2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Целлюлит бол эмэгтэйчүүдийн хамгийн таагүй зүйлүүдийн нэг бөгөөд та хаана байгааг нь байнга хянаж, харагдахгүй байхын тулд юу идэж байгаагаа ажиглаж, харагдахгүй байхаар хувцаслаж, үргэлж тухгүй байдаг ч гэсэн танай түнш үүнийг анзаардаг …
Чухамдаа целлюлит нь хуримтлагдсан өөх, шингэнээс үүдэлтэй бөгөөд арьсны өчүүхэн хонхорхой юм. Хамгийн түгээмэл хохирогчид нь гуя, өгзөг юм. Үүний шалтгаан нь тодорхой элементүүдийн хуримтлал бөгөөд ийм шалтгаанаар хэрэв тэдгээр нь байхгүй бол целлюлитэд байхгүй болно гэж бид хэлсэн. Түүний алга болох гол түлхүүр нь өөх тос, нүүрс ус, тэдгээрийг агуулсан хоол хүнсээр хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.
Гайхамшигтай бяцхан хуруу болох боловсруулсан маханд өөх тос болон бусад хортой бодисууд ихээр агуулагддаг тул гэгддэг. жүржийн хальс. Эдгээр нь янз бүрийн хиам, хиам, салям, хиам, гахайн мах гэх мэт.
Арьсны хамгийн том дайснуудын нэг бол цэвэршүүлсэн улаан буудайн гурил юм. Ихэнх хүмүүсийн өдөр тутамдаа хэрэглэдэг олон хоолонд байдаг. Эдгээрийн дотор талх, будаа, гоймон болон бүх төрлийн жигнэмэг, жигнэмэг байдаг. Тэдний хэрэглээг хязгаарлахыг хичээ.
Бидний өдөр тутам хэрэглэж болох орц найрлагын дунд, гэхдээ үүнтэй холбоотой шалтгаанууд ордог целлюлит үүсэх, давс юм. Энэ нь хортой хэдий ч амттай. Хэт их хэрэглээ нь бие махбод дахь тодорхой үйл явцад саад учруулдаг бөгөөд энэ нь харагдахуйц үр дагаврыг үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь юм целлюлит.
Сүүн бүтээгдэхүүн нь целлюлит, ялангуяа ханасан өөх тос агуулсан өөх тосыг зайлуулахаас сэргийлдэг. Хэрэв та дуртай сүү цагаан идээнийхээ хэрэглээнээс татгалзаж эсвэл багасгаж чадахгүй бол ядаж өөх тос багатайг нь сонгоорой.
Үл ялиггүй амттай, аяга таваг дээр өөр өөр амт өгдөг өөр өөр сүмс бол гайхалтай уруу таталт юм. Гэхдээ эдгээр нь таны өдөр тутмын хоолны цэсэнд багтах ёсгүй. Майонез, кетчуп, гич болон бусад төрлийн целлюлитийг арилгахаас сэргийлж чаддаг.
Өөх тос хуримтлагдах нь элсэн чихэр, нарийн боовны хэт их хэрэглээнээс болдог. Та чихэрлэг зүйлд дуртай гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ чихэр нь зөвхөн арьсанд төдийгүй бүхэлдээ бие махбодод хортой. Үүнийг хязгаарлахыг хичээ.
Дараагийнх нь бас элсэн чихэртэй холбоотой целлюлитийн буруутан, тухайлбал карбонатлаг ундаа. Содыг зогсоох хэрэгтэй, учир нь хортой нүүрс ус, илчлэг ихтэйгээс гадна биед тааламжгүй бусад орц найрлагыг агуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал исгэсэн хоол хүнс зайлшгүй шаардлагатай
Исгэх үйл явцыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Манай эмэг эхчүүд байгалийн гаралтай исгэх, гар хийцийн тараг, сүүн бүтээгдэхүүнээр гаргаж авсан даршилсан ногооны давуу талыг бүрэн мэддэг. Эдгээр нь амттай байхаас гадна байгалийн пробиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг амьд бичил биетнийг агуулдаг тул биед маш их хэрэгтэй байдаг.
Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал эдгээр хоолыг март
Өнөөдөр орчин үеийн хоолны дэглэм нь өвөг дээдсийнхээ хоолны дэглэмтэй харьцуулахад шим тэжээлийн дутагдалтай байдаг. Яаж? Технологи хөгжихийн хэрээр манай хүнсний ихэнх хэсэг нь ямар нэгэн боловсруулалтын дараа үйлдвэрлэгддэг. Завгүй хүмүүс бид түргэн, хөлдөөсөн хоолонд улам их найдаж эхэлж байна.
Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал эдгээр бүтээгдэхүүнийг салатандаа нэмж бүү хий
Салад бол хоолны дэглэмд хэрэглэхэд тохиромжтой хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтад бараг үргэлж ордог хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Энэ нь үдийн хоол, оройн хоолонд тохиромжтой, ямар ч бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж болно. Гэхдээ орхигдуулж болохгүй нэг маш чухал зүйл байдаг.
Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал талхнаас бүү татгалзаарай
Олон алдартай, амжилттай хоолны дэглэм нь цэснээс талх, ихэнх гоймонгийн хэрэглээг хасдаг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ талх идэх нь хүний эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй байдаг. Энэ тохиолдолд бид агуулгаараа итгэлтэй байгаа бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал бөгөөд талх нь элсэн чихэр, ханасан өөх тос нэмээгүй байх ёстой.
Хэрэв та Жейми Оливертай хамт хоол хийхийг хүсч байвал эдгээр зүйлийг аваарай
Жеми Оливер нь биднийг зөвхөн бэлдсэн амтат хоолоороо төдийгүй бас сэтгэл татам байдлаараа байлдан дагуулдаг нь өнөө цагийн хамгийн алдартай хоолны илбэчинд багтдаг. Их Британийн бүх гэрийн эзэгтэй нарын дуртай залуу, маш инээмсэглэсэн телевизийн хөтлөгч бол гал тогооны өрөөний жинхэнэ факир юм.
