2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гичийн гурил гичийн ургамлын нунтагласан эсвэл буталсан үрээс гаргаж авдаг. Энэ бол ардын анагаах ухаанд маш сайн мэддэг арга юм. Өнөөдөр энэ нь бага ашиглагддаг бөгөөд тодорхой нөхцөлд маш үр дүнтэй байдаг тул зохисгүй юм.
Жишээлбэл - гичийн гурил хэрэглэдэг багтраа, уушгины хатгалгаа эсвэл ханиалгыг дагалдсан өвчнийг эмчлэхэд маш амжилттай.
Үүний зэрэгцээ энэ нь үе мөчний өвчин, үе мөчний үрэвсэл, хэрх болон булчингийн тогтолцооны бусад өвчнийг эмчлэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Энд гичийн гурилыг хэрхэн яаж хэрэглэх.
Гичийн сарвуу
Хамгийн түгээмэл арга замуудын нэг гичийн гурил хэрэглэх Энэ нь гичний сарвуу бөгөөд цусны эргэлтийг хүчтэй өдөөж, хүчтэй дулаарах нөлөөтэй байдаг.
Сарвуугаа түрхэх талбайг хамрах хэмжээний том самбайг эмийн сангаас аваарай. Хэрэв таны гарт цэвэр даавуун даавуу байгаа бол энэ нь бас ажиллах боломжтой. Үүн дээр та гичийн гурил, цагаан гурил, бүлээн уснаас бэлтгэсэн хольцыг түрхэнэ. Гичний сарвууг эмчлэх газартаа хэр удаан байлгахыг хүсч байгаагаас хамаарч найрлагын харьцаа өөр байна.
Хүчтэй холимог бүхий сарвуу нь арьсыг шатааж, үлдсэн тохиолдолд гэмтэл учруулж болзошгүйг санаарай. Сарвуу нь ихэвчлэн 20-30 минутын турш арьсан дээр үлддэг.
Үүнийг хийхийн тулд харьцааг ашиглана уу гичийн гурил цагаан гурил руу нэгээс дөрөв - гичийн гурилын нэг хэсэг, цагаан гурилын дөрвөн хэсэг. Энэ нь таны сарвууг хангалттай үр дүнтэй болгоно, гэхдээ тийм ч хүчтэй биш болно. Энэ нь цэр ховхлоход тусалдаг ба ханиадыг хурдан арилгах тул цээжиндээ түрхэхэд тохиромжтой.
Сарвуу хийхийг хүссэн биеийнхээ хэсгийг самбай эсвэл хөвөн даавуугаар хучна. Дараа нь бэлтгэсэн хольцоо дээр нь тавиад өөр даавуугаар хучиж сайтар дараарай. Арьсны байдлыг шалгахын тулд сарвууны үзүүрийг үе үе бага зэрэг өргөж эхэлснээс хойш хэдэн минут барь.
Энэ нь ихэвчлэн ягаан эсвэл бага зэрэг улаан болдог. Гэхдээ хэт улаан эсвэл цэврүүтвэл 20-30 минут өнгөрөхөөс өмнө сарвуугаа нэн даруй ав.
Гичийн халуун ус
Тэд бас маш үр дүнтэй бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Урьдчилан бүлээн усаар хольсон 200-250 грамм гичийн гурил хангалттай. Бэлтгэсэн хольцоо аль хэдийн бүлээн усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. 20-30 минутын дотор дотор бай.
Та үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний өвчинд хөл, гар дээрээ орон нутгийн усанд орох боломжтой. Энэ тохиолдолд хэмжээг багасгана гичийн гурил. Дунд зэргийн хэмжээтэй халуун усанд 2-3 хоолны халбагын гурил хэрэглэнэ.
Гичийн шахалт
Нэг хоолны халбагыг хагас литр бүлээн усанд 5 минут орчим байлгана гичийн гурил дараа нь самбайгаар шүүнэ. Үүссэн шингэнд хөвөн даавуу эсвэл том самбай дүрнэ. Илүүдэл шингэнийг шахаж, асуудалтай газарт байрлуулна. Хамгийн ихдээ нэг, хоёр цаг байлга. Шахмал нь бронхит өвчний үед ялангуяа тохиромжтой байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
