2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Ядарсан үедээ найтаахаа бүү зогсоо, ханиад томуу тусч ханиалгах, өвдөх, зөөлөн орон дээрээ хэвтэж, дулаан хөнжилдөө умбах л хүсдэг.
Иймэрхүү мөчид гэрийн гайхамшигтай арга бол эргэлзээгүй аяга тайвшрал, халуун цай юм. Дуртай ундаа нь ханиад томуунд тусалдаг нь батлагдсан. Цай хоолойг тайвшруулж, түгжрэлийг арилгана. Хэрэв та хэдэн халбага зөгийн бал нэмбэл байгалийн гаралтай ханиалгыг дарангуйлагч эм ууна. Нимбэг шахаж хэрэглэвэл ханиадны үргэлжлэх хугацааг багасгах С аминдэмийн тунг их хэмжээгээр авах болно.
Энд ханиад, томууны шинж тэмдгийг арилгах таван тайвшруулах цай:
1. Гаа
Хэдэн балга гаа цай уухад л танд илүү сайхан мэдрэмж төрдөг. Ургамлын навчин дахь ментол нь хоолойд бага зэргийн мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй бөгөөд ханиалгыг дардаг (иймээс гаа нь олон ханиалгын сиропын нийтлэг найрлага юм). Үүнээс гадна гаа нь нянгийн эсрэг ба вирусын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
2. Chamomile
Эмийн өвс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй флавоноидуудаар баялаг юм. Chamomile цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд илүү сайн унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд бидний мэдэж байгаагаар зөв унтах нь маш чухал ач холбогдолтой юм ханиад, ханиаднаас хурдан эдгэрэх.
3. Эхинацея
Эхинацея бол Хойд Америкийн уугуул ургамал бөгөөд нутгийн овог аймгууд уламжлалт эмчилгээ болгон ашигладаг. Энэ бол хүчтэй иммуностимулятор юм. Судалгаанаас харахад echinacea-г нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэх нь ханиад хүрэх эрсдлийг 58% хүртэл бууруулж, ханиад хүрэх хугацааг нэгээс илүү хоногоор бууруулдаг болохыг харуулж байна. Цайны хэлбэрээр echinacea хэрэглэх нь таны биеийг ханиаднаас хамгаалах хамгийн тохиромжтой, амттай арга юм.
4. Цагаан гаа
Цагаан гааны цай бол хоолойг тайвшруулах дуучдын дуртай дуу юм. Үүнд агуулагдах био идэвхит найрлага нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд халдвар авахад хүргэдэг бичил биетнийг дарангуйлдаг. Хэрэв ханиад ходоодны хямрал дагалддаг бол цагаан гаа нь дотор муухайрах, ходоодны өвдөлтийг бууруулдаг. Нэг нь ханиад, ханиадны хамгийн ашигтай цай.
5. Хар elderberry
Бусад жижиг, харанхуй жимсний нэгэн адил elderberry нь эрүүл мэндийг сайжруулах антиоксидант бодисоор баялаг бөгөөд полифенол ихээр агуулдаг. Elderberry-ийн сироп, хандтай хийсэн судалгаагаар тэдгээр нь үргэлжлэх хугацаа, хүндийн зэргийг бууруулж болохыг харуулсан ханиад, томууны шинж тэмдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Розмарин цай - ашигтай, тайвшруулах үйлчилгээтэй
Розмари бол сүүлийн жилүүдэд түгээмэл тархсан ургамал юм. Розмарин тос, розмарин цай нь олон өвчнөөс хамгаалдаг. Розмарин бол кальци, төмөр, В6 витамины баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь маш сайн антиоксидант шинж чанартай байдаг. Зүрх судасны өвчнөөс хамгаална.
Мэдрэлийг тайвшруулах цай, декоциний
Ургамлууд нь янз бүрийн өвчин эмгэг, асуудалд маш их үр дүнтэй байдаг. Мэдрэлийн асуудал, зүрхний шарх, бие махбодийг бүрэн цэвэрлэдэг. Мэдрэлийн системд нөлөөлдөг хэд хэдэн ургамал байдаг бөгөөд цай, эсвэл декоциний хэлбэрээр асуудалтай хүмүүст тусалдаг.
Ханиад, томууны шинж тэмдгийг арилгахад хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Удаан хүлээлгэсэн баяр, зугаа цэнгэлийн улирал айсуй, гэхдээ харамсалтай нь ханиад, вируст халдварын тархалт ихтэй жил ирсэн. Хэрэв та азтай бол та үүнээс мултарч магадгүй, гэхдээ үүнээс болж өвдөж магадгүй юм хүйтэн эсвэл томуу , зарим нь ашигтай байдаг зөвлөгөө та үүнийг хийж чадна тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах эдгэрэх явцыг хурдасгах.
Ханиад, томуу өвчний үед ягаан цай
Зэрлэг нил цэцгийг байгалийн бүх хайрлагчид үзэсгэлэнтэй, анхилуун цэцэг гэж нэрлэдэг. Нэмж дурдахад зарим төрлийн зэрлэг ягаан зүйлийг эрт дээр үеэс олон өвчний эсрэг эмийн ургамал болгон ашиглаж ирсэн. Манай ардын анагаах ухаанд ихэвчлэн эмчилгээний шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрдөг Гурван өнгийн ягаан (Viola tricolor) ба Анхилуун ойн ягаан (Viola odorata).
Ханиад, томууны эсрэг смүүти, жүүс хамгийн сайн найрлагатай
Өвлийн улиралд бид бараг өдөр бүр бараг бүх төрлийн ханиад, өвчинтэй нүүр тулдаг. Мансууруулах бодис руу орохгүй байхын тулд байгальд хандах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь эрүүл байхын тулд бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлийг өгдөг. А, С, Е, К витамин, зэс, төмөр, селен зэрэг өвчний эсрэг тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог тэжээллэг бодисууд энд байна.