2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Борж гэдэг нь цэцэг, навч, үрнээс гаргаж авсан тосыг эм бэлдэхэд ашигладаг ургамал юм. Энэ нь Зүүн Европ, Бага Азийн уулархаг бүс нутагт байдаг.
Өвс нь фитонутриент, эрдэс бодис, амин дэмээр маш их баялаг юм.
Borage oil нь арьсны өвчин, экзем, дерматит, нейродерматит болон бусад өвчний үед ашиглагддаг. Энэ нь үе мөчний үрэвсэл, стресс, сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж, архидалт, зүрх судасны өвчин, тархины цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхэд сайн туслагч юм.
Borage тос нь гамма-линолены хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өөхний хүчил юм. Энэ бол үе мөч, арьс, салст бүрхүүлийн эрүүл байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг омега-6 тосны хүчил юм. Мөн ургамлын цэцгийг ашиглах нь бие махбодийг антиоксидант хүчирхэг хамгаалалтаар хангадаг. Ургамлын энэ хэсэг нь халуурах, ханиалгах, сэтгэлийн хямралыг илтгэнэ.
Ургамал нь бөөрний дээд булчирхайн даавартай холбоотой асуудлууд, мөн цусыг цэвэршүүлэх, бие махбодоос шингэн ялгаралтыг нэмэгдүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ үйлдлийн улмаас цусны даралт нэмэгддэггүй. Энэ нь уушгины халдвар үүсэхээс сэргийлдэг. Зарим нь мөн өвсийг эхийн сүүг өдөөх зорилгоор ашигладаг.
Е, А аминдэмээр баялаг тул зүрх судасны тогтолцоог хэвийн байлгахад хувь нэмрээ оруулж, үрэвсэлт өвчний эсрэг идэвхтэй оролцдог. Уусмалын найрлагад бид атаархмаар үнэ цэнэтэй төмөр, кали, кальци, манган, зэс, цайр, магнийн агууламжийг олж болно.
Кали нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг хянахад маш чухал ач холбогдолтой гэдгийг бид мэднэ. Нэмж дурдахад борд нь ниацин - Витамин В3 агуулдаг бөгөөд энэ нь муу LDL холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг.
Өвс ургамал нь аюултай химийн бодис агуулаагүй тул насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд борц ашиглах нь аюулгүй гэж тооцогддог. Ургамлын зарим эмийн хэсэгт элэгний өвчинд хүргэдэг хорт бодис, түүний дотор хорт хавдар агуулагдаж болно. Энэ шалтгааны улмаас жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа удаан хугацаагаар уухаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Борын гайхалтай давуу талыг ашиглахын тулд та шөл эсвэл салатанд аюулгүйгээр нэмж болно. Өнөөдөр үс арчилгааны ажилд ашигладаг borage бүтээгдэхүүнүүд бас алдартай.
Зөвлөмж болгож буй:
Бронхит, ханиалгыг эмчилдэг өвс ургамал
Эхний жилдээ сарнай хэлбэртэй навч ургадаг олон наст өвслөг ургамал, хоёр дахь нь иш нь ядаргаатай ханиалгыг амжилттай эмчилж чаддаг. 1.5 м хүртэл өндөр, үстэй, шулуун, хөндий, дотор нь цагаан зөөлөн судалтай. Энэ нь нойтон газар, бут, гол, намгийн дагуу олддог.
Аль амтлагч, өвс ургамал аль бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог вэ?
Халуун ногоотой, анхилуун үнэртэй ургамал нь лаврын, эстрагон, яншуй, сармис, хар чинжүү, карри, кориандра, зире, шанцай, паприка, гүргэм юм. Тохиромжтой хүнсний ногоо, халуун ногоо: Хаш - oregano, яншуй; Нишингэ - dill, яншуй; Лууван - яншуй, сармис, кориандра;
Өвчин тус бүрт тохирсон өвс ургамал
Та ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө байгальд амархан, танд хор хөнөөл учруулахгүйгээр, эмийн гаж нөлөөгүй ургамал байдаг гэдгийг бодоорой. Өнөө үед өвс ургамлын эдгээх шинж чанарыг олж мэдэх хүмүүс улам бүр нэмэгдэж байна. Энэхүү нийтлэл нь ямар өвс, халуун ногоо бидний биеийг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулахыг зорьсон болно.
Бие махбодийг шавхахад зориулж үнэлж баршгүй өвс ургамал
Хүний биеийн ихэнх хэсэг нь уснаас бүрддэг. Ихэнх нь эс, эсийн протоплазмд байдаг. Энэ нь бүтэцтэй, байнгын хөдөлгөөнтэй, биологийн өндөр идэвхжилтэй бөгөөд гол үүрэг нь бие махбодийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалах явдал юм.
Нойргүйдэл, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах өвс ургамал
Нойргүйдэл, түгшүүр, хурцадмал байдал - холбогдох бүх нөхцөл байдал. Нойргүйдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол стресс бөгөөд ихэнх тохиолдолд хэт их ачааллын үр дүнд үүсдэг. Эдгээр нь туйлын тааламжгүй бөгөөд амьдралын ердийн хэв маягт саад болдог.
