хурааж авдаг. Энэ нь сүүдэрт хатдаг. Fennel нь анхилуун үнэртэй амтлагч байхаас гадна ургамлын навч, жимс жимсгэнэ учраас эдгээх зорилгоор ашигладаг.
Элэгний батлагдсан ургамал
Элэг бол хүний бие махбодийн хамгийн чухал эрхтний нэг бөгөөд бие махбодийг хортой бодисоос цэвэршүүлэх, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж авах нь түүний ажилаас хамаарна. Байх элэгний эрүүл мэндийг сайжруулах Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, хиймэл нэмэлт бүхий хоол хүнснээс гадна хүнд, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь маш чухал юм.
Эдгээр хоол, ургамал нь цусны даралт ихсэхэд тусалдаг
Гипертензи зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдэлтэй бөгөөд эдгээр нь дэлхийн хамгийн түгээмэл үхлийн шалтгаан байж болох юм. Тиймээс цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах нь маш чухал юм. Цусны даралтыг бууруулах олон арга байдаг - биеийн тамирын дасгал, турах, тамхинаас гарах гэх мэт.
Fenugreek-ийн эдгээх шинж чанарууд
Fenugreek бол буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг ургамал юм. Иш нь хөндий бөгөөд нэг метр өндөрт хүрдэг. Түүний цэцэг нь шаргал өнгөтэй бөгөөд цэцэглэсний дараа үрийг нь байрлуулсан бүрхүүл үүсгэдэг. Бидний сайн мэдэх өнгөлөг давсны үндсэн орцуудын нэг болох халуун ногоотой үртсийг ургамлын үрээр хийдэг.
Өвчин тус бүрт тохирсон өвс ургамал
Та ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө байгальд амархан, танд хор хөнөөл учруулахгүйгээр, эмийн гаж нөлөөгүй ургамал байдаг гэдгийг бодоорой. Өнөө үед өвс ургамлын эдгээх шинж чанарыг олж мэдэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Энэхүү нийтлэл нь ямар өвс, халуун ногоо бидний биеийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулахыг зорьсон болно.
