2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Манжин бол цовдлогдсон гэр бүлийн ногооны ургамал юм. Түүний эх орон бол Төв Ази юм. Болгар улсад хэзээ авчирсан нь тодорхойгүй боловч олон зууны турш тариалж ирсэн. Түүний гаднах бүрхүүл нь цагаан, хүрэн, хар, улаан, шаргал, ягаан өнгөтэй байж болно. Улаан улаан лууван нь онцгой эмчилгээний шинж чанартай байдаг.
Энэ бол туйлын үнэ цэнэтэй залуужуулах агент юм. Энэ нь амархан шингэдэг цахиуртай тул яс, судас, холбогч эдийг бэхжүүлдэг.
Арьсанд уян хатан чанарыг өгч, үсний гаднах байдлыг сайжруулдаг. Улаан улаан лууван нь фолийн хүчилээр баялаг тул жирэмсэн болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зарим даавар үүсэхийг сайжруулдаг.
Калийн өндөр агууламж нь хүний биеийг гадагшлуулж, хорт бодисоос чөлөөлдөг. Мөн кальци, зэс, цайр, А аминдэмээр баялаг бөгөөд манжингийн найрлага дахь целлюлозын өндөр хэмжээ нь ходоодны хэсгээс илүүдэл холестеринийг цэвэрлэдэг.
Хавдрын эмчилгээнд улаан улаан луувангийн шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь цэр хөөх үйлчилгээтэй. Түүхий болон сараалжтай улаан лууван нь хоолны дуршилгүй үед эдгээх шинж чанартай бөгөөд цус багадалтад тусалдаг ба дархлаа сайжруулж, өвчин, ядарсны дараа бие махбодийг сэргээдэг.
Манжин нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, стресстэй нөхцөл байдалд тусалдаг.
Улаан улаан лууван дахь эслэгийн өндөр агууламж нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь цөсний асуудалд тусалдаг.
Манжингийн шүүсийг гаднаас түрхэж, буцалгааг эмчлэхийн зэрэгцээ шүүс нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул шархыг эмчлэхэд хэцүү байдаг.
Түүхий улаан манжингаас жүүс хийж болох бөгөөд буцалгаад шөл, салат, ногооны янз бүрийн хоолонд хэрэглэдэг. Бүх ашигтай шүүс нь дуусахгүйн тулд улаан лууваныг хоол хийхээс өмнө хальсалж болохгүй.
Гэсэн хэдий ч манжин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хүмүүс байдаг. Эдгээр нь ходоод, арван хоёр нугасны шарх, гастрит, колит өвчтэй хүмүүс юм. Манжин халуун ногоотой амттай тул түүнтэй холбоотой асуудлыг улам даамжруулж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөх тос аль нь сайн, юунд зориулагдсан байдаг
Бие махбодийг эрчим хүчээр хангахын тулд өөх тос хэрэгтэй. Тэднийг удаан хугацаагаар хасах нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжинд хүргэдэг. Энэ нь эргээд биднийг гоймон, нүүрсустөрөгчийн агууламж өндөртэй хоол хүнсээр илүү их идэхэд хүргэдэг. Ийм байдлаар бид үл мэдэгдэх байдлаар идэж, илүү мэдрэмтгий бус байдлаар дүүргэдэг.
Жимсний жүүс юунд сайн вэ?
Хулууны шүүс нь янз бүрийн төрлийн хаван, таргалалт, гипертензийн үед тустай. Энэ нь нойргүйдлийг арилгах хамгийн тохиромжтой арга юм. Унтахаасаа өмнө нэг аяга хулууны шүүсийг бага зэрэг зөгийн балаар уухад хангалттай бөгөөд нойргүйдэл таны хувьд зөвхөн дурсамж болон үлдэх болно.
Нил ягаан жимс нь юунд сайн вэ?
Нил ягаан өнгийн жимс нь Болгарын ширээн дээр тийм ч түгээмэл байдаггүй, гэхдээ байх ёстой. Нил ягаан өнгийн жимс хэрэглэх нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Нил ягаан өнгийн жимс нь Альцгеймер, зүрх судасны өвчин, тэр ч байтугай хорт хавдар зэрэг наснаас хамааралтай өвчинд тустай.
Төмсний жүүс юунд сайн вэ?
Төмс нь маш их ашигтай бөгөөд үнэ цэнэтэй тэжээллэг бодис агуулдаг. Төмс нь цардуулаас гадна уураг, өөх тос, целлюлоз, хүнсний эслэг, органик хүчил, олон төрлийн аминдэм агуулдаг. Төмс нь витамин С, Е, РР, В бүлгийн витамин, каротин, кали, магни, натри, төмөр, кальци агуулдаг.
Кардамон нь юунд сайн вэ?
Кардамон нь цагаан гааны гэр бүл бөгөөд олон ашигтай эрдэс, витамин агуулдаг. Аюрведийн анагаах ухааны дагуу кардамон нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс эхлээд сэтгэлийн хямрал, халдварт өвчин зэрэг олон өвчинд тохиромжтой байдаг. Кардамон нь антиоксидант, вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг, шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
