Та мөн алимнаас жин нэмж болно

Видео: Та мөн алимнаас жин нэмж болно

Видео: Та мөн алимнаас жин нэмж болно
Видео: Часть 1. Теплая, красивая и удобная женская манишка на пуговицах. Вяжем на 2-х спицах. 2024, Арваннэгдүгээр
Та мөн алимнаас жин нэмж болно
Та мөн алимнаас жин нэмж болно
Anonim

Эрт дээр үеэс болон дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн нь алимны ашиг тус юм. Энэ жимс нь амин дэм, антиоксидантаар дүүрэн боловч фруктоз агуулдаг! Тиймээс, хэрэв та алимаар жингээ хасаж, өдөржингөө тэдэнтэй хамт чихэлдэж турахаар шийдсэн бол зорилгодоо хүрэхгүй.

Daily Mail сонины иш татсан Британийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өвлийн улиралд илүүдэл жингээсээ салахыг хүссэн хүмүүст энэ жимс нь эцэстээ нарсны боргоцойн хоёр талдаа сэлэм болж болзошгүйг анхааруулж байна.

"Гэхдээ хүмүүс бүх хоол хүнс, жимс жимсгэний нэгэн адил калори илчлэг агуулдаг гэдгийг хүмүүс мартдаг. Хүн бүр дүүргэж байгаагаа мэддэг" гэж Лондонгийн Империал Коллежийн доктор Карел Ле Ру хэлэв.

Тэрбээр жингээ хасахыг хүссэн боловч бүтэлгүйтсэн, яг л жимс жимсгэнэ хязгааргүй хэмжээгээр шингээж авсны улмаас бүтэлгүйтсэн өвчтөнүүдийн хийсэн ажиглалтаа хуваалцаж байна.

"Надад эрүүл хооллосны дараа яагаад илүүдэл жинтэй байгаагаа ойлгодоггүй өвчтөнүүд байсан. Тэд өдөржингөө хэт их жимс иддэг эсвэл жүүс уудаг болж таарч байна. Гэсэн хэдий ч тэд хэдэн минутын дотор 300 калори илчлэг хэрэглэдэг" гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн тайлбарлав.

Түүний хамтран ажиллагч Британийн хоол судлаачдын холбооны доктор Усрула Аренс "Алим, банана нь фруктоз агуулдаг. Энэ нь хүнд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэггүй. Гэхдээ элсэн чихэр залгихад бие нь инсулин дааврыг ялгаруулдаг. Энэ нь эргээд дохио өгдөг. бидний хангалттай идсэн тархи. Фруктоз иддэггүй."

Тэрээр тайлбарлахдаа: "Жимс идэх үед бидний дотоод зогсоох товчлуур асаалттай байдаггүй тул бид маш их жимс идэж, жин нэмэх боломжтой болно."

Зөвлөмж болгож буй: