2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эрдэнэ шишийг уламжлалт, ихэнхдээ Болгарын өрхүүдэд бэлтгэдэг бараг бүх хоолтой төгс хослуулж болно. Энэ нь төмс, будаа эсвэл ямар ч төрлийн ногооны амттай маш сайн зохицдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь буурцагт ургамлын хувьд тийм ч тохиромжтой нэмэлт зүйл биш боловч таны амтанд нийцсэн тохиолдолд энд буулт хийх боломжтой.
Та эрдэнэ шишийг махтай хялбархан хослуулах боломжтой бөгөөд тахианы мах, цацагт хяруулын чөмөг, бага зэрэг эрдэнэ шишийн чөмөг дээр нэмбэл буруу зүйл хийхгүй.
Хавар, зуны улирал, ширээн дээр ногоон салат, шанцайны ургамал онцгой хүндэтгэдэг бол эрдэнэ шиш бол гайхалтай нэмэлт зүйл юм. Та бас улаан лоолийг нэмж эсвэл зүгээр л эрдэнэ шиш бүхий ногоон салат үлдээж болно. Тунатай хослуулан шанцайны ургамал, эрдэнэ шишийн хамт хэрэглэх нь тохиромжтой.
Хүйтэн цаг агаарт байцаа шинэхэн идсээр байх үед та эрдэнэ шишийн давуу талыг ашиглаж болно - байцаа нимгэн модоор хэрчээд лууваныг үрээд өргөст хэмх, эрдэнэ шиш нэмнэ. Та улирал бүр тохирсон амттай, шинэхэн салат авах болно.
Хүнсний ногоотой будаа хийхдээ эрдэнэ шиш нэмэхээ мартуузай. Ингэснээр та тавагны өнгийг дахин нэг болгох болно. Бидний мэдэж байгаагаар зөвхөн амт нь чухал биш, бас тавагны харагдах байдал бас чухал юм. Мөн шар нь ногоон, улаан чинжүү, мөөг (хүрэн өнгөтэй), улаан улаан лооль, улбар шар лууван, хар чидун болон бусад зүйлсийн палитрыг нөхөх болно.
Мэдээжийн хэрэг эрдэнэ шиш бол жингээ хасахад туслах зүйл биш боловч дунд зэрэг, нэмэлт байдлаар хэрэглэхэд энэ нь үхэлд хүргэхгүй. Та бүх төрлийн салат, үндсэн хоолонд, тэр ч байтугай кассерол дээр ч нэмж болно.
Энэ нь хурдан ханасан тул тодорхой хоолонд их хэмжээгээр нэмэх шаардлагагүй болно. Дэлхийн зарим оронд эрдэнэ шишийг шөл дээр нэмдэг боловч манай оронд энэ төрлийн аяганд нэмэлт найрлага хийх дуртай байдаггүй. Энд үүнийг салат хийхэд илүү их ашигладаг бөгөөд үүнийг пиццаны хайруулын тавган дээр өнгөлгөөгөөр цацаж болно.
Манай улсад өргөн хэрэглэгддэг, гурилан будаа хийдэг хоолны гурилыг ардаа үлдээгээгүй. Эрдэнэ шишийг дангаар нь хэрэглэж болно - бага зэрэг давс эсвэл бага зэрэг сараалжтай анхилуун бяслагаар чанаж, амтлана. Үүнээс попкорныг ч хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Чанасан эрдэнэ шиш - яагаад үүнийг идэх хэрэгтэй вэ?
Эрдэнэ шиш нь хамгийн тэжээллэг үр тарианы нэг юм. Түүхий үр тариа нь бараг 12% уураг, 6% орчим өөх тос, 65-70% нүүрс ус агуулдаг. Энэхүү найрлага нь зөв хооллолтыг дэмжигчдийн дунд олон асуулт тавьдаг. Хамгийн гол нь яаж байна эрдэнэ шиш нь зураг дээр сайн байдаг хор хөнөөл учруулж чадах эсэх.
Мексикийн амтат эрдэнэ шиш
Мексиктэй холбоотой эрдэнэ шишээс илүү алдартай бүтээгдэхүүн бараг байдаггүй. Ацтек, майячуудын үеэс хойш ургуулж ирсэн эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүн Мексикийн ширээн дээр байнга байсаар ирсэн. Мексикийн нутаг дэвсгэрт амьдарч байсан эртний Энэтхэгийн овог аймгууд нь хүнийг эрдэнэ шишийн зуурмагаас бүтээсэн гэж үздэг байсан ба эрдэнэ шиш энэ нь зөвхөн хоолны зориулалтаар төдийгүй шашны зан үйлд хэрэглэгддэг байв.
Эрдэнэ шиш
Эрдэнэ шишийг ихэвчлэн шар өнгөтэй холбодог боловч улаан, ягаан, хар, цэнхэр гэх мэт олон янзын өнгөтэй байдаг. Эрдэнэ шиш нь модон дээр ургадаг бөгөөд эрдэнэ шишийн үрийг торго шиг утасаар хамгаалж, зузаан навчаар ороосон байдаг. Ургамлын чухал хоол хүнс бол эрдэнэ шиш Мексик, Төв Америкт үүссэн гэж үздэг.
Эрдэнэ шиш бол супер хүнс юм
Эрдэнэ шишийг тогтмол хэрэглэх нь маш ашигтай байдаг. Бие махбодид шаардлагатай бүх витаминыг авахад хангалттай. Үр тариа нь зүрх, бие махбодийг янз бүрийн өвчнөөс хамгаалдаг. Үүний нэг нь чихрийн шижин юм. Өдөр бүр эрдэнэ шиш иддэг хүмүүс эрүүл хоолонд зайлшгүй шаардлагатай эслэгээс 22% илүү авдаг.
Эрдэнэ шиш идэхийн ашиг тус
Эрдэнэ шиш бол олон зууны туршид хүмүүсийн ширээн дээр байсаар ирсэн ногоо юм. Энэ нь цардуул, эслэг, эрдэс бодис, витаминаар баялаг боловч үүнийг хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай болох талаар санал нэгдээгүй байна. Ихэнх тохиолдолд эрдэнэ шиш нь бие махбод дахь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
