2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Цөсний өвчний үед хоолны дэглэм нь эмчилгээний гол хэсэг болдог. Цөс арилгах мэс ажилбарууд улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд шалтгаан нь бидний хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, өөх тос ихтэй хоол хүнс, жимс жимсгэний хэрэглээ багатай холбоотой юм.
Өвчтэй цөсний хоолны дэглэм заавал байх ёстой - танд асуудал тулгарсан эсвэл аль хэдийн устгагдсан эсэхээс үл хамааран. Зарим хоол хүнсний бүлгийг өөртөө илүү их өвдөлт, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхгүйн тулд хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй.
Цөсний хямрал нь үнэхээр өвдөлттэй байдаг - таагүй мэдрэмжийг баруун талд, хавирганы доор хүчтэй спазм гэж тодорхойлдог. Ихэнхдээ энэ өвдөлт нь хүзүү эсвэл мөрөнд тархдаг бөгөөд харамсалтай нь ихэвчлэн бөөлжих, халуурах шинж тэмдэг дагалддаг.
Ийм хямрал нь ихэнхдээ зохисгүй хоолноос болдог. Өвчтэй цөс, өөх тос, өөх тосны махыг бүрэн хориглодог бол өндөг, байцаа, бууцай, кофе зэргээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ дэглэм, ялангуяа тансаг хүмүүст нэлээд хүнд байдаг боловч хэрэв та нөхцөл байдлаа багасгахыг хүсч байвал үүнийг дагаж мөрдөх нь дээр юм.
Та илүү шарсан хоол, зарим төрлийн халуун ногоо - тунхууны, яншуй, гич ба селөдерей идэж болохгүй; Таны нөхцөл байдалд тааламжгүй хүнсний ногооны дотроос мөөг, шош, сэвэг зарам, вандуй, хаш, сонгино, сармис, таана, шош, мөөгөнцрийн агууламж багатай гоймон юм.
Тахиа, загас гэх мэт туранхай мах, хааяа нэг өндөгний цагаан, сүүн бүтээгдэхүүн (исгэлэн бяслаг, гэрийн бяслаг, сүү), өтгөн шөл, бүх төрлийн жимс, улаан буудайн талх, гоймон, зээр, улаан лооль, салат, өргөст хэмх, төмс, улаан улаан лууван. Илүү их шингэн ууна - төрөл бүрийн жимсний жүүс, шинэхэн жүүс, их хэмжээний ус, ургамлын гаралтай цай.
Та энэ хоолны дэглэмийг насан туршдаа дагаж мөрддөггүй. Өөрийгөө дор хаяж 3-5 сараар хязгаарлаж, дараа нь аажмаар, аажмаар нийтлэг хоолны дэглэмд шилжиж, эцэст нь бууцай, буурцагт ургамал, ундаа, кофе, согтууруулах ундаа үлдээх нь зүйтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны хямралд орох хоол хүнс
Ходоодны хямралд орсон хоолонд Энэ нь нухсан эсвэл модон халбагатай коланд дундуур нь чанаж болгосон семолины тогтвортой байдалд үрж, уур эсвэл усаар бэлтгэсэн байх ёстой. Өдөрт 6-8 удаа хоол хүнс бага хэмжээгээр авдаг. Та буцалсан ус ууж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд шинэ сүү байхгүй болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхийг зөвшөөрсөн хоол хүнс
Инсулин нь цусан дахь глюкозын хэвийн түвшинг хариуцдаг. Энэ даавар нь нойр булчирхайгаас ялгардаг бөгөөд глюкозыг цусны урсгалаас эс рүү идэвхтэй тээвэрлэхэд үйлчилдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бие махбодь хангалттай хэмжээний инсулин ялгаруулдаггүй эсвэл эсийн эсүүд өөрсдийн гаргаж буй инсулиныг боловсруулах чадваргүй болох үед тохиолддог.
Хэт идэх нь цөсний хямралд хүргэдэг
Бидний ихэнх нь өөрийнхөө тухай зураг зурахдаа тайван ханддаг. Эмч нарын ярьснаар баярын үеэр бид маш их хооллодог, хэт их хооллодог нь таагүй мэдрэмж, өвдөлт, цөсний хямралд хүргэдэг. Медлайн эмнэлгийн гастроэнтерологийн даргаар ажилладаг доктор Апостол Георгиевын хэлснээр ходоод, цөс, нойр булчирхайд архи, хүнд хоол хүнс хамгийн их нөлөөлдөг.
Цөсний ажлыг дэмжих хоол хүнс
Цөсний хүүдий буюу бидний нэрлэж заншсанаар цөс нь хэвлийн баруун дээд хэсэгт наалдсан элэгний доор байрлах жижиг эрхтэн юм. Цөсний хүүд нь хоол боловсруулах шингэн - цөс, цөс агуулдаг бөгөөд хоол идэж байхдаа нарийн гэдсээр ялгардаг. Түүний үүрэг бол бие махбод дахь ханасан өөх тосыг боловсруулж, задлахад туслах явдал юм.
Эрүүл бус хоол хүнс биднийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг
Вафль, чипс болон бусад эрүүл бус хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Испанийн эрдэмтэд томоохон хэмжээний судалгаа хийсний дараа ийм дүгнэлт хийжээ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүний биед ашиггүй хоолонд агуулагддаг ханасан болон транс өөх тос нь сэтгэл гутралд орох эрсдлийг бараг 50% -иар нэмэгдүүлсэн байна.
