2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Стевиа бол саванд ч ургуулж чадах маш ашигтай ургамал юм. Стевиа нь зөгийн балны амтаар төдийгүй хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тустай гэдгээрээ алдартай.
Элсэн чихэр орлуулагч болгон ашигладаг Стевиа нь үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ нь ходоод, гэдэс, зарим булчирхай - бамбай булчирхай, нойр булчирхай, түрүү булчирхайн ажлыг сайжруулдаг.
Стевиа нь элэгний эсийг сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулж, дархлааны системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол хэрэглэвэл стевиа нь ишемийн өвчин, атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг. Стевиа нь цусны эргэлтийн системд цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй.
Стевиа бол илүүдэл жинтэй тэмцэхэд зайлшгүй туслагч юм. Стивиаг тогтмол хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Энэхүү өвөрмөц ургамал нь стевозид гэж нэрлэгддэг навчныхаа тусгай бодисын ачаар амны хөндийд сайнаар нөлөөлдөг.
Эдгээр нь шүд цоорох өвчнөөс хамгаалж, бохины байдлыг тогтворжуулж, пародонтит, буйлны үрэвслийг эмчлэхэд тусалдаг. Хэрэв шархыг стевиа уусмалаар угаавал илүү хурдан эдгэрч, сорви үлдэхгүй.
Гэмтэл, түлэгдэл, батганы хувьд стевиа навчийг хуруугаараа угааж, бага зэрэг бутлахыг зөвлөж байна. Хэрэв арьс гэмтсэн бол стевийн декоциний хийхийг зөвлөж байна.
Энэхүү декоциний найрлагыг 2 хоолны халбагыг жижиглэсэн стевиа навчийг самбайгаар ороож боож өгнө. Жижиг гал дээр хагас цагийн турш шилэн аяганд буцалгана. Самбайг арилгаж, декоциний хоёр өдрийн турш хэрэглэж болно.
Таргалалтын үед стевиа цай уухыг зөвлөж байна. Энэ нь 2 цайны халбага хатаасан стевийг 200 миллилитр халуун усаар асгаж, 40 минутын турш таглаад байлгана. Өдөрт хоёр удаа 100 миллилитрээр шүүж ууна.
Энэ цай нь үсийг хурдан ургуулахад тусалдаг бөгөөд хагнаас хамгаалдаг - долоо хоногт хоёр удаа толгойны арьсанд үрж байх хэрэгтэй.
Үүнээс өмнө арьсыг гэмтээхгүйн тулд цайг сайн хөргөнө. Хэрэв энэ цайгаар пигментийн толбыг үрж байвал хөнгөрч, арьс уян хатан болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
