2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Эртний Египт, Грек, Ромд хүртэл цагаан толгойтнуудын эмчилгээний шинж чанарууд мэдэгдэж байсан байцаа. Энэ нь элсэн чихэр, уураг, өөх тос, целлюлоз, фермент, эрдэс бодис, давс, B 1, B 2, B 6, C, PP, K, U витамины цогцолбор агуулдаг.
Пифагор байцаа нь хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг гэж мэдэгджээ.
Байцаанд агуулагддаг шүдний хүчил нь элсэн чихрийг өөх тос болгон хувиргахаас сэргийлж, бие махбодийг хэт таргалалтаас хамгаалдаг. Жин алдах хоолны дэглэмд шинэхэн байцаа салат болгон хэрэглэх нь сайн байдаг. Дулааны боловсруулалт хийх явцад дарсны хүчил устдаг тул шинэхэн байцаа хоёулаа тохиромжтой байдаг.
Байцаа нь эрдэс иод агуулдаг тул бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдсан өвчтөнүүдэд маш сайн хоол болдог.
Энэ ногоонд хэт цөөн тооны азотын нэгдэл байдаг тул байцаа нь бөөр, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг хоол юм.
Байцаанд агуулагддаг целлюлоз нь залхуу гэдэсний перистилийг идэвхжүүлдэг бөгөөд өтгөн хатахад маш хэрэгтэй хоол юм.
Целлюлоз нь холестеролыг биеэс зайлуулахад тусалдаг ба атеросклерозын үед хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Байцаанд агуулагдах калийн давс нь шингэн ялгаруулж, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Шинэ байцаатай жүүс (даршилсан байцаатай шөл биш) нь ходоодонд, арван хоёр нугасны шархлаа эмчлэхэд хэрэглэдэг У аминдэм агуулдаг.
Байцаа нь С аминдэм агуулдаг бөгөөд шарх хурдан эдгэрэхэд тусалдаг бөгөөд амны хөндийн салст бүрхэвчийн үрэвслийн үед чанасан усаар тал хувь нь шингэлсэн байцааны шүүсийг угааж цэвэрлэдэг. Шинэхэн байцаатай жүүс, элсэн чихэрээр чихэрлэгжүүлсэн нь бронхитад цэр ховхлох, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.
Үений хэсэгт түрхсэн байцаа навч өвдөлтийг намдааж, дулааныг авч, тайвшруулж, тайвшруулна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өдөр бүр 5 Prunes идээрэй! тийм учраас
Байгаль дэлхий биднийг үр жимсээр нь эрхлүүлсээр байгаа, ялангуяа чавга боловсорч гүйцээд байгаа эсвэл өвөл хатах боломжтой үед. Prunes-ийн цэвэршүүлэх шинж чанарын талаар хүн бүр мэддэг боловч энэ жимс нь бие махбодид авчрах цорын ганц ашиг тус биш юм.
Тослог загасыг тайван амгалан идээрэй! тийм учраас
Өнөө үед эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар улам бүр их ярих болжээ. Мөн энэ нь гайхах зүйл биш юм, яагаад гэвэл бидний амьсгалж буй агаарыг 50 жилийн өмнөхтэй харьцуулах боломжгүй, мөн идэж байгаа хоол хүнс нь урьдынхтай ижил биш юм. Хүн бүр жинхэнэ сүү, жинхэнэ бяслагны амтыг санаж явдаг.
Өдөрт авокадогийн хагасыг идээрэй - дахиж хэрэггүй! тийм учраас
Авокадогийн хагас нь ашигтай жимсний хоногийн тун юм. Хэрэв та энэ заалтыг дагаж мөрдөхгүй гэж шийдсэн бол жингээ эрсдэлд оруулах болно. Авокадо сүүлийн жилүүдэд хамгийн их дэлгэрсэн жимсний нэг болжээ. Энэ нь ямар ч салатанд гайхамшигтай нэмэлт байхаас гадна бидний дуртай гуакамолийн гол орц юм.
Сонгодог байцаа, шинэлэг төрхтэй байцаа даршилсан байцаа
Болгарчуудын хамгийн дуртай хоол бол сарма, кассерол, боловсорсон шош, шүүслэг махан боов, бялуу юм. Гэсэн хэдий ч Сармагийн үндэс нь Болгарын нутгаас олддоггүй бөгөөд тэдний гарал үүсэл нь өнөөг хүртэл нууц хэвээр байна. Өвөг дээдсийнхээ эх орон гэдгийг хэн ч баттай баталж чадахгүй - зарим эх сурвалжид тэднийг Османы түрэмгийлэгчид авчирсан, бусад нь Византиас гаралтай гэж үздэг.
Шоколадыг ямар ч буруугүй, санаа зоволгүйгээр идээрэй. тийм учраас
Шоколад бол дэлхийн хамгийн алдартай амттан юм. Та энэ сайхан амтат хоолыг эсэргүүцэж чадахгүй хүмүүсийн нэг байх ёстой. Хэт их идэх нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг бид бүгд мэддэг ч энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэх уруу таталтаас ховорхон зогсоодог.
