2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Хувь хүмүүсийн хоол тэжээл нь төрлөөс хамаарна био хувь хүн харьяалагддаг. Био хувь хүний үзэл баримтлал нь янз бүрийн хүчин зүйлийн дагуу био хувь хүний төрөл бүрийн төрлийг тодорхойлдог. Эдгээр нь гарал үүсэл, бодисын солилцооны төрөл, мөн цусны бүлэг юм.
Таны төрж өссөн газраас хамаарч хоолны дэглэм тогтоодог. Таны төрж өссөн нутаг дэвсгэрийн онцлог шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг дуртай болгох нь хэвийн үзэгдэл юм.
Тиймээс Азийн орнуудад төрж өссөн хүмүүс шинэ сүүгээ боловсруулж чадахгүй. Эдгээр орнуудын заримд нь сүү хэрэглэх уламжлал байдаггүй.
Био хувь хүн мөн организмын бодисын солилцооны төрлөөр тодорхойлогддог. Энэ нь тодорхой хүний сонгосон хоолноос хамаарна.
Нүүрс усны төрөл нь ихэвчлэн хүнсний ногоо, жимс, гоймон иддэг бол уургийн төрөл нь мах, махан бүтээгдэхүүнийг голчлон хэрэглэдэг.
Гурав дахь бодисын солилцооны төрөл байдаг - энэ бол мах, ногооны хоолонд ижил давуу эрх олгодог холимог төрөл юм.
Ерөнхийдөө уургийн төрөл нь хэт их идэж, жин нэмэх хандлагатай байдаг бөгөөд нүүрс усны төрөл, мөн холимог төрөл нь их дасгал хийхгүйгээр их бага хэмжээгээр ижил жингээ барьж чаддаг.
Тийм ч учраас та сайхан амьдарч, өдөр бүр мах иддэггүй бол бие махбоддоо хэрэггүй тул өөрийгөө бүү хүчлээрэй. Хэрэв та хүнсний ногооны оронд махыг илүүд үздэг бол өөрийгөө хүчлэхгүй, харин хүссэн зүйлээ идээрэй.
Таны бие юу хэрэгтэй байгааг хамгийн сайн мэддэг. Хуваах өөр нэг арга био хувь хүн нь цусны бүлгийн дагуу байдаг.
Олон хүмүүс цусны бүлэгт тохируулан хооллодог тул өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрдэг. Та цусны бүлгийн дагуу зарим хоолонд тэсвэртэй эсэхийг шалгаж болно.
Хэрэв та юу болохыг мэдэхгүй бол био хувь хүн, өөрт таалагдсан зүйлээ олж мэдэхийн тулд янз бүрийн төрлийн хоолоор туршаад үзээд идсэний дараа танд сайхан мэдрэмж төрдөг. Ингэснээр та хамгийн тохиромжтой зүйлийг олж мэдэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Евгенол - шинж чанар, шинж чанар, эх сурвалж
Илүү хүчтэй халуун ногоонд дуртай тогооч нар жорныхоо нэгийг нь хумс оруулдаг. Энэ нь аяга тавагны өвөрмөц амтыг өгдөг боловч олон зүйл байдаг эрүүл мэндийн ашиг тус Учир нь энэ нь ариутгах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Ази, Хойд Европын хоолонд энэ амтлагчийг хүндэтгэдэг.
Бидний зан чанар нь бидний уур хилэнгийн хайрыг тодорхойлдог
Хүн бүр зарим зүйлийг бусдаас илүү идэх дуртай байдаг. Сонирхолтой нь бидний идэхийг илүүд үздэг зүйл бидний зан чанарыг тодорхойлж магадгүй юм гэж АНУ-ын эрдэмтэд үзэж байна. Америкийн нэгэн судалгаагаар халуун ногоотой хоолонд дурлах нь хүмүүсийн зан чанараас ихээхэн хамаардаг гэж үздэг.
Ходоодонд агуулагдах бактери нь бидний хоолны амтыг тодорхойлдог
Ходоодноос олдсон бактери нь бидний идэх амтыг тодорхойлдог гэж Калифорнийн Сан Франциско хотын их сургуулийн судлаачид, Нью-Мексико, Аризонагийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд хэллээ. Энэхүү судалгааны үр дүнг BioEssays сэтгүүлд нийтлэв. Эрдэмтэд судалгаа хийж, ходоод гэдэсний замд байдаг бактери нь зөвхөн хоол боловсруулахад туслах замаар зөвхөн идэвхгүй үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Бидний дуртай кофе нь бидний дуртай дарсыг тодорхойлдог
Оройн хоолны үеэр эсвэл дараа нь нэг аяга дарс уух нь зөвхөн ашиг тустай байдаггүй бөгөөд таны амтанд хамгийн тохиромжтой усан үзмийн ундаа тааралдах нь үнэхээр таатай байдаг. Кофегоо уух дуртай хэв маягаас таны дуртай дарс юу болохыг тодорхойлж болно.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.