2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Саяхан болтол биднийг хэтэрхий чамин гэж үздэг улаан шош аль хэдийнээ ширээн дээр маань тогтчихсон байсан. Үүнээс бид маш сайн шөл, шөл, салат бэлтгэх боломжтой.
Улаан шош нь хүний эрүүл мэндэд хэрэгтэй эслэг, уураг, бүх төрлийн микро ба макро элементүүдээр маш баялаг байдаг. Энэ нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дархлааг бэхжүүлж, эд эсийг нөхөн сэргээх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Улаан шош эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эхнийх нь эрэгтэй хүний эрч хүчийг дэмжиж, эмэгтэйчүүдэд эмэгтэй хүний биеийн дааврын тэнцвэрт байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Гэсэн хэдий ч бидний цөөхөн хэдэн хүмүүс үүнийг мэддэг түүхий улаан шош энэ нь бас хортой гликозид агуулдаг. Сайн мэдээ гэвэл удаан хугацааны дулааны боловсруулалтанд хамрагдахад энэ нь задардаг. Улаан буурцаг нь хий, ходоодонд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байхын тулд урьдчилан дэвтээсэн байх нь чухал юм.
Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг энд оруулав улаан шош хэрхэн хоол хийх талаархи зөвлөмжүүд.
1. Улаан шошыг усанд дэвтээх нь урьдчилсан нөхцөл бөгөөд ингэснээр та цаашид боловсруулж үргэлжлүүлэх боломжтой болно. Ихэнх шинжээчид үүнийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн байдлаар нэг өдөр биш, харин 24 цаг ба түүнээс дээш хугацаагаар дэвтээсэн нь дээр гэж үздэг.
2. Улаан шош шингээсэн усаа үе үе сольж, температур нь дулаан байх ёстой. Усыг хэдийчинээ олон удаа солино, төдий чинээ шошноос түүний цочроох бодисыг зайлуулах болно.
3. Буурцагыг буцалгахдаа эхний усыг заавал хаяж, сайтар угааж, дараа нь үргэлжлүүлэн чанаж идээрэй.
4. Түүний бусад ах дүүсийн адил улаан шош хоол хийж байна бага температурт, эхэнд хэлсэнчлэн маш сайн чанаж бэлтгэх нь нэн чухал юм.
5. Та улаан шошоор шөл, шөл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран хүссэн хоолондоо халуун ногоо нэмэхэд сайн шингэцийг бий болгодог. Эдгээр нь зөвхөн Болгарын ердийн гаа, амтат амттай төдийгүй илүү чамин турмерик, кориандра, зира эсвэл fennel-ийн үр юм.
6. Хоол хийхийг хүссэн үедээ түүнд цаг зав багатай байдаг нь хүн бүрт тохиолддог. Эсвэл тэр зүгээр л хоол хийх талаар санаа зовдоггүй. Ийм тохиолдолд та лаазалсан шош руу орох магадлалтай.
Лаазалсан хүнсний үйлдвэрлэгчдээс зөвхөн нэгийг нь сонгоод, шошыг нь байгаа шингэнээс нь сайтар угааж цэвэрлээрэй.
Энэхүү буурцагт ургамал хэрхэн бэлтгэхээ та хэдийнээ мэддэг тул улаан шоштой Брауни, дэгдээхэйн, улаан шоштой амтат шөл гэх мэт бидний сонирхолтой саналуудыг авч үзэх боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид хөлдөөгчид хэрхэн, ямар чанаж болгосон хоол хүнс хадгалах боломжтой вэ?
Нэгэнт шаардлагатай хэмжээнээс илүү хоол хийчихсэн бол ямар ч байсан илүүдэл хөргөгчинд муудахын оронд хоолоо хөлдөөгчинд хадгалах нь ухаалаг хэрэг юм. Хөргөгчинд ч гэсэн чанаж болгосон аяга таваг муудахгүйгээр удаан байж чадахгүй. Мөөгийг хөлдөөж чанаж, чанаж, хуурч болно.
Төгс чанаж болгосон хоолны нууцыг үзээрэй
Хоол хийх дуртай, "юм" -аа олж авах дуртай бидний олонх нь хэд хэдэн алдаа гаргадаг. Гал тогоонд шинийг санаачлагчид хамгийн их алдаа гаргадаг нь эргэлзээгүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу гэдэг асуудал гарч ирж байна. Хариулт нь - Тийм ээ, та үнэхээр чадна.
Бид яагаад талхыг тогтмол идэж байх ёстой вэ?
Хүн жингээ хасахаар шийдсэн бол түүний цэснээс хамгийн түрүүнд хасдаг зүйл бол талх юм. Гэхдээ энэ нь хүний биед маш сайн нөлөөтэй тул огт идэхгүй байх нь маш том алдаа юм. Талх нь хэд хэдэн чухал амин хүчил агуулсан ургамлын үнэ цэнэтэй уургийн чухал эх үүсвэр юм.
Бид яагаад диваажингийн алимыг байнга идэж байх ёстой вэ?
Диваажингийн алим бол хүн бүрийн хайрладаггүй өвөрмөц жимс боловч маш их ач тустай тул үл тоомсорлох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тэнгэрлэг жимс бол олон зууны туршид эдгээх шинж чанараараа алдартай витамин бөмбөг юм. Чамин ургамал нь Ebony гэр бүлээс гаралтай.
Сайн үйлчилж, чанаж болгосон кофены амтыг мэдрээрэй
Хотын хамгийн сайн ресторан нь бүх зүйлийг хамгийн сайн төлөвлөж өгдөг бөгөөд зөвхөн хамгийн сэтгэл татам, анхны загвараар бүтээгдсэн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Хоол бүрийг тохирсон дарстай хослуулан, сайн бэлтгэгдсэн, найрсаг хамт олон үйлчлүүлдэг тул үйлчлүүлэгчдийнхээ хүсэл сонирхлыг бүрэн хангана.
